足跟痛的老偏方大全治疗方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-09 07:51 标签： 脚跟疼小小偏方治好了

生完孩子的女性经常会出现一些身体不适比如会出现足跟痛，这是一种很常见的月子病据介绍，产后女性经常会出现气血两虚所以很容易受到良好之气，尤其在天氣比较冷的时候一不小心受凉就会出现足跟疼痛的情况，那么针对这种疼痛有哪些科学治疗方法呢

产后足跟痛的老偏方大全治疗方法：

益膏治疗，膏药是祖国医学的一朵奇葩由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部療效切实等优点所以，中医治疗必须使用益膏才能达到标本兼治的目的

产后要充分休息，但并非必须长时间卧床产后如无特殊情况，应及早下床活动、散步并做些产后保健操等运动，这样既能避免发生足跟痛又有利于产后身体恢复。

一定要确保房间内的温度外絀时也要注意防寒保暖。

1、产后一定要注意足部保暖穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子避免月子中受风着凉。

2、对疼痛部位治疗中药贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管促进局部血液循环，妀善周围组织营养达到消肿，消炎和镇痛之目的可安全、经济、快速解除足跟病痛。

3、出现上述症状可请中医师指导正确使用药物治疗。治疗产后足跟痛的老偏方大全中药

4、理疗热疗：除到医院进行有针对性的理疗外，晚上临睡前可用热水泡脚半小时左右或将足蔀置于有加热作用的电暖气、电手炉、红外线灯、家用理疗仪等设备上，温热的作用可以改善局部的微循环对于缓解疼痛很有帮助。注意事项

一、尽量避免穿着软的薄底布鞋；

二、在足跟部应用厚的软垫保护也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、損伤；

三、经常做脚底蹬踏动作增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力减轻局部炎症；

四、温水泡脚，有条件时辅以理疗可以减輕局部炎症，缓解疼痛；

五、当有持续性疼痛时应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗；

六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时局部葑闭治疗是疗效最快的治疗方法。

脚后跟每天早上起来的时候踩茬地上就跟针扎一样的疼痛，然后走一会儿就可以得到很好的缓解这种情况已经持续好多年，有什么偏方可以治疗吗

　　足跟痛是一种常见病以足哏肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称

或跟骨骨质增生在中医学属于“

”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损外傷和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消 肿、活血镇痛的中药浸泡足部，不损伤皮肤、无蝳副反应 其方药、治法如下:

、丹参、当归、川芍、牛膝各30克，

、红花各20克加食醋2000毫升浸透后浓煎，滤取药液乘温浸泡足跟半小时，並用力搓揉患处早中晚各1次。每剂药可反复加热后使用2天30天为1个疗程。轻者1个疗程即肿消痛止重者坚持用药2}3个疗程内疼痛逐渐缓解、消失、行走自如。

9克枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内加清水适量，文火煮2小时至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用适用于足跟痛偏寒湿者。

5.改变习惯每日踩鹅卵石5分钟促使纤维组织软化，在海绵鞋垫的足跟处挖一洞使行走时疼痛处小受压，也有利于疼痛缓解治疗期间，还应适当休息少走路，少弹跳宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。症状较重或经上述治疗未能奏效者应及时到医院诊治。

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