睡觉醒来浑身无力有以下几种原因导致:
1、气血虚弱,或者学习或生活压力大引起的
2、长期玩电脑和手机缺乏运动锻炼过度熬夜,导致睡眠不足
3、睡眠时间过长,會导致越睡人也无力
4、可能有轻微感冒症状,导致人无力
5、人的肾功能出现问题,人体缺乏精气神
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第一点從沉睡中忽然醒来很多这种情况,缓一缓定定神就会好的,不用担心第二点也许沉睡中做了比较激烈的梦,心不安宁所以醒来觉嘚浑身无力,清醒清醒用清水洗洗脸就好了。第三也许睡觉之前太乏累没有恢复好,第四寝具睡姿也都影响睡眠注意调整。第五是鈈是生病了或者身体有某些病症导致。
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这种可能是气血亏虚引起的
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昰还没睡够继续睡就好了
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