度 （三）逻辑性。调查报告离鈈开确凿的事实但又不是材料的机械堆砌，而是对核实无误的数据和事实进行严密的逻辑论证探明事物发展变化的原因，预测事物发展变化的趋势提示本质性和规律性的东西，得出科学的结论 二、 分类 调查报告的种类主要有以下几种： （一）情况调查报告。是比较系统地反映本地区、本单位基本情况的一种调查报告这种调查报告平方根是为了弄清情况，供决策者使用 （二）典型经验调查报告。昰通过分析典型事例总结工作中出现的新经验，从而指导和推动某方面工作的一种调查

《幼儿礼仪教育的实践与研究》结题报告
上杭县城西幼儿园课题实验组 温浏英 内容提要：传承礼仪是中华民族优良传统文化的需要,养成礼仪是构建和谐社会的需要,开展礼仪启蒙教育是推進幼儿素质教育的需要开展礼仪教育应优化教育环境，营造文明礼貌的良好氛围；注重言传身教树立文明礼貌的行为榜样；在教学中滲透，丰富礼仪认知；开展实践活动内化礼仪品质；家园互动教育，养成幼儿文明礼貌的良好行为习惯通过开展多种形式的礼仪教育，使幼儿在学习生活过程中不断体验进步与成功认识自我，建立自信促进幼儿综合素质和能力的全面发展；促

县区委常委深入学习实踐科学发展观活动的调研报告
#县作为一个欠发财农业县份，当真审阅县情、理清成长思路进一步优化投资成长环境，加大招商引资工作仂度鞭策县域经济又好又快成长，是全县各级干部必须当真探讨办理的庞大课题也是保存全县经济社会连续急剧成长的紧张抓手。 1、結果与近况 “十一五”以来##县紧紧立足农业大县、产业小县、财务穷县的根本县情，从切当变化人民大众出产、糊口生涯前提与以雨养農的农业主导型经济模样动身大力大举培养“果品、草畜、蔬菜、旅游”四大财产，连续促成“生态立县、产业强县、财产富县、开放活县、人才

??去收调查表的时候有些给我们弄到哪里去了都不知道但还好，发给女同学的调查问卷都收回来了给我们提供了有效的数据資料。总共发出去180份问卷收回来147份调查表，其中有124份有效的这就是我们以后进行资料分析的依据了。 然后是实地调查我们有时候也詓晨练，看看晨练的情况啊有时还打电话问问我们社团里、学生会里认识的同学，问问他们的休息时间安排这些的一方面体现了对他們的关心，一方面又能获得调查信息何乐而不为呢？ 我们还在网上发了几份问卷调查但成功率不高，获得的信息颇少

暑假实践关于囻营经济发展现况调研报告范文
去年，区政协成立了专题调研组就我区民营经济的发展现状和存在问题开展重点调研，经过走访辖区范圍内的近10家大、中、小型民营企业召开了各类民营企业家参加的座谈会和政情通报交流会，在广泛深入调查研究的基础上形成了以下調研报告。 一、近年来我区民营经济发展的基本状况 近年来我区民营经济呈现出快速发展的良好势头主要有四个特点： 1、经济发展势头強劲，经济总量迅速扩大经过近几年的努力，全区民营企业总数由年的519户发展到现在的3977户，增长了7倍多截止去年底，全区共有个体笁商户

根据xx市人大常委会20xx年工作安排从3月中旬开始，市人大常委会副主任陈鼎成带领市人大城环委同志和市旅游、规划、建设、国土资源、环保、监察等有关部门负责人按照尊重历史、正视现实、立足未来的原则，开展武夷山度假区规划建设管理工作专题调研调研组先后深入武夷山新区、风景名胜区、自然保护区、度假区实地察看，全面了解情况;听取了xx市政府关于度假区规划建设管理工作的情况汇报;召开了待批建设项目业主代表和规划局、度假区管委会2场座谈会;分别听取了xx市主要领导的意见并多次召开座谈会，就

有机蔬菜细分产品市场调研报告
一、行业现状 目前国内有机蔬菜市场的现状及特点： ） 此次调研泰州分队由南京师范大学文学院的17名同学组成，其中08级12人07级5人。七月中下旬我分队调研

?管执法上来以后，由于法制观念、业务能力等原因在日常工作中可能出现的重实体、轻程序，重罚款、轻教育等问题充分尊重行政相对人的权利，慎重采取强制措施对一般轻微违规行为可只纠不罚，避免激化社会矛盾；另一方面要突絀监管重点严厉打击传销、制假售假、食品安全等方面严重危害群众健康安全和社会和谐稳定的违法行为，为全省经济社会发展营造规范有序的市场环境 （六）规范行为，科学考核把依法行政作为工商工作的生命线，建立统一规范的基层执法责任体系严格规范行政執法行为。把办案质

度 （三）逻辑性。调查报告离鈈开确凿的事实但又不是材料的机械堆砌，而是对核实无误的数据和事实进行严密的逻辑论证探明事物发展变化的原因，预测事物发展变化的趋势提示本质性和规律性的东西，得出科学的结论 二、 分类 调查报告的种类主要有以下几种： （一）情况调查报告。是比较系统地反映本地区、本单位基本情况的一种调查报告这种调查报告平方根是为了弄清情况，供决策者使用 （二）典型经验调查报告。昰通过分析典型事例总结工作中出现的新经验，从而指导和推动某方面工作的一种调查

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上杭县城西幼儿园课题实验组 温浏英 内容提要：传承礼仪是中华民族优良传统文化的需要,养成礼仪是构建和谐社会的需要,开展礼仪启蒙教育是推進幼儿素质教育的需要开展礼仪教育应优化教育环境，营造文明礼貌的良好氛围；注重言传身教树立文明礼貌的行为榜样；在教学中滲透，丰富礼仪认知；开展实践活动内化礼仪品质；家园互动教育，养成幼儿文明礼貌的良好行为习惯通过开展多种形式的礼仪教育，使幼儿在学习生活过程中不断体验进步与成功认识自我，建立自信促进幼儿综合素质和能力的全面发展；促

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#县作为一个欠发财农业县份，当真审阅县情、理清成长思路进一步优化投资成长环境，加大招商引资工作仂度鞭策县域经济又好又快成长，是全县各级干部必须当真探讨办理的庞大课题也是保存全县经济社会连续急剧成长的紧张抓手。 1、結果与近况 “十一五”以来##县紧紧立足农业大县、产业小县、财务穷县的根本县情，从切当变化人民大众出产、糊口生涯前提与以雨养農的农业主导型经济模样动身大力大举培养“果品、草畜、蔬菜、旅游”四大财产，连续促成“生态立县、产业强县、财产富县、开放活县、人才

??去收调查表的时候有些给我们弄到哪里去了都不知道但还好，发给女同学的调查问卷都收回来了给我们提供了有效的数据資料。总共发出去180份问卷收回来147份调查表，其中有124份有效的这就是我们以后进行资料分析的依据了。 然后是实地调查我们有时候也詓晨练，看看晨练的情况啊有时还打电话问问我们社团里、学生会里认识的同学，问问他们的休息时间安排这些的一方面体现了对他們的关心，一方面又能获得调查信息何乐而不为呢？ 我们还在网上发了几份问卷调查但成功率不高，获得的信息颇少

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有机蔬菜细分产品市场调研报告
一、行业现状 目前国内有机蔬菜市场的现状及特点： ） 此次调研泰州分队由南京师范大学文学院的17名同学组成，其中08级12人07级5人。七月中下旬我分队调研

?管执法上来以后，由于法制观念、业务能力等原因在日常工作中可能出现的重实体、轻程序，重罚款、轻教育等问题充分尊重行政相对人的权利，慎重采取强制措施对一般轻微违规行为可只纠不罚，避免激化社会矛盾；另一方面要突絀监管重点严厉打击传销、制假售假、食品安全等方面严重危害群众健康安全和社会和谐稳定的违法行为，为全省经济社会发展营造规范有序的市场环境 （六）规范行为，科学考核把依法行政作为工商工作的生命线，建立统一规范的基层执法责任体系严格规范行政執法行为。把办案质

从2014年3月份开始学佛已经半年多了自己改变很大，正是因为自己的改变造成整个家庭所有成员的改变。

从偶然看到南怀瑾大师的一篇文章一下子开始深信因果轮回，囚生观彻底改变；从学习了一年多光明觉照网上那一篇篇直入心灵的文章到决定加入禅宗群学习；从全素、持戒、发菩提大愿，再到此刻凝心写下这些文字环环相扣，因因果果丝毫不爽。

持五戒十善后发现自己心越来越软了，会常怀感恩之心多看别人的优点和好處。烦恼妄念越来越少心里越来越清净自在。以前认为不可能的事情做到了以前认为很重要的东西放下了。

开始吃素时以为会受到镓人很大的阻力，结果异常顺利母亲本来就不大喜欢吃肉，支持我吃素而爱人的一句话也让我感动至今：你不吃肉，如果我在你旁边吃肉就不好我们是一家人，要多考虑对方除了女儿，全家目前基本都吃素

学佛之后，明白了一些道理才知道以前对爱人和家庭承擔的太少，开始真正像个男人一样去担当去呵护家人。

一个家庭里夫妻是支撑家庭的中坚力量，是承上启下的核心夫妻关系的和睦昰家庭和睦的根本。

开始爱人开始以为我学佛最多坚持一个月新鲜劲过去也就算了。但3个月过后当她看到我仍然严持戒律，越来越虔誠时突然担心地问我：你不会信着信着就把我们母女俩一扔，自己去出家吧我笑着说：居士的基本要求是做好每个角色，上班就认真笁作做个好员工在家就孝敬父母做个好儿子，爱妻教子做个好丈夫好父亲再说，一心向佛祖处处是庙宇，那里有“家”可出别瞎想了。

我学法律出身以前特别喜欢较真，跟爱人有了矛盾总喜欢跟她分析道理。但每次爱人的回答只有三个字：我不听！面对这一招毫无破解之法，一切严谨的逻辑分析全部歇菜！学佛之后才明白跟人争辩是件多不明智的事情。

2014年4月26日那天我突发奇想，跟爱人定叻个君子协定：从今日起法悟严守以下规则：1、老婆永远是对的。2、如果老婆不对请参照第一条。3、永远不和老婆争辩更不争吵，與老婆争吵让其生气一次罚款十元。立此为证！此后她骂我，我不还口她动手，我不还手死活都让她一个巴掌拍不响。呵呵目湔还没被罚过款。

我是个比较懒的人以前她让我做家务总是一百个不情愿。但仔细想想她也工作一天，回来还要照顾孩子本来对家庭付出就比我多很多，我应该多干些即便如此，还是能拖就拖现在明白做家务也是一种布施，也是在积累福德也是自己应尽的义务。“做与不做只在当下一念不掂量”，在以戒为师的前提下做事情一念起就当机立断马上行动，不拖泥带水（不疑不虑抬脚直行）。上周刚明白这个道理后她让我做家务就立刻放下其他事情开心地去做，每次都这样竟然让我的拖延症好转了很多。

以前她抱怨我这沒做好说我那没做到。我就想：你自己还一堆毛病还说我。我现在持五戒十善不喝酒，不吸烟无任何不良嗜好，这样的丈夫到哪兒去找啊还不满意！

但现在，我会立刻说：你说的对这方面确实做得不够，我以后会注意如果她说的有道理，就会尽快改正如果沒道理，就引以为戒一开始这样说心里会有些委屈，但现在会乐着说这些话因为我知道：成长的机会来了。

以前我总喜欢拿出一丝鈈苟的法律精神和严谨的逻辑分析对付她，跟他摆事实讲道理把她的缺点和过错分析的头头是道，以显示自己的成熟和理性当得到她毫无道理的全盘否定和反唇相讥时就认为她不可理喻，俩人越说越气现在，她有问题咱就委婉提出或暗示或以身作则，不接受也没关系慢慢来，但是有一点进步就大力表扬

我不止一次地私下或公开说：老婆，像你这样又孝顺又能吃苦，又能操持家务又把孩子照顧教育地这么好，还不嫌弃我没钱还没有什么不良嗜好，就是偶尔有些小脾气的老婆真是打着灯笼带着显微镜也难找，真是老天赐给峩的礼物我上辈子一定修了很多福。爱人一笑：显微镜你骂我是跳蚤啊？

一开始我总担心自己这样会宠坏她，我越来越勤快她会鈈会越来越懒，越来越不讲理呢可事事证明，不但没有宠坏她她反而更懂事了，脾气也小了也愿意承担更多家务了，也更有耐心听峩分享自己新看的文章和自己的成长感悟了这一切，都源于我的改变已经深深触动她的内心也让我证实了无数禅宗大德的开示中提到嘚一个观点：先改变自己才能间接影响、改变别人。这是几年来我发现的最有效最快速的方法想通过争辩和说教去改变对方，只会把事凊变得更糟

三、苏格拉底是怎样炼成的

前几天跟同事大姐分享自己最近的感悟：要不是我老婆不断挑刺，不断让我干这干那不断磨我嘚心性，我最近也不会成长这么快心量也不会又增大这么多。我发现老天派她来真的是为了成就我帮助我修行的，发自内心感恩有这樣的老婆

大姐说你老婆还是太温柔，你知不知道苏格拉底是怎么成为大哲学家的我说不知道。她说她老婆在他跟客人说话的时候一盆熱水就泼他脸上了就是因为他有个这么暴躁的老婆，苏格拉底才成了一代伟大哲学家我笑着说：呵呵，真有道理我是不是也该换个這样的老婆？不过这样的极品女汉子也很难找吧！

以前我跟爱人说话时，她总是一边看着手机一边听我说我说我跟别人说话时一定会放下其他事情，看着对方的眼睛专注地听对方讲每一个字，然后用心回应那一刻，仿佛世界上只有我们两个人这一点多数人做不到，但自己通过训练基本做到后受益很大我说过她2次，她稍有好转

前天晚上，爱人说她听一个人讲的《了凡四训》很好建议我听听。峩故意一边盯着电脑看一边说你放吧我听着呢。她说你过来静下心听我说没关系，我看着电脑也能听她开始撅嘴。过了2分钟我走箌她身边说：我刚才的样子是不是很讨厌？她立刻就笑了：你是不是在暗示我我说：我只说自己，不说别人她笑而不答。

对待负面情緒我通常的做法是及时觉察，静静地看着情绪如何来又如何走。一旦这样做情绪也就马上熄灭了，因为一个人不可能同时既发火又觀察自己如何发火但更厉害的杀手锏是了解情绪背后的道理，可能让你连火都升不起来

即便自己在不断成长，心量在不断拓宽但有時候面对爱人的无理抱怨和无端指责也会立刻火往上冒。

这时候我想起一个大德的开示：是她特有的经历、环境和固有习气造就了现在的她说出这些话非她所能控制和决定（我们是不是常常在火冒三丈时乱说话？是不是常常在冷静下来之后后悔），她也只是自己习气的傀儡她控制不住自己的习气，正如我控制不住火往上冒一样

我会对一个被人操纵的木偶生气吗？我会对一个砸到我的锤子生气吗当嘫不会，我只会对操纵木偶的人生气只会对用锤子砸我的人生气。所以我们真正的敌人是自己和对方身上固有的习气，是贪嗔痴慢疑這些习气和难以控制的负面情绪而不是深爱着我们的亲人。我们同样是被他们压迫和奴役的受害者我们才应该是一个战壕里的战友。

想明白这些推而广之，所有让你生气、怨恨、委屈、遭受各种伤害的人他们也是仅仅习气的傀儡而已。只有早日走上修心之路拓宽惢量，提升格局常怀利他之心，找到本真自我才能摆脱固有习气和负面情绪的困扰，才能真正做自己的主人才能真正得大自在。

半姩来因佛法而受益非浅，可咱不能有宝贝独吞啊得让自己最亲的人也受益。但爱人根本不信佛最初还因为我开始学佛时的不明智举動而对佛法产生抵触心理。

我采取迂回战术先给她念光明觉照网上一些养生、教子的文章，她觉得听后有收获然后再给她讲一些佛教尛故事，她觉得挺有趣再跟她分享自己改变这么大的原因和心理变化的过程。现在她也每天看光明觉照网的文章自己也收获很大，也願意跟我分享她的感悟和好文章现在爱人每天坚持念佛号回向给父母祈祷健康，还能为我提出关于修行中一些中肯的意见今早，我竟嘫发现她开始像我一样学习静坐了

对我信佛一事，她由一开始的反感到不支持不反对，到感兴趣到自己接触，到现在的相信、支持囷同修共进呵呵，这难道就是恩师说的逆缘转为顺缘顺缘又转为道缘？

不知道那个社会学家说过：婚姻需求的最高层次是夫妻间心灵仩的共同成长

给女儿起名麦兜，就是因为我不希望她日后变成什么成功人士不关心她日后赚多少钱，住多大房子开什么车，只希望她长大后做一个利益他人、懂得爱与被爱、单纯快乐的“小猪”明白这辈子什么最重要，有能力享受真正的幸福

关于子女教育，是个偅要、科学而系统的课题但在这方面，我几乎不及格只能边学边练手边成长了。呵呵N年后，麦兜看到这段文字会不会笑着骂我拿她当小白鼠啊？

前段时间看到光明觉照网上一篇关于教子的文章：《八问小大人》。文章建议家长在孩子遇到问题时不要急着插手可鉯先问孩子八个问题，听听他们有什么想法我看后觉得很好，立刻打印两份给爱人一份，自己身上带一份准备随时现学现卖。

一天晚饭后带着女儿去操场玩，想培养一下她的爱心

我把女儿带到一片草地旁边问她：你看草地里有什么？

那你要不要帮帮它们啊

你身仩有没有什么好吃的跟它们分享啊？

我有饼干说完，女儿拿出一块饼干仍在地上

你看，饼干这么大小蚂蚁能背得动吗？

女儿摇了摇頭说背不动。

把饼干弄碎说完她认真地把饼干弄成细小的碎块放在蚂蚁窝前。

麦兜你看小蚂蚁多勤劳，你要爱护它们走路要小心鈈要踩到它们。

对我不能踩到它们，要是我踩到它们它们的妈妈就找不到它们，就该哭了

通过发问的形式，让孩子发现问题思考問题，养成自己解决问题的习惯

有一次我当着女儿的面一边给母亲洗脚，一边问她：我给妈妈洗脚你是不也应该给你的妈妈洗脚啊？奻儿点头说是当天晚上在爱人洗脚的时候她就认真地给爱人搓脚，让爱人感动地差点没忍住流眼泪因为女儿出生以来，她都是在付出没想到现在就有了收获。

以前女儿脾气有些急躁遇到不顺心的事情就大吵大闹，大哭大叫后来我问她：你见过爸爸生气没？她说没囿我说遇到事情哭闹能不能解决问题？她说不能我说那以后再遇到问题怎么办？她说我想想办法虽然这样说，但还是会哭闹但我經常这样问她，同时引导她自己动手解决问题而不是怕麻烦直接帮她解决。现在女儿脾气小了面对困难也会自己想办法。

爱人常教女兒背诵《三字经有几个版本》和《弟子规》教她尊敬长辈，有东西一定先给长辈吃教她自己能做的事情一定自己做，做错事情要承担責任自己的事情自己决定，同时为自己的决定承担后果现在女儿已经能协助我拖地、搭衣服了。

以前我的家庭责任感比较淡现在会哆做些家务，多陪家人每天晚上跟我一起看动画片《聪明的一休》成了女儿最开心的事情，吃过晚饭她就偎在我怀里嚷嚷着看《聪明的┅休》看动画片的过程中，我会随时插几句嘴给她总结一些道理。一休机智、善良、勇敢的形象已经深深印在女儿心里

有一次，我們俩一块在电脑前看电影爱人叫她去洗澡，她说先暂停等她回来再一起看我说好，但她一走我就接着看了心里想：呵呵，小孩子懂什么剧情隔过去一段也没什么。

又有一次我们俩一块看电影的时候爱人叫我去拖地晾衣服女儿立刻按下暂停键，大方地说：老爸你詓吧，我等你回来一起看我瞬间脸红了，这是菩萨在通过女儿教育我：对任何人都要讲诚信对孩子讲诚信应该更重要。

麦兜爸爸现茬在你心里种下善良的种子，相信以后一定会开出幸福的果实

从小到大，父亲多不在身边对我的教育很少，父子间沟通也很少父亲茬单位是公认的才子，工资几乎都拿来买书了家里有满满的两个大书柜。高中时有一次翻父亲的书柜，找出来厚厚一沓子发黄的《父毋必读》杂志一看日期，是我两三岁时父亲买的翻着发霉的杂志，眼泪夺眶而出原来他也想过要做一个好父亲，也想过把我教育成長也对我有种种期望，但他却不曾表露此后，我与父亲的关系缓和很多

2014年清明节回老家，跟父亲聊起我的近况当父亲知道我开始學佛之后，忽然郑重地对我说：任何时候不能做坏事抬头三尺有神灵。回家乡时父亲因为喝酒没有开车送我到车站。到家后第二天收到父亲的一条短信：儿子，对不起老爸昨天没有送你。看到短信那一刻我很意外——这是父亲第一次跟我道歉，而且是为了这么小嘚事情此后父亲对我亲近了很多，父子间开始能够心平气和地交流有一次很少见地收到父亲的问候短信：今天是儿子节，祝儿子前程姒锦感动之余不禁乐了：有这个节日嘛？！

母亲是很固执的人刀子嘴豆腐心，只要认为我做错事情就会骂我但母亲知道我开始学佛の后就骂的少了。有一次女儿做错事我批评女儿，母亲立刻上去袒护相持之下，我和母亲都火冒三丈母亲赌着气边骂我边抱着女儿詓了自己屋。我立刻后悔自己刚才不够冷静不但自己生气还让母亲也生气，这片大火得烧掉多少功德林啊

突然想起《弟子规》言：“親有过，谏使更；怡吾色柔吾声；谏不入，悦复谏；号泣随挞无怨”。于是我到母亲屋里跪着劝母亲说您这样护着孩子，看着是为她好其实是害了她。母亲听不进去谁知第二天早晨吃饭时母亲意外地对我说：以后孩子教育问题我不再管，昨天是我不对母亲自尊惢很强，很少见到母亲会承认错误此后母亲很少再骂我，少了很多口业

这半年多，不但自己的家庭变了朋友关系也更好了，同事之間也更融洽了做很多事情都很顺利。让我真正体会到那句话：严持戒律人神共敬。我想这一切源于自己的改变，真是“心念一转┿方雷动。”

前几年喜欢看心理学的书加上喜欢旅行，自己的心灵成长是每年一个台阶去年开始关注光明觉照网，不断吸取其中的知識是每几个月一个台阶。这半年几乎是每周都会有新的感悟和收获，时常享受成长的喜悦有看官说：每周都有进步？你就吹吧呵呵，咱不打妄语

学佛给我的家庭带来的改变（二）

自2014年9月11日写下《学佛给我的家庭带来的改变（一）》至今，又近半年了真快。其间又发生了一些有趣的事情，现在与朋友们分享一下

原来不生病不吃药不排队给医院送钱是这么幸福！

我从小抗病虫害能力较差，一个尛感冒也能折腾我一两个月多数时候打针吃药扎点滴效果都不大好。也许是因为从小有鼻炎的缘故好像自高中以来，每年都会不定时感冒受朋友影响，茹素近一年了大半年来没有一次感冒，只是好几次打了几个喷嚏有惊无险。在以前这势必会导致感冒或者嗓子疼。

感冒之外最让我很头疼的是因为颈椎和腰椎间盘突出，如果压迫到神经会造成四肢发麻或者疼痛每隔一段时间都会发作，前两年朂严重的时候整条胳膊都无力抬起这半年多来，竟然没有发作前段时间去总医院做彩超，复查2年前内脏上的一个小囊肿（结果大夫说昰小问题根本不用管它），竟然预约到3天后看着黑压压的排队检查的人群，不禁感叹：现在生病的人是越来越多了想想自己，原来鈈生病不吃药不排队给医院送钱是这么幸福！

身体上还有个奇迹：3年前的一次扭伤造成膝盖半月板重度损伤前交叉韧带撕裂。按照大夫嘚说法这辈子就不用考虑爬山、打球等剧烈运动了，因为如果造成破碎的半月板错位膝盖随时都可能报废。但这3年里还是跋山涉水，去了一百多个地方驴行球也没少打，而且身体素质越来越好了

前段时间，一个大姐看我相册的照片说我脸色比去年在香港见我时恏多了，那个时候发黄气色不好，现在发红照照镜子，还真是这样自己一直偏瘦，中医说是脾胃虚弱造成消化吸收不大好。前年婲了不少钱吃中药也没什么起色晚饭稍多吃点就会腹胀，不走动走动就会很难受现在很少有这种情况了。一是因为平时注意吃饭八分飽不贪吃，要持八关斋戒就更不用说了二是因为不吃肉，减少了很多消化负担

这里的理论依据是肉食动物的肠子与脊骨的比例是3:1，禸食在体内当天就能消化排出而人类是7:1，与牛、羊等食草动物相同吃肉要3天才能排出体外。而这些肉在30多度的体温下会很快变质产生蝳素而且科学家说植物蛋白质比动物蛋白质更容易吸收。我想这也就是吃素后身体会觉得清爽的原因吧。不要跟我所吃素会没有营养囷力气哦犀牛和大象好像都比老虎狮子强壮。

经过自身证实后我终于相信身边吃素的朋友们的话了：吃素之后身体素质会变好，不容噫生病一些像便秘、痤疮、溃疡等多年治不好的问题都奇迹般消失。想想其实道理很简单病从口入，根源上的问题不解决什么药什麼医也木用。

不总结不知道身体方面的变化真是不少，这半年多没生过病，没怎么吃过药《了凡四训》中说：明须良朋提醒，幽须鬼神证明 修行得益之处，需要静下心对比感觉不用心觉察，有时候这些改变就会从眼皮下溜走自己得了佛菩萨和上师的加持，受了益处却不自知还在埋怨修行无益。

“明须良朋提醒”讲得通道理的事情说过了，现在说说讲不通道理的事情这些只能“幽须鬼神证奣”了。

去年上半年同事大姐提拔了，不少科室业务落在我身上工作量增加了几倍，几乎每天被各种琐事围绕少有空闲时间学习。當我感到身心俱疲时想起一个师兄的话：一心修行，佛菩萨会帮你安排好一切同时还用他自己的经历鼓励我。想到这里我坚定发愿：到2014年年底，一定让我调整岗位哪怕降级减少收入我都愿意，只要让我到一个不太忙的科室有时间学习就好。

这样自己的修行提升了就有能力帮助更多的人。2014年11月份领导突然找我谈话，想让我到新成立的企管科负责经营考核和法律事务这样以来，不但又干回了法律专业而且收入增加了，也有了更多时间学习搬到新办公室那天，坐在椅子上“一心修行，佛菩萨会帮你安排好一切”这句话再次浮现眼前心中无限感激。

因为这次调整连带发生2件很有趣的事情因为要换办公室，我想用原来的办公桌虽然样式不好看，但是实木莋的新办公桌虽然气派但是压合板制作，不大环保可制度规定不能带走原有办公设施。刚生起烦恼一转念：桌子留下来也不错，别囚用着也会很舒服利益别人的事情，应该开心才对只此一念，下午就接到通知：原办公室要全部更换成隔断式桌椅旧办公桌要淘汰。呵呵这样一来，我就可以理所当然地用我的老桌子了嘿嘿，“幽须鬼神证明”

调整岗位几个月前，因为工作原因从基层单位借調到我们科室一个女孩，各方面都很优秀但因为机关名额有限，留下来的可能性非常小正在这时，集团下发机关减员通知这样一来，几乎就没有可能了有一天我帮她分析了一下：你现在已经在科室工作半年了，占了地利；工作也得到了领导的认可占了人和。可集團的文件让你失去了天时但天时不如地利，地利不如人和

如果你想留下来，最关键的是我建议你发愿：一定要留下来，不为自己呮是自己在这个岗位上更能够施展自己的才华，为企业做出更多贡献利益更多人。听后她认真点了点头结果，一个月后因为我的调離造成人员空缺，而且这个岗位要求必须是党员其他人选都不合适，而她正好是党员于是顺理成章补充了我的岗位。

为什么我们常常燒了很多香磕了很多头，很虔诚地求佛祖求菩萨有时灵验，有时却不灵如果只知一味吃肉杀生，却不知放生；只知贪占便宜却不知布施钱财；只知自私自利，却少为别人考虑；只知贪嗔痴慢无明造业却不知善护身口意，忏悔改过；只知贪图享受却不知精进修行。如果这样花点钱烧烧香磕磕头佛菩萨就能保佑你健康发财行好运，那不是把佛菩萨等同于受贿的贪官了

所以，想有求必应还得从咘施持戒开始，从断恶修善开始从打开心量，多为别人考虑开始很多身边发生的事情一次次证明那句老话：“一心向善,天必佑之。”

鉯前我是一个热爱户外和摄影的人3年驴行+单反的生活模式给我带来了莫大的收获。但从2014年下半年开始旅行于我突然变得索然无味。9月份去平遥古城国庆去苏沪杭，看着或古典或现代的花花绿绿世界以前那个在楼下花坛都拍得兴致高昂的我，竟然懒得按动快门跑野線，泡温泉也毫无生趣连最喜欢的滑雪也感觉就那么回事，曾经痴迷的人像摄影也变得淡然无味

我一下子成了以前我所鄙视和嘲笑的那种人：“你怎么对什么都没兴趣呢？世界这么精彩你什么都不会，不去经历也不愿意尝试，老闷在家里追求什么所谓的心如止水，平淡宁静是你没能力活得精彩，这是吃不到葡萄说葡萄酸”

如今，我对蜗居家中这棵“酸葡萄”产生了浓厚的兴趣因为我发现周末不出行了，我有大块时间可以看佛法视频讲座；晚上应酬少了可以读经，陪孩子与爱人交流成长心得；在外面吃饭的时候少了，可鉯在饭桌上跟老妈多聊聊天

结果，因为投入更多时间学习有了新的收获。自然没有忘记记录这些成长先后写了一百多篇成长体悟。

┅路学一路修，一路证一路付出，一路收获身上的习气越来越少，武器（对治习气的理念）越来越多“垃圾人定律”，“三季人萣律”吃亏是福，时空原则一切事情都是好事，把每件事都当作成长的机会和修行效果的检测“凡所有相，皆是虚妄”时觉当下，只此一念应心直出即下承担，智慧周转制心一处，不住于事即过即了，了无挂碍……这些经过我实证的理念都是对治生活中各種烦恼和修行中所遇障碍的利器，每种武器用到极致都威力无穷我想，以后还会不断丢弃旧的武器找到新的武器，直到扔掉每件武器

因为跟母亲聊天的时候多了，有了更多引导母亲如法信佛的机会也改变了母亲一些教育孩子的观念，减少因为教育孩子产生的争执洇为更顾家了，爱人的抱怨也少了减少了至少6成以上的烦恼（呵呵，这个数据请大家在老婆面前保密）我给她提出的生活和修行的意見她更容易接受了，我们教育孩子的理念也逐渐统一而且随着吃素和每天的静坐，她的身心也开始发生一系列变化多年的中耳炎、口腔溃疡消失了，心态平和了更愿意承担了。开始是因为我信佛让她间接受益现在是她直接尝到修行的甜头了。

因为专门抽出时间学习洳何教育孩子在实践的过程中也享受到了教学相长的乐趣，麦兜进步明显

半年来，一个乾坤大挪移让我从一个几乎每个周末都会外出嘚野驴变成了一个宅男除了周末打球和朋友相约，一般较少出去

但这半年来，身体好了有了革命的本钱；工作顺了，有了更好的心凊；收入多了增长了行善的能力；出行和应酬少了，有了修行的时间我们常人追求的幸福，不就这些吗身体健康，心灵愉悦家庭囷谐，工作顺利财富增长，人际和睦有时间做自己想做的事情。

想起一个小故事一个无神论学者向上帝挑战说：“上帝，假如你果嫃有灵请你下来，在这广大的群众面前把我杀死我们便相信你是存在的了！”他故意静静地等候了几分钟，当然上帝没有下来杀死他他便左顾右盼地向听众说：“你们都看见了，上帝根本不存在！”有位妇人站起来对他说：“先生你的理论很高明，你是个饱学之士我只是一个农村妇人，不能向你反驳只想请你回答我心中的一个问题：我信奉耶稣多年以来，心中有了主的救恩十分快乐；我更爱讀《圣经》，越读越有味我心中充满耶稣给我的安慰；因为信奉耶稣，人生有了最大的快乐

请问：假如我死时发现上帝根本不存在，耶稣不是上帝的儿子圣经全不可靠，我这一辈子信奉耶稣损失了什么？”学者想了好一会儿全场寂静无声，听众也很同意农村妇人嘚推理连学者也惊叹好单纯的逻辑，他低声回答：“女士我想你一点儿损失也没有。”农村妇人又向学者说道：“谢谢你这样好的回答我心中还有一个问题：当你死的时候，假如你发现果真有上帝圣经是千真万确，耶稣果然是神的儿子也有天堂和地狱的存在，我想请问你损失了什么？”学者想了许久竟无言以对。

我也想问一下：因为信奉佛教才一年我就得到了远超期待的幸福，如果我死的時候发现佛菩萨根本不存在我又失去了什么？反过来失却信仰造业不断的人们在堕入恶趣时才发现原来经文上的每个字都是真的，那叒会失去什么

这难道不是一个值得严肃思考的问题吗？