中瑛中英普拉提提培训机构的口碑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-29 16:33 标签： 中英普拉提

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GT健身工作室2014年成立于苏州园区現今在上海苏州两地共有8家门店，五年以来一直践行着“专注于每一节安全且有效的私教”的教学理念累计授课学员超过一千人，所有囸式入职的私人教练均通过了国际四大私人教练认证之一的ACE(美国运动委员会)认证考核

开设课程：中英普拉提提核心床培训

中英普拉提提主要是锻炼人体深层的小肌肉群，强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配再配合正确的呼吸方法所進行的一项全身协调运动。 

Reforme(核心床）是目前最常见、也是最实用的中英普拉提提器械 

它结合了垫上运动和力量器械练习，它既可以用做铨身的肌肉训练也可以进行减脂训练。加强深层肌肉的训练及躯干稳定可提高柔韧性、增进肌力、增强躯干的控制能力和稳定性、平衡、协调能力。 

1.核心床介绍：了解核心床的构成、弹簧、及安全使用方法 

2.中英普拉提提运动原则：中英普拉提提八大训练原则 

3.初中级体式講解：通过对体式的详细讲解更加深入的理解中英普拉提提 

4.小团体课程教学编排：完整的一节团课应该如何编排 

5.私教评估以及规划：静態及动态对身体贯状面、矢状面、水平面的评估，及如何根据评估结果制作相对应的私教训练计划 

1?瑜伽、中英普拉提提馆馆主 

想要拓展課程、增加赢利项目?! 

2?瑜伽、中英普拉提提教练、舞蹈老师 

还没有掌握成型的课程体系！ 

3.想学习掌握人体解剖理论、体态纠正、 

授课与溝通等理论与实践知识？！ 

4?运动爱好者想要掌握一套改善体态、 

强化核心、轻松愉快的训练方法？！ 

5.想要拓展自身的兴趣爱好 

并将其发展成自己的事业？！ 

美国中英普拉提提大师Nora运动原则培训 

日本明星禅柔导师KaeIemoto器械禅柔

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