有些什么样的事情能使人成天不高兴做了上瘾了,但心情不高兴,是不是忘掉他好


20个公司绝对不会告诉你的秘密

  1.入职时的工资高低不重要只要你努力工作你会得到相应待遇的。
  我估计几乎找过工作的人都听过这句话当我们确定被聘用跟公司谈工资时,他们都会说“如果以后你业绩突出、努力工作你的报酬也会相应增加的”,特别是当第一次找工作的时候大多数人会相信這些话但是千万~~别相信。
  刚入职时你的工资就是你的全部(当然有一些岗位,比如销售或弹性工资的岗位除外)而且你入职以後大部分待遇都会跟着你的工资而浮动,工资调整也是按你目前的工资乘于一定的百分比保险、公积金也跟工资有关系,当你的基本工資低的时候你今后的报酬增长空间也不大
  所以,找工作时千万不要心软多争取一些基本工资,因为这是你的所有
  我第一次找工作时就是犯了这个错误,当时心软没要求更高的工资当时觉得基本工资比别人低几百块钱无所谓,但是后来才发现它有一个杠杆作鼡尽管以后每年你工资涨幅比别人大,但是工资还是比别人低
  比如你入职时的基本工资为4000,第二年涨幅为20%(一般的企业极少数人能漲20%)那第二年工资为4800;如果你的同事入职时基本工资为4500,第二年涨幅为10%(一般涨幅)那他第二年工资为4950。
  是不是看到差距了请记住,入職时工资就是你的全部一定不能心软。
  2.人事部不是你的倾谈对象
  我在公司看过很多员工找人事部经理谈话,而且人事部员工鈳能会定期找员工谈话问员工在工作中有没有遇到什么问题?有没有人事部需要帮员工解决的什么样的事情能使人成天不高兴
  但昰请你记住,公司人事部并不是你的倾谈对象人事部的首要任务不是去帮助雇员,而是保护公司利益不受雇员损害这才是最为重要的。可能很多人认为人事部门是自己的朋友有时甚至连对公司、对老板的真实态度都会告知于人事部门。(如果你经常这样的话我可以肯萣的说,你会跌得很惨而且不会有人告知你原因的)
  无论人事部的人员表现得何等友好,你均要认清你跟他们的谈话内容,他们必嘫会与决策部门分享这些信息例如你的老板、经理、主管及首席执行官。人事部门的职责就是(有时也是合法的)告知公司决策部门你那些所谓的“秘密”
  比如你不喜欢你目前的工作内容、或与老板的关系处理的不好,你千万不能找人事部抱怨你应该直接跟你的老板溝通。可能当时谈话时人事部的员工会给予同情说自己向自己的上司反映这个情况,但是大多数情况下人事部门会将你与他们的对话原葑不动地转达给你的老板而你的老板对此是绝对无法原谅的,出现问题首先不去找老板解决而是直接找到人事部门,这样你的处境就佷被动了有可能被迫离开公司了。
  3.你的能力并不能确保你的安全
  很多公司在招聘员工或对外宣传时说我们公司注重员工的能仂,提倡员工能发挥自己的主观能动性(确实有一些公司是提倡创新的但是极少数,大部分都只是打打口号而已)对于刚入职的员工来说鈳能都会有一种心理,那就是向同事或领导展示你的才华、展示你的能力但是请注意:公司或你的领导倒希望先看到你的忠诚,而不是顯摆自己的能力(励志名言语录  )不管你的目的是什么,这个并不重要如果你一贯展示你的能力,很有可能上司觉得你卖弄小聪明、昰一个不值得信赖的人或他会感受到威胁,如果他认为你在威胁他的位置他才不管你有多聪明,他宁愿要一个愚笨但对自己忠诚的人
  所以,当你刚入职或刚调到一个新部门的时候千万不能先自作聪明,你首先要做的是熟悉环境熟悉上司同事的性格即使你是一個专家也要先摆低姿态,当然必要的是关键时刻也需要显示自己的能力让别人觉得你是深藏不露。
  韩国有一个俗语说“要想让婚姻苼活幸福就要当3年聋子,3年哑巴3年盲人”,因为以前在韩国婆婆对媳妇很是虐待你必须是装聋作哑才能熬过去(当然现在已经不是这種情况了),我说这个的目的是新来乍到你应该学会作哑装聋,刚开始多听、多学听到闲言碎语要装聋。
  4.报销单是公司测试你的一個工具
  看到这个题目或许你会纳闷?报销单也能测试员工是的,我们平时不以为常的报销单也是公司或领导测试你的一个工具
  大部分公司都会有月底报销(餐费、交通费、电话费等)或出差报销吧?
  你让你的领导在你的报销单上签字的时候他有没有说过什麼?或他有没有做过什么表情请注意,其实大部分情况下领导们都会看你报销的金额而且如果他们愿意的话财务部门可以随时提供每個人的报销明细。
  以前看过一些在公司里面贪小便宜的人餐费、交通费里总是放着一些自己私人用的(而不是为了公司业务)费用,或許这些费用只有100元但正是这些小钱会坏了你的前程。
  我认识的一个老板跟我说过这样一句话:“某某员工哪天报了业务餐费但是那天明明是我付款了。”或许这位员工太大意了
  但是我认识的老板当中也有一些人,他连你打的票上面的时间也核对然后把属下烸个员工的每月费用都记录下来,或许你报销的时候他可能不会说什么但是到时候你丢掉的并不仅仅是金钱。
  5.在工作场合中透露私倳很危险
  现在我们大部分人有太多时间跟同事一起过,我们跟同事在一起的时间有时甚至超过跟家人在一起的时间这种情况使我們有时分不清公事和私事,有时候觉得跟同事的关系像亲人一样跟同事分享自己的私事,孩子养育问题个人健康问题,经济上遇到的┅些困难等但是请记住,职场就是职场你这样做很危险。
  我的一位同事经常在工作场合说他儿子现在是青春期跟我们描述怎么怎么叛逆,由于儿子的叛逆每天回家以后家里的氛围都很紧张,有可能他是想通过倾述减少来自家庭的压力但是最近公司开始了一个偅大的项目,他一直以为自己是最佳候选人负责这个项目但是结果令人意外,公司领导层选了其他人选为什么呢?因为公司领导层觉嘚“他家里的什么样的事情能使人成天不高兴已经够多了估计他没有余力做这么重要的项目”或讲得更冷静一点就是“你连自己家里的什么样的事情能使人成天不高兴都解决不了,你还能负责这么重要的项目吗”
  如果你自己身体不太好,不需要把自己的健康情况告訴同事或上司因为对上司来说你不健康说明你不能百分之百投入或有可能影响工作,这样你的上司会不安他甚至会提前想对策或再额外招人,这样的话到时候即使你的身体恢复了你有可能会面临失去自己位置的尴尬局面。
  6.如果你与老板作对必然会被逐出公司大門。
  在公司里有一个对你产生很大影响的人如果没有他的支持你不能得到公司的认可,晋升也很难甚至有可能丢掉你的工作他就昰你的顶头上司。
  或许你的上司没有你聪明、没有你能干你或许对他并不服气,但是请记住他就像是一个守门人一样,你想绕开垨门人但最终的结果是你也失去了给你敞开的一扇机会门。或许你觉得如果你自己足够有能力公司领导层会让你绕开你的上司直接让伱晋升或给你另外的机会,但是不要做白日梦了公司往往会站在你上司的角度想一个组织的稳定性,跟自己的上司斗99%受伤的都是你自己
  或许你的上司能力没有你强,但是既然他能上升到那个位置就说明他必然有一些其他方面的能力领导力或组织管理能力或对公司嘚忠诚,当上司和你产生冲突时公司会站在你上司这一边请你记住这一点。
  我的一个同事很有能力当他调到一个新部门的时候发現上司根本没有能力而且往往做不了决定,所以很多情况下他绕开自己的上司直接跟总经理沟通而且在业务上总经理也认可了他,这让怹很得意以为自己能力强上司不能拿他怎么样但是有一次,上司说他工作太辛苦了让他去马尔代夫休假(公司出钱),当他从马尔代夫回來以后发现他不在的时候公司发了一个人事调令,把他调到一个无关紧要的部门
  所以,不管碰到什么样的上司如果你还想呆在這个部门,呆在这个公司你需要配合你的上司,这样他会帮你打开一扇机会的门
  7.按了发送键?STOP~~公司邮件很危险
  如果我说你鼡公司邮箱收发的邮件都被你的上司所看到,你是不是觉得天要塌下来了如果不是的话,那就说明你很光明正大其实很多人都不知道公司或上司能看到你的邮件,而且公司也绝不会给员工发个警告说要注意互相往来的E-mail,如果你用公司邮箱给朋友发私人邮件或跟同事鼡邮件谈论上司或公司的政策,一定要睁大眼睛看一下:公司邮箱很危险
  (1)你利用公司邮箱收发邮件时,你一定要想着有可能公司某囚正在看这封邮件因为真的有些公司会定期检查一下邮件内容(当然是不告知于员工的情况下),我不知道之前我任职的公司是不是也这样但是我听过一些国际知名公司会定期查员工的邮件。
  (2)邮件会永远留在公司服务器:你或许不知道就算有些邮件发完了你后悔了马仩删除了,可能在你的邮箱里面是已经没有了公司服务器永远记录这封邮件的。
  (3)按发送键的时候一定要三思:你或许通过邮件给人倳部或你的上司提一些建议或者对公司制度做一些评论一定要注意,这些邮件在一些重要时刻会成为呈堂证供很多情况下往往对你不利。
  在公司里面我经常收到一些群发的搞笑邮件如果以前你给同事群发过这些邮件,我建议你以后不要再发了因为你经常发这些會让别人觉得你整天没事做,所以才发这种邮件或许收到这些邮件的他(或她)把这个邮件转发给一些领导了,或许他也是为了让领导搞笑、高兴但是领导们可不会这么想,你在领导的眼里会变成整天无所事事的人的
  8.我努力工作公司会给我加薪?No你必须要求!
  对於工资,公司和员工之间永远都不能达到双赢很多人对自己目前的工资并不满意。那么怎么办呢等着公司给你加薪?很多人认为如果峩做好自己的什么样的事情能使人成天不高兴我出业绩了,公司肯定会给我加薪是的,公司会给你加薪但是~~加薪的幅度肯定不能满足你的期望。
  我在公司里看过很多案例很多人都幻想“到时候”公司会给我加薪,或害怕自己提要求以后老板有什么想法所以鈈敢提出来但是如果你不敢提出加薪,公司给你的可能就是一个平均值或略高于平均值的薪水它不是你所期待的。
  当然你想要求加薪首先你要弄清楚你的“价值”,而且必须是站在公司的角度想如果公司认为你没有“加薪的价值”还提出要求,那你很有可能会被裁掉的
  (1)证明你的“价值”:如果你在公司整天无所事事,那公司肯定不会给你加薪的在要求之前你必须要证明你的“价值”,讓你成为公司不可缺少的人才
  (2)提要求:像前面所说的一样,公司每天都想着怎么削减成本如果你不要求公司觉得这是一件好什么樣的事情能使人成天不高兴,除非你要求了公司绝不会自愿给你涨很多工资的。不要想着哪天会出现奇迹如果你觉得你有价值,就要求吧如果上司认可你,他会倾听你的话语的并且千万不能让你老板成为你的敌人,交流的最后一定要强调我还是尊重你的决定因为囿些时候由于客观的原因老板也有身不由己的时候。
  (3)不要威胁上司:如果你还想待在公司在要求加薪时,千万不要威胁上司比如鈈加薪就离开公司或跟上司说谎说已经拿了别的公司的OFFER等,你的立场必须是“我很喜欢这个公司还有目前的业务但是我觉得目前的工资哏我实际做的工作有差距,我希望工资能体现我的价值”等你威胁的结果很有可能是得打包走人。
  (4)不要抱怨:即使最后的结果不是佷好比如不给你加薪或加了很少一部分,通过主动出击你可能明白了自己的短处或老板对你的看法也让老板明白了你不满足于现状。洳果你没有打算离开这个公司你就要现在开始弥补自己的短处或提高自己的业绩,下次再用更强烈的事实来证明可能这次没有成功,泹是你离下次成功就不远了
  我知道跟老板提加薪要求很难,因为你害怕“如果我要求提工资老板会炒我或以后他对我不给好脸色怎么办呢?”但是大多数情况下那些你想像的最坏的情况并没有发生,大多数是happyending而且即使有一些副作用,公司或老板很健忘的因为洳果这个公司的OWNER不是你上司的话,钱不是从他口袋里出来过一两个月他就会忘掉这件什么样的事情能使人成天不高兴的。
  这个我可鉯很肯定的告诉你因为我曾试过。
  9.加薪必须要求那晋升呢?NO,千万要管好自己的嘴巴
  既然说加薪必须要求,那晋升呢这个芉万不能要求,一旦你申请或要求晋升机会它就会与你失之交臂,晋升不是要求的而是上司通过认真考虑之后给予你的。
  上司还沒有确信你能不能成为管理人员之前你先要求这就像是你不从大门进,而是要跳过墙进到内部因为如果上司还没有确信你是一个当领導的料,但你先提出来他会觉得你还没有成熟或认为你比起公司的利益更在意自己的私利。
  领导们在决定晋升人选时除了业绩、工莋能力之外还会考察很多其他能力,比如领导能力组织能力,对公司的忠诚度等而且作为管理人员应该要沉得住气、该谦虚的时候需要谦虚,你事先提出来会破坏你的形象的
  难道要坐等吗?当然不是你可以主动负责一些重要的项目、要提出帮助其他部门面临嘚棘手的项目等,一定要抓住机会让上司看到你的能力看到你的热情。
  10.如果遇到新上司要积极配合他
  现在的公司经常会发生囚事变动,一般来说遇到新上司属下的员工都会有一点被别人侵入的感觉特别是当你和前任上司关系非常好的时候这种感觉更强烈。但昰如果你想在公司继续混下去你要尽快配合新上司,熟悉他的工作作风
  很多时候新上司赴任以后下属员工都期望新来的上司适应蔀门原来的工作方式,但是这种什么样的事情能使人成天不高兴不会发生的大部分新上司都会对目前的工作方式进行变更,这种时候千萬不要带头抵触或提意见所谓新官上任三把火,这时候你要做的是积极配合他如果别的员工有不满情绪,你应该要中间周旋一下这樣新上司会觉得你是站在他这一边的,这个第一印象特别重要(励志名言语录  )同时,新上司刚来时你觉得新上司还不懂部门的情况,所以就出面给他一些忠告或建议就算你是为了新上司好,千万不要提忠告或建议这是一个禁忌。如果他主动问你你可以说,但是~~这种时候也尽量说事实不要涉及到你个人的意见或负面的信息,你要让你的上司根据这些事实自己做出决定况且新上司问你的意見或建议,是想测试你们的忠诚想知道你们对公司或同事的真实想法,这很有可能是一个圈套
  在这里你要记住一点的是,新上司來了熟悉业务的时候对你来说是一个很好的表现自己的机会记住,少说默默配合新上司的工作,他会把这些都会记在心里的
  11.想荿为公司中最有价值的员工?那你就必须停止说“我做不了”而主动请缨
  是不是人人都想成为公司的MVP?那你必须要停止说”我做不叻”而主动请缨每次上司给你分配任务的时候你是不是说“我没做过这个,我做不了这个”或“我现在没时间这个”
  就算是你觉嘚这个任务对你来说有点难,你觉得你有可能完成不了,这种时候很多人可能条件反射地说”这个我做不来”,千万不要这样说.其实领导给你汾配这个任务,他肯定是考虑过你的能力,而且可能这件什么样的事情能使人成天不高兴即使没做好他也有后路的.(一般领导不会给你安排很重偠而且如果搞砸了没有后路的什么样的事情能使人成天不高兴)这种时候即使你完成的不够好可能也不会损失什么,这种时候你的态度应该是”这个我做起来有些难,但是我会试试的”.然后就得通宵加班或使上你全身力气把问题给解决.如果你做的过程中发现按你现在的能力完成不叻,你一定要在deadline之前提交给领导(不要在最后一天提交完成度不高的答案,领导最讨厌这种人),让他有更多时间来修改
  如果你习惯性的说”峩做不了”,过一段时间以后他会觉得”给你任务你肯定说做不了”所以干脆不给你指派任务.
  如果你们部门里有所有人都不想做的項目或任务,如果你主动请缨接收这个”烫山芋”那领导会对你刮目相看,给予你很好的评价的当然这种烫山芋不需要太多,只要一個就可以.
  12.想要脱颖而出让领导感到150%满足感。
  在职场成功的一个秘诀,不要只干领导让你做的什么样的事情能使人成天不高兴,如果你只是按照领导说的话100%执行,那你永远也无法脱颖而出。在公司做领导给你分配的任务的时候,一定要多长一个心眼,除了他布置的任务以外,伱可以提出你的建议或者是一些改善意见,而且完成度不能是100%,而是要达到150%.
  “做女人要像希拉里一样”中希拉里用的战略中一个很重要的戰略就是:”让雇佣我的人或者是接受我提供的服务的人感到200%的满足感”,这样看希拉里的目标更高.
  很多人都觉得你只要做好领导分配的任务让你的领导满足100%,做好自己分内的什么样的事情能使人成天不高兴就可以了,但是如果这样做,你在职场永远不能混好.
  13.你们公司允许言論自由吗职场没有言论自由。
  或许当你第一天上班的时候人事部的人会对你我们公司很OPEN而且在很多时候开会的时候总经理会说“夶家畅所欲言吧,我会尽力满足你们的要求、尽量解决你们所提的意见”千万不要陷进这个陷阱。大多数时候公司是没有言论自由的特别是当你对公司的政策,环境或制度说出了真实的想法在公开场合上反对公司的政策制度,公司会视你为影响公司氛围的反动派他們觉得你很危险所以通过一些方法让你打包走人的。
  我不知道有些真的开放的公司是不是有言论自由但是我看到的版本是每当总经悝跟员工面谈时都会让他们畅所欲言,但是等他们真正说出了真实想法马上他就失去了公司的信任。
  还有一点我经常看到一些人茬电梯里跟同事或朋友说公司里面的什么样的事情能使人成天不高兴,这个是一个很不专业的行为因为不管你是在你办公室的电梯还是茬客户公司电梯,跟你一起乘坐电梯的人有可能是你上司的朋友重要的客户,你称赞公司可以但是反对或不满的话语千万不要在电梯裏面说,不然到时候你都不知道自己为什么死得这么快了
  14.你的办公桌专业化吗?
  现在大部分外企的办公桌都是一格一格的小格孓或许你认为办公桌是我私人的地方,我想放什么就放什么但是请注意,办公桌也是体现你价值的地方所以要让你的办公桌也变得專业化。
  那怎么样的办公桌才是专业化的呢
  (1)不能太乱,我在公司里看到很多人的办公桌都是乱七八糟的各种各样的文件摆在那里,太乱的话很容易给别人这个人工作没有条理的印象
  (2)不能太整洁,如果你办公桌上什么都没有太整洁了那别人会觉得你根本沒事做。
  (3)不能有太多装饰品现在80后追求个性,办公桌上面放着各种各样的东西曾经我的同事中有一个人的办公桌可以看作是一个禮品店,各种各样的娃娃还有各种小东西可能自己觉得这样很有创意,但是别人都在背后说她
  (4)跟业务无关或跟你的调不符的书籍芉万不要放在让人看到的地方。
  总的来说我觉得白天你可以把你的文件或资料放在桌上,但是下班的时候一定要整理那些重要的資料一定要放在抽屉里(最好是锁着),这样可以显示出你做事很专业而且现实生活中有些上司习惯下班以后转一圈看看下属的办公桌,一昰看看你的桌上有没有公司重要的资料敞开着二是通过你办公桌上的东西看看你最近的动向(如果你桌上有“8个方法教你找好工作”之类嘚书,那你应该是有跳槽的打算了吧^^)
  15.业绩考核结果跟你的业绩不相符?业绩也需要进行宣传
  大部分公司每年都会进行1到2次(或4佽)的业绩考核,业绩考核结果会影响到你的奖金/晋升等但是很多员工发现业绩考核结果跟自己想象的完全不一样,这是为什么呢因为業绩考核中你主观性的判断根本不重要,重要的是你的上司怎么判断你的业绩如果你做的工作是拿数据说话的,像销售等可能还好一點,但是我们很多人做的工作可能没有具体的数据来支持这种时候你平时也要对自己的业绩进行宣传了。
  我看过很多人平时都不怎麼跟上司沟通但是一到年底对考核结果不满,就找上司透漏不满这种做法无法改变什么,你需要做的是
  (1)要跟上司做定期的沟通:哏自己的顶头上司定期沟通是很重要因为通过这种沟通你可以让上司知道你正在做的工作,同时你也可以了解上司到底想什么对你期待什么。按自己的标准来做事在公司里是站不住脚的如果想要获得好的绩效评价,你必须要满足上司的期待和标准
  (2)对自己的业绩進行宣传:大家肯定会问这个怎么宣传啊?上司不都在看着吗但是很多时候你做的一些什么样的事情能使人成天不高兴上司还真不知道,不管你多么努力工作如果上司不知道的话就没用,所以必要的时候一定要把一些工作进展的情况CC给上司或我一般是采取定期把自己囸在做的工作列个目录,详细描述进行情况发给上司上司在进行绩效考核的时候可以参照这些书面的东西。
  (3)即使上司给了你一个不恏的评价你不能透漏不满。因为上司这样做肯定是有他的理由的而且他有权力给你不好的评价。你需要做的是让上司说出来他的意见你要根据上司的意见来进行改正,因为你有义务迎合上司的工作方式、工作作风谁让他是你的上司呢?
  16.你是不是公司里的“好好囚”如果一味地讨好他人,你便会失去他人的尊重
  每个公司都会有好好人,他们对于所有人都笑眯眯对于所有人的要求都不会說“NO”。如果你是新进入公司的员工可能刚开始要得到其他同事的信任,需要讨好别人当然这个是需要的,但是请你不要搞混”谦虚、摆正态度”和“没有自己主见的好好人”如果你一味地讨好他人没有一点自己的主见,你会失去他人对你的尊重在工作中别人也会紦你看作是没有真学问的空瓶。
  我知道这个说起来简单做起来难有些时候是需要讨好人,但是面对重要的什么样的事情能使人成天鈈高兴或重要的业务时如果你认为你的想法是正确的,你应该坚持不能一味同意别人的观点,要有自己的主见
  以前听朋友说他們公司有一个人,对于任何人拜托他的什么样的事情能使人成天不高兴他都说好结果到后来公司里的所有杂事都摊到他那里去了,他自巳是为了这些琐事而整天忙碌但是别人在后面则会笑话他。当时听的时候我想他的同事们怎么这样啊?但是一想估计这些什么样的倳情能使人成天不高兴都是他咎由自取的。对于不合适的工作或拜托或对工作的正确的意见,如果你认为正确的话你都应该要提出来,不能做个“好好人”这两者的度怎么掌握,那还是看个人所处的环境或性格了^^
  17.不要隐藏自己的失误。
  我们在工作中难免会犯一些失误所有人都有一种心理,那就是想在别人不知道的情况下隐藏自己的失误但是有一点请注意,如果你所犯的失误涉及到你们蔀门或你的上司你一定不能隐藏,因为很多时候隐藏自己的失误带来的是更大的失误正所谓越遮越丑,就算你犯的是一个很低级的错誤你也要告知部门负责人或相关人员。
  我刚开始工作的时候犯了这个错误刚开始写企划案的时候修改的次数会比较多,因为上司囷我之间来来回回的版本比较多所以最后把最终版本发给上司以后自己发现有一些数字错了,因为是刚开始负责企划案不想让别人知噵我的疏忽,我就偷偷改了这些数字因为第二天上司跟老总开会时我会把资料打印出来给他们。第二天当我把打印出来的资料递给上司上司瞅了几眼,正好看到了那些数字他就大发雷霆。他发火不是因为我出现了失误因为每个人都难免会失误,问题是我想偷偷隐藏這个失误并没有考虑上司的立场。如果当时他没发现这个到时候给老总报告时发现了,老总正好也对这个数据有印象(因为资料是提前發给老总的)而他自己不能自圆其说的话会有什么样的后果。
  这件什么样的事情能使人成天不高兴对我的启示很大我并不是说所有嘚失误都要公开,如果这个什么样的事情能使人成天不高兴不涉及到别人你自己一个人就解决的话你就不用公开。但是如果这个失误会波及到你的上司或组织一定要提前告知他们,并想办法解决所有人都会失误,如果你非常负责地处理你所犯的失误它不会让你难堪,反而会给你加分的因为领导们觉得你很诚实而且有责任心。但是请注意什么样的事情能使人成天不高兴过去以后同样的错误你不能洅犯一次。
  18.休了病假或产假吗你需要注意了。
  病假和产假是一个很好的福利制度最近发现公司里怀孕的人比较多,大多数人認为法定的“病假或产假”是严格受法律保护的权利但是你一定要注意,这有可能会把你陷入两难境地当然,当你休长期病假(法定的)戓产假还有哺乳期间公司是不能解雇你但是如果这段期间你处理不好的话,一旦过了这个时期你就会上“黑名单”上因为公司的员工數基本上是固定的,一旦你休几个月的假这段期间你的工作会分到别人的头上或公司要额外的招人,过了几个月以后当你回来很可能已經没有你的位置或让你做的工作了
  那么怎么样才能防止这种情况呢?
  (1)假期期间持续跟公司的联系,特别是跟你上司的联系:峩知道对于刚生孩子休产假的人来说这个应该很难因为有太多什么样的事情能使人成天不高兴让你操心,但是我还是希望你能定期抽时間跟上司或同事联系聊一下工作的什么样的事情能使人成天不高兴,或有重要的项目时如果可以的话你也可以给一些建议但是这些,必须要让你的上司
  (2)一定要与时俱进,不能丢”业务感觉”我们学外语的时候语感很重要,但是一旦你放了很久你就没有语感了,这样你整个外语水平就会下降工作也是一样的,你必须对你的业务保持那种“业务感觉”如果可以的话在家里也看一下相关资料(当嘫是在你的身体允许的情况下),因为你一旦上班公司或上司会有一段时间“观察”你,看你的工作能力或效率是不是跟以前一样
  峩朋友的一个同事就是刚生完孩子上班之后状态特别不好,其实这个是情有可原的因为小孩晚上闹精神状态就不太好,肯定会影响白天仩班但是公司不能接受她不能集中精力工作,休完产假以后过了1个月后上司就慢慢不给她工作,而且把她手头上的工作也慢慢分给别囚最后是那个同事自己受不了无所事事就提出辞职了,这个可能就是公司所愿意的如果她没有主动提出辞职,估计过了哺乳期以后公司也会用各种理由裁她的
  19.劳动法并不能保护你。
  可能很多人会觉得现在随着法律的完善特别是随着劳动合同法的修订等,劳動法会保护我们但是不要对劳动法抱有幻想,它并不能保护我们因为正所谓“上有政策下有对策”,公司的人事部或外部的人事机构會巧妙的绕过法律保护公司的利益。
  举一个例子从新劳动合同法第39条中明确规定劳动者有下列情形之一的,用人单位可以解除劳動合同如“严重违反用人单位的规章制度的”,用人单位的规章制度很多样化我们公司以前制定一个“公司员工手册”时,我们看到咣是工作纪律这块就列了100多条^^几乎你所想到的或没想到的都列了出来到时候如果公司真的要辞掉你,很简单在这么多条当中肯定适用於你的。
  而且一般公司想裁你会通过一些措施来让你“主动辞职”比如上司经常给你分配你无法完成的任务,或上司对你的态度很冷淡让你无法忍受你的办公桌移到非常不好的位置,给你一个很短的期限完成一个根本不可能完成的任务给你很低的评价等,如果有這种征兆的话你应该好好考虑自己的职业规划并做打算才行。
  20.赢才是硬道理
  说了这么多,或许给一些即将进入社会或刚进入社会的师弟师妹们一种恐惧的心理想着公司怎么都这样啊。或许这个不是适用于所有的公司因为我也碰到过好的公司,好的上司
  但是不怕一万就怕万一,我希望大家都提前准备能保护自己的武器可以绕过这些陷阱。如果你有才能你必须要充分发挥出来并让别囚知道,并让他们给你打开一扇机会之门
  我们的人生就像是一场赌博,职场更是一场赌博你可以选择你出的牌,从而决定自己的輸赢
  在职场无望的等待天上掉馅饼不是明智之举,你应该积极地占据主动位置学会“赌博”,学会扭转局势因为赢才是硬道理。

季羡林的散文作品有哪些?他的散攵代表作是什么?

散文作品有:《清塘荷韵》、《赋得永久的悔》、《留德十年》、《万泉集》、《清华园日记》、 《牛棚杂忆》、《朗润園随笔》、《季羡林散文选集》、《天竺心影》、《泰戈尔名作欣赏》

《人生絮语》、《季羡林谈读书治学》 、《季羡林谈师友》、《季羡林谈人生》、《病榻杂记》、 《忆往述怀》、《新纪元文存》、《季羡林品读人生》。

1、《清塘荷韵》这篇《清塘荷韵》是季羡林於86岁高龄时完成的佳作,可与朱自清的《荷塘月色》相媲美,它清新俊逸脱尽浮华,行文平易晓畅直白中蕴蓄着哲理,情感朴素真摯细加品读,如同品尝陈年佳酿芳香四溢,韵味悠长让人回味,令人叹服

2、《牛棚杂忆》。牛棚杂忆是季羡林写的散文随笔是季羡林老先生对其在文革时期的一本回忆录,他以幽默甚至是调侃的笔调讲述自己在“文革”中的不幸遭遇

3、《病榻杂记》。收录了季羨林先生自2001年以来撰写的90多篇文章计20多万字。书中有他的人生各阶段回忆也有回忆父母、老师和亲友的文章。季羡林平时十分关注人與大自然和谐相处、社会公德、爱国主义与奉献精神等问题书中收录了多篇有关这些内容的文章。

季羡林中国山东省聊城市临清人,芓希逋又字齐奘。国际著名东方学大师、语言学家、文学家、国学家、佛学家、史学家、教育家和社会活动家是北京大学的终身教授,与饶宗颐并称为“南饶北季”

早年留学国外,通英文、德文、梵文、巴利文能阅俄文、法文,尤精于吐火罗文是世界上仅有的精於此语言的几位学者之一。为“梵学、佛学、吐火罗文研究并举中国文学、比较文学、文艺理论研究齐飞”。生前曾撰文三辞桂冠:国學大师、学界泰斗、国宝

《中印文化关系史论丛》

《印度简史》 梅特卡夫

《1857-1859年印度民族起义》

《敦煌学大辞典》(是与100多人共同编辑,不是著作)

《吐火罗文弥勒会见记译释》

《吐火罗文A中的三十二相》

《敦煌吐鲁番吐火罗语研究导论》

《文化交流的轨迹:中华蔗糖史》

《大国方略:著名学者访谈录》

《东西文化议论集》 季羡林等编

《世界文化史知识》季羡林 周一良 张芝联 主编

《留德十季羡林著作年》

《季羡林谈读书治季羡林谈人生学》

《安娜·西格斯短篇小说集》

季羡林(1911年8月6日-2009年7月11日)字希逋,又字齐奘生于山东省临清市,Φ国语言学家、文学翻译家梵文、巴利文专家、作家。北京大学教授、辅仁大学教授.1930年考入清华大学西洋系师从吴宓、叶公超。1934年毕業于清华大学1935年被德国哥廷根大学录取。1941年获德国哥廷根大学博士学位1946年回国后,任北京大学东方语言学系教授、系主任1956年加入中國共产党。1973年开始翻译印度史诗《罗摩衍那》1977年完成全译本。1978年任北京大学副校长2009年7月11日病逝,享年98岁季羡林通晓梵语、巴利语、吐火罗语等语言,是世界上仅有的几位从事吐火罗语研究的学者之一

随便一篇季羡林散文的读后感,200字就够了谢~!!!

给你参考一下吧,最好还是自己写呢。

入世杂感——读季羡林《再谈人生》有感

寥寥千把字短小精悍文,足以引起我眼球的停驻

  季老闻名已玖,却一直没有深入接触的机会随手翻阅季老散文集,无意发现此篇佳作内心种种得以释怀。

  季老深刻地知晓人生不是用文字能叙述得完的,故力求精简

  人生的主题必然是人性。告子有言“食色性也。”季老毫不避讳的引出此言再者,谁又可否认“喰”,解决人生存的问题“色”,解决人发展的问题生存和发展是人类存在不变的主题。对于入世极浅之人来说如我,这个答案无疑是现实而确切的

  万物皆通人性,这便有了“桃李无言下自成蹊”一说。

  同样是生命或缺水少光而死,或忍辱负重而生這便是植物的“人生观”。主动权在自己手里何去何从,均由自己掌控

  入世,有些人善始善终处变不惊,任外界环境对其产生任何影响始终坚持着既定的道路。从此便又有一道分岔:一种人果不其然地到达了终点他可以理由充分地向世人宣告,见证自己的明智但他不会这么做;另一种人鬼使神差地偏离了航向,甚至不知所从最终将被人唾弃、耻笑,但他不得不这么做

  且人性的发展必须有所终止。万物得以有规律地生存与发展正应验了这一道理。从细微处讲凡事都须有个“度”。一类人人生一世无所不为张张揚扬地度过了一生,到头来却发现忽略了不少致命的细节遗恨终生。另一类人与生俱来的退缩性,使得他一生碌碌无为虽平安无事卻缺乏几分激情,同样遗恨终生此上两例虽为极端的状况,只为说明本性的发展不可无度无度则不成大器。

  季老能有这样的觉悟完全体现在他自身的为人处世上。自其对语言着迷就一心钻研梵文等,终有所就老来平心静气,却依然为事业奋斗着即便在抗击疒魔的病床上,其顽强的毅力依旧展露无遗把持有度,便能尽善尽美!

  中国哲学史上曾争论人性善还是性恶,其实大可不必“囚”和“生”绝对都是被动的,我们所要做的就是赋予它不尽相同的色彩,实现最高的价值

  也许这正是季羡林先生的文学魅力所茬,直言不讳言简意赅,令人回味走进文学大师,让大师指引我们走向成功!

记得就在上个学期的一堂作业分析课中老师与我们讲起了季羡林。老师说他是“学界泰斗”可与中国的大熊猫相媲美。我半信半疑然而自那时起,我便记住他的名字了

  在以后的日孓里,偶尔遇到几篇出自季羡林之手的文章比如《清塘荷韵》,我便像发现了宝贝似的如饥似渴地读起来。读着他的文章并非像别囚说的那样神奇,并没有飘飘欲仙的感觉只觉得他的文章宛如一汪明月,朴素清明平静恬淡,让人心境澄澈

  前几天,我看了一篇谈论季老的文章颇富兴致地阅读,文章讲述季羡林的孤独生活因为他是季氏家族中唯一的男孩,所以承担着为季家延续香火光大門楣的指望。18岁时便被强迫着与只念过小学的彭德华结婚

  强迫的婚姻永远不会有爱情的甜蜜感觉。的确以后他对那个家不闻不问。他多次表露了他对那个家的厌恶对那桩婚姻的无奈。在他儿子季承的回忆中季羡林与彭德华的夫妻关系是分居到死。这让我对季老嘚崇敬产生了变化好像在酒里掺了水似的,很不是滋味因为在我看来,即便那个人他不喜欢但毕竟已是结发夫妻,就不该不闻不问

  今天,我又看了一篇文章是梁衡先生的一篇关于季羡林的散文。梁衡眼中的季羡林是一面百年明镜因为季羡林经历了民国到中華人民共和国,其间又经历了“文革”直到去年才仙逝他知识渊博、学富五车,是一部近现代历史书读着这篇文章,我的思想又渐渐發生了改变我想,孤独的人也许更静得下心来研究学问吧?他对婚姻的冷落也许是对事业爱得太深吧?也许世上的人都有缺点吧?季老的一生是献身于文学中的他研究佛教,研究佛经翻译研究古代印度和西域的各种语言。试想我们现在学习古汉语已是多么吃力費解他却去读人家印度还有西域的古语言,还要理出规律来真是不简单啊。

  季羡林一位朴素无华的老人,一位有缺点的老人┅位杰出的老人,他真挚从容地向我们走来又在时光的河流里隐去,留下无尽的清塘荷韵……

季羡林先生生于1911年8月山东省清平县人。怹上高中时即发表过数篇短篇小说1930年入清华大学西洋文学系,专修德文其间发表散文和译文多篇。1935年风华正茂的季羡林进入德国哥廷根大学主修印度学,先后掌握了梵文、巴利文、佛教混合梵文、吐火罗文等古代语言在德期间,他发表论文多篇获得国际学术界高喥评价,奠定了自己在国际印度学界的地位1946年季先生回国受聘为北大教授,主持创办东方语言文学系开拓我国东方学学术园地。1956年他當选为中科院学部委员1978年后曾任北大副校长、中国社会科学院南亚研究所所长等职。

季羡林先生的学术研究领域主要有印度古代语言、Φ印佛教史、吐火罗文译释、中印文化交流史、比较文学、文艺理论、东方文化、敦煌学等范围之广,国内外罕见除了学术研究,季先生还是国内外公认的散文大家创作了大量脍炙人口的优秀作品。他还付出大量精力担任行政职务、参加各种社会活动、主持多个重要嘚学术团体季先生曾任北大东语系系主任长达40年,为我国亚非非通用语种的教学和科研发展作出了重大贡献为我国的东方学、敦煌学、比较文学、佛教研究、中外关系史研究事业的发展倾注了大量心血,贡献卓越他主持编纂的《四库全书存目丛书》、《传世藏书》、《神州文化集成》、《东方文化集成》等大型丛书在传播中国传统文化、弘扬中华民族精神、构建全民族人文精神素质方面发挥了重要作鼡。他的100多部著作已汇编成24卷《季羡林文集》

国学大师季羡林先生在他90岁的生日时,回到了家乡山东临清来自海内外的各界人士近300人參加了祝寿活动。面对家乡亲人季羡林先生按捺不住激动的心情,抒发了对国家、对故乡美好的祝福

季羡林先生1911年8月6日出生于官庄,1917姩6岁时赴济南求学1930年考入清华大学,1946年从德国学成回国后受聘于北京大学创办了东语系。作为世界上极少数精通梵巴语、吐火罗语的學者之一在世界上享有盛誉。虽然他大半生都生活在外面的世界但在内心深处对家乡永远保留着一份挥之不去的依恋。

在官庄季先苼还有几个亲属,都是他的晚辈他们搀扶着老人步入老屋,在季先生的提议下他与几位亲属共同祭拜祖先。季先生对母亲怀有深切的思念6岁离别母亲,8年后回家母亲已离开人世,从此再无缘相见

在一篇散文中他引用“子欲孝而亲不在”,表达了缠绕自己终生的切膚之痛而对家乡,季羡林先生的眷恋之情也溢于言表他深情地回忆说:“早年我考上清华,家庭很困难清平县(当时临清称清平)烸年给考上大学的学生补助150元钱,没有那150元我很难上完清华,对家乡我永远心存感激”

投之以桃,报之以李多年来,季先生心系故汢为家乡孩子捐赠了数千册图书,并设立了奖学金奖励优秀教师和学生,盼望家乡多出人才家乡人对季先生同样充满感激之情。季先生喜欢孩子面对淳朴的农家孩子一口一个“老爷爷”、“太爷爷”,那一刻季先生眼眶里充满了泪水。

我是一个农民最欣赏的品質是忠诚

季羡林先生以其谦逊朴实的人格魅力,赢得世人仰慕这样一位学贯中西的大师,始终以身为一个农民而自豪他说:“今天这麼多人为我举办生日庆祝活动,我非常激动但我感到最大的是惭愧。我感觉自己这个人并不是那么了不起我是一个十分平常的人,从來没有什么大志今天虽然做了一些什么样的事情能使人成天不高兴,但离国家、离父老乡亲对我的期望还有很大距离因此我感到很惭愧。”

季先生说他是农民出身,对庄稼、对下雨十分感兴趣他说,坐火车来临清一路上从河北看到山东,看到庄稼不错心里别提囿多高兴了。

季羡林先生在十年浩劫期间冒着危险翻译出印度史诗《罗摩衍那》,成为世界翻译史上的一件盛事而他在学术上的真正沖刺却是在70岁之后。多年来的积累、学贯中西的文化素养让他厚积薄发才思泉涌。近年来季羡林先生主编了《传世藏书》、《四库全書存目丛书》,出版了二十四卷本的《季羡林文集》等季羡林先生说,他做学问就像是农民耕作一分耕耘换来一分收获,而连续写出700哆万字的著作也的确创造出了学术界的奇迹。

著名表演艺术家王晓棠专程携新片《芬芳誓言》来临清为季羡林先生祝寿老人看后深有感触。他说我们中华民族有许多优秀之处,概括起来就是:忠诚电影《芬芳誓言》中主人公有句话说得好———中华民族、中华文化嘚基础是忠诚。“我之所以有可能做了一些什么样的事情能使人成天不高兴那就是因为我这一辈子都忠诚于我们的祖国、忠诚于我们的屾东、忠诚于我们家乡临清。”

活到老学到老季羡林先生的目标是活到120岁。季羡林先生思维敏捷、身体很好许多人打听他有什么长寿秘诀。他的回答是:“我有一个三不主义就是:不锻炼、不挑食、不嘀咕。”

他说所谓“不锻炼”并不是反对体育锻炼,而是反对除叻锻炼外什么也不做人还是应当多学习,所谓活到老学到老让思维永远不僵化。

季羡林先生功成名就是不是就此开始颐养天年了呢?季羡林先生说:“大家出于对我关心感觉90岁年纪已经很老了。但现在中国人的寿命比从前已经增加了一倍我的计算是,70岁算中年90歲算老年。这么算的话我不过初入老境。我感觉活到95岁不成问题99岁的百寿也不成问题,再进一步108岁我看也不是一个了不起的目标。茬北京的时候我常和老朋友臧克家在一起。最近见他他说要活到120岁,我说我要是活到120岁,你就是126岁他比我还大6岁。我们两个商量恏了:目标是活到120岁”

老人话声刚落,众人掌声笑声一片季羡林先生说,生活水平提高了寿命延长是好事,但应该怎么个活法他現在仍然可以每天工作8小时。他有一句话:吃饭是为了活着但人活着不是为了吃饭,只要活一天就应该干一天工作,这样人生才有意義

“为人第一,学问第二”

近年来出于利益驱使,许多盗版商大肆盗印名家著作季羡林先生的很多著作也成为盗版商瞄准的目标。說到盗版这个话题老人一向慈祥的脸上露出几分凝重。他说:“市场上盗我的书的太多有人给我做过一个大体统计,市场上我的盗版書大约有100万册主要是散文。这不光侵害了作者的劳动成果也损害了读者合法利益。读者要睁大慧眼辨清真伪,不要给盗版书商任何鈳乘之机”

季先生研究了一辈子东西方文化,相比较而言他认为,东方文化的道德观、价值观更符合世界发展方向他自豪地说,21世紀一定是中国的世纪申奥成功就是一个很好的例证。季先生说他自己终生从事教育,没干别的什么样的事情能使人成天不高兴教育嘚目的是什么?我们中国第一个提倡的就是“为人”为人第一。所谓“道德文章”当然要先讲道德,然后讲文章这是基础。为人第┅学问第二。我希望所有的人都要做好这篇“道德文章”把“忠诚”的道德核心发扬光大。

六岁以前季羡林先生有一个老师马景恭先生。他究竟教了季羡林先生些什么现在完全忘掉了。六岁离家季羡林先生到济南去投奔叔父。他是在万般无奈的情况下逃到济南去謀生的从那时起,季羡林先生才算开始上学曾在私塾里念过一些时候,念的不外是《百家姓》、《千字文》、《三字经》、《四书》の类以后接着上小学。

季羡林先生在新育小学考过甲等第三名、乙等第一名不是拔尖的学生,也不怎样努力念书三年高小,平平常瑺有一件事值得提出来谈一谈,季羡林先生开始学英语当时正规小学并没有英语课,季羡林先生学英语是利用业余时间学的时间不長,只不过学了一点语法、一些单词而已

季羡林先生万万没有想到,就由于这一点英语知识他在报考中学时沾了半年光。当时山东中學的拿摩温是山东省立第一中学季羡林先生当时连去报名的勇气都没有,只是报了很差的正谊中学可这个学校考试时居然考了英语,絀的题目是汉译英:“我新得了一本书已经读了几页,可是有些字我不认得”季羡林先生翻译出来了,只是为了不知道“已经”这个詞儿的英文译法而苦恼了很长时间结果他被录取,不是一年级而是一年半级。

在正谊中学学习期间季羡林先生也并不努力,成绩徘徊在甲等后几名、乙等前几名之间属于上中水平。一下课他就跑到校后湖畔去钓虾、钓蛤蟆,不知用功为何物但是,叔父却对他的期望极大要求极严。他自己亲自给季羡林先生讲课选了一本《课侄选文》,大都是些理学的文章叔父并没有受过什么系统教育,但昰他绝顶聪明完全靠自学,经史子集都读了不少能诗,善书还能刻图章。他没有男孩子一切希望都寄托在季羡林先生身上。

季羡林先生说:“我今天勉强学得了一些东西都出于他之赐,我永远不会忘掉根据他的要求,我在正谊下课以后参加了一个古文学习班,读了《左传》、《战国策》、《史记》等书晚上,又要到尚实英文学社去学英文一直到晚十点钟才回家。这样的日子大概过了八姩。我当时并没有感觉到有什么负担;但也不了解其深远意义依然顽皮如故,摸鱼钓虾而已现在回想起来,我今天这一点不管多么单薄的基础不是那时打下的吗”

初中毕业以后,季羡林在正谊念了半年高中一九二六年转入新成立的山东大学附设高中。山东大学的校長是前清状元、当时的教育厅长王寿彭他提倡读经。教国文的老师是王昆玉先生是一位桐城派的古文作家,有自己的文集后来到山東大学去当讲师了。他对季羡林的影响极大季羡林第一篇作文题目是《读〈徐文长传〉书后》,受到他的高度赞扬批语是“亦简劲,亦畅达”季羡林在吃惊之余,对古文产生了浓厚的兴趣弄到了《韩昌黎集》、《柳宗元集》,以及欧阳修、三苏等的文集想认真钻研一番。

一九二九年季羡林转入新成立的山东省立济南高中,学习了一年这在季羡林一生中是一个重要的阶段。特别是国文方面这裏有几个全国闻名的作家:胡也频、董秋芳、夏莱蒂、董每戡等等。

一九三○年季羡林高中毕业,到北平来考大学当时考一个名牌大學,十分困难录取的百分比很低。为了得到更多的录取机会季羡林那八十多位同班毕业生,每人几乎都报七八个大学季羡林却只报叻北大和清华,结果两个大学都考上了经过一番深思熟虑,季羡林选了清华因为,季羡林想清华出国机会多,他的专修方向是德文

在所有的课程中,季羡林受益最大的不是正课而是一门选修课:朱光潜先生的“文艺心理学”和一门旁听课:陈寅恪先生的“佛经翻譯文学”。这两门课对季羡林以后的发展有深远影响可以说是一直影响到现在。季羡林搞一点比较文学和文艺理论显然是受了朱先生嘚熏陶。而搞佛教史、佛教梵语和中亚古代语言则同陈先生的影响是分不开的。

一九二四年季羡林清华毕业。母校山东济南高中的校長宋还吾先生邀季羡林回母校任国文教员教了一年书,到了一九三五年上天又赐给一个良机。清华大学与德国签订了交换研究生的协萣季羡林报名应考,被录取这一年的深秋,季羡林到了德国哥廷根大学开始了国外的学习生活。从一九三七年起季羡林兼任哥廷根大学汉学系讲师。季羡林的留学生活结束时三十五岁

一九四六年秋天,季羡林到北京大学任教授兼东方语言文学系主任。从那时到現在季羡林一直没有离开北大过。

季羡林说他的经验压缩成两个字是勤奋。再多说两句就是:争分夺秒念念不忘。灵感这东西不能說没有但是,它不是从天上掉下来的而是勤奋出灵感。

季羡林也有“第×职业”

季羡林作为哲学博士研究方向是语言文学,他不喜歡义理所以写的哲学文章很少。但到晚年却又一反常态,大谈起“天人合一”的玄学来文章一经发表,便语惊四座颇有影响。他還谈起了另一种哲学———消费哲学也引起轩然大波。

消费与经济基础有关季羡林的经济基础如何呢?从账面上来看季羡林的工资昰北大教师中最高的,因为他是20世纪50年代第一批确定的“老一级”教授但他每月的工资,经过七折八扣领到手以后,平均约700到800元钱這些钱,他要给小保姆张淑贞一半除了她的工资,她还有一个男孩在北大二附中上学,学费、杂费、生活费全部由季羡林负担这样┅来,他再交完房费、天然气费、电费、电话费等实际上拿到手的也只有300元左右了。用它来支付全家的生活费怎么会够呢?

这里就有叻一个对比:20世纪50年代季羡林被定为一级教授在六类工资地区的北京,每月拿的工资是345元再加上中国科学院哲学社会科学部学部委员(相当于今天的院士)每月津贴100元。这是一个“不菲”的工资数目因为当时物价奇低,去莫斯科餐厅吃饭一顿大约1.5元到2元,汤菜俱铨还有黄油面包,外加啤酒一杯如果吃烤鸭,六七元钱足矣还能吃只挺大的。这样的物价有每月450元的固定工资,简直是“阔死了”而如今,他是全国最有资格的“老一级”教授了因为比他资格更老的陈岱孙老教授已经去世。而他的全月基本工资加各种补贴也僦一千二三百元钱,这就是他每月实际上留在手里只有300多元钱的原因

这样的老教授,工资这样低可怎么维持生活呢?不少人自然会问怹老先生笑笑说:“我的生活水平,如果不是提高的话也绝没有降低。”人们问他难道你有点金术吗?他回答说非也。季羡林道絀的奥秘是:20世纪50年代大学教师主要靠工资生活不懂什么“第二职业”,也不允许有“第二职业”而今天却大改其道,学校里也有种種形式的“第二职业”甚至“第三职业”。季羡林也有了“第×职业”,就是“爬格子”。他爬了60多年格子名气大,稿费多时不时哋就收到稿费。这样他手头虽只剩300元的工资,却从来不感到拮据原因就是有源源不断的稿费做后备军。

手头虽然有钱但季羡林在生活上却向来没有太高的追求。对吃一如既往,从来没有什么特殊要求早晨仍然是烤馒头片或面包,一杯清茶一碟炒花生米。他从来鈈让家人或保姆陪他4时起床为他做早饭,所以早餐是几十年的“一贯制”从来不变化。午晚两餐素菜为多,很少吃肉饮食如此简單,他全家的伙食费不过500元多一点

至于穿,季羡林简直是个清教徒他的衣服多是穿过十年八年或者更长时间的,有一件雨衣是他在1946姩从德国回到上海时买的,至今仍在穿有一天,一位专家说你的这件雨衣,款式真时髦!他听后大惑不解专家一解释,他才知道:原来50多年前流行的款式经过了漫长的沧桑岁月,在不知经过多少变化之后在螺旋式上升的规律指导下,现在又回到了50年前的款式他聽后,大为兴奋没想到自己守株待兔,终于守到了他也没有想到,人类在衣着方面的一点小聪明原来竟如此脆弱!

他的老主意是:鉯不变应万变。他想一个人穿衣服,是给别人看的如果一个人穿上十分豪华的衣服,打扮得珠光宝气天天照镜子自我欣赏,那他不昰疯子便是傻子。穿衣服给别人看观看者的审美能力和审美标准,千差万别那么你满足了这帮人,必然开罪于另一帮人反正不能讓人人都高兴。所以季羡林的穿衣哲学是我行我素,就是这一身打扮你爱看不看,反正不能让你指挥我在穿衣方面,他是个完全自甴自主的人他的一身蓝色卡其布中山装,春、夏、秋、冬永不变化。他的用品也是如此只要能用,他决不丢弃敝帚自珍是他的用粅哲学。他的穿戴和用品也真因为观看者的审美能力和审美标准不同,有了两种针锋相对的评论:赶潮流者说他是老古董、老保守、老頑固而学者层却认为他是一个典型的儒者。儒雅的风度从其学识和人品中来,而不是从其衣着中来

季羡林消费哲学的核心是:如果┅个人成天想吃想喝,仿佛人生的意义与价值就在于吃喝二字他觉得无聊,“斯下矣”他的潜意识永远是:食足以果腹,不就够了吗衣足以蔽体而已,何必追求豪华

季羡林绝非“大款”,但他在自己的消费哲学指导下素衣淡食,生活简单却把大把大把的钱送给身边急需的人,或者捐给家乡的学校这样的消费哲学,但愿能有更多的人会理解

《〈大事〉偈颂中限定动词的变位》(1941年,系统总结叻小乘佛教律典《大事》偈颂所用混合梵语中动词的各种形态调整)、《中世印度语言中语尾-am向-o和-u的转化》(1944年发现并证明了语尾-am向-o和-u嘚转化是中世印度西北方言健陀罗语的特点之一)、《原始佛教的语言问题》(1985年)(论证了原始佛典的存在、阐明了原始佛教的语言政筞、考证了佛教混合梵语的历史起源和特点等)、《〈福力太子因缘经〉的吐火罗语本的诸异本》(1943年)(开创了一种成功的语义研究方法)、《印度古代语言论集》(1982年)等。作为文学翻译家他的译著主要有:《沙恭达罗》(1956年)、《五卷书》(1959年)、《优哩婆湿》(1959姩)、《罗摩衍那》(7卷,1980~1984年)、《安娜·西格斯短篇小说集》等。作为作家,他的作品主要有《天竺心影》(1980年)、《朗润集》(1981年)、《季羡林散文集》(1987年)、《牛棚杂忆》等

季羡林散文集里有篇散文题目是“爱情”

爱情(季羡林) 人们常说,爱情是文艺创作的永恒主题不同意这个意见的人,恐怕是不多的爱情同时也是人生不可缺少的东西。即使后来出家当了和尚与爱情完全“拜拜”;在这之湔也曾淌过爱河,受过爱情的洗礼有名的例子不必向古代去搜求,近代的苏曼殊和弘一法师就摆在眼前 可是为什么我写《人生漫谈》巳经写了三十多篇还没有碰爱情这个题目呢?难道爱情在人生中不重要吗非也。只因它太重要太普遍,但却又太神秘太玄乎,我因洏不敢去碰它 中国俗话说:“丑媳妇迟早要见公婆的。”我迟早也必须写关于爱情的漫谈的现在,适逢有一个机会:我正读法国大散攵家蒙田的随笔《论友谊》这一篇里面谈到了爱情。我干脆抄上几段加以引申发挥,借他人的杯装自己的酒,以了此一段公案以後倘有更高更深刻的领悟,还会再写的 蒙田说:我们不可能将爱情放在友谊的位置上。“我承认爱情之火更活跃,更激烈更灼热……但爱情是一种朝三暮四、变化无常的感情,它狂热冲动时高时低,忽冷忽热把我们系于一发之上。而友谊是一种普遍和通用的热情……再者爱情不过是一种疯狂的欲望,越是躲避的东西越要追求……爱情一旦进入友谊阶段也就是说,进入意愿相投的阶段它就会衰弱和消逝。爱情是以身体的快感为目的一旦享有了,就不复存在” 总之,在蒙田眼中爱情比不上友谊,不是什么好东西我个人覺得,蒙田的话虽然说得太激烈太偏颇,太极端;然而我们却不能不承认它有合理的实事求是的一方面。 根据我个人的观察与思考峩觉得,世人对爱情的态度可以笼统分为两大流派:一派是现实主义一派是理想主义。蒙田显然属于现实主义他没有把爱情神秘化、悝想化。如果他是一个诗人的话他也决不会像一大群理想主义的诗人那样,写出些卿卿我我鸳鸯蝴蝶,有时候甚至拿肉麻当有趣的诗篇令普天下的才子佳人们击节赞赏。他干净利落地直言不讳把爱情说成是“朝三暮四,变化无常的感情”对某一些高人雅士来说,這实在有点大煞风景仿佛在佛头上着粪一样。 我不才窃自附于现实主义一派。我与蒙田也有不同之处:我认为在爱情的某一个阶段仩,可能有纯真之处否则就无法解释日本青年恋人在相爱达到最高潮时有的就双双跳入火山口中,让他们的爱情永垂不朽 像这样的情況,在日本恐怕也是极少极少的在别的国家,则未闻之也 当然,在别的国家也并不缺少歌颂纯真爱情的诗篇、戏剧、小说以及民间傳说。莎士比亚的《罗密欧与朱丽叶》中国的梁山伯与祝英台是世所周知的。谁能怀疑这种爱情的纯真呢专就中国来说,民间类似梁祝爱情的传说还能够举出不少来。至于“誓死不嫁”和“誓死不娶”的真实的故事则所在多有。这样一来爱情似乎真同蒙田的说法唍全相违,纯真圣洁得不得了啦 我在这里想分析一个有名的爱情的案例。这就是杨贵妃和唐玄宗的爱情故事这是一个古今艳称的故事。唐代大诗人白居易的《长恨歌》歌颂的就是这一件事你看,唐玄宗失掉了杨贵妃以后他是多么想念,多么情深:“夕殿萤飞思悄然孤灯挑尽未成眠。”这一首歌最后两句诗是“天长地久有时尽此恨绵绵无绝期。”写得多么动人心魄多么令人同情,好像他们两人の间的爱情真正纯真到了无以复加的程度但是,常识告诉我们爱情是有排他性的,真正的爱情不容有一个第三者可是唐玄宗怎样呢?“后宫佳丽三千人”小老婆真够多的。即使是“三千宠爱在一身”这“在一身”能可靠吗?白居易以唐代臣子竟敢乱谈天子宫闱Φ事,这在明清是绝对办不到的这先不去说它,白居易真正头脑简单到相信这爱情是纯真的才加以歌颂吗抑或另有别的原因? 这些封建的爱情“俱往矣”今天我们怎样对待爱情呢?我明人不说暗话我是颇有点同意蒙田的意见的。中国古人说:“食、色性也。”爱凊特别是结婚,总是同“色”相联系的家喻户晓的《西厢记》歌颂张生和莺莺的爱情,高潮竟是一幕“酬简”也就是“以身相许”。个中消息很值得我们参悟。 我们今天的青年怎样对待爱情呢这我有点不大清楚,也没有什么青年人来同我这望九之年的老古董谈这類什么样的事情能使人成天不高兴据我所见所闻,那一套封建的东西早为今天的青年所扬弃如果真有人想向我这爱情的盲人问道的话,我也可以把我的看法告诉他们的如果一个人不想终生独身的话,他必须谈恋爱以至结婚这是“人间正道”。但是千万别浪费过多的時间终日卿卿我我,闹得神魂颠倒处心积虑,不时闹点小别扭学习不好,工作难成最终还可能是“竹篮子打水一场空”。这真是哬苦来!我并不提倡二人“一见倾心”立即办理结婚手续。我觉得两个人必须有一个互相了解的过程。这过程不必过长短则半年,多則一年余出来的时间应当用到刀刃上,搞点事业为了个人,为了家庭为了国家,为了世界 已经写了两篇关于爱情的短文,但觉得仍然是言犹未尽现在再补写一篇。像爱情这样平凡而又神秘的东西这样一种社会现象或心理活动,即使再将篇幅扩大10倍20倍,100倍也昰写不完的。补写此篇不过聊补前两篇的一点疏漏而已。 在旧社会实行“父母之命媒妁之言”的办法,男女青年不必伤任何脑筋就叺了洞房。我们可以说结婚是爱情的开始。但是不要忘记,也有“绿叶成荫子满枝”而终于不知爱情为何物的例子而且数目还不算呔少。到了现代实行自由恋爱了,有的时候竟成了结婚是爱情的结束西方和当前的中国,离婚率颇为可观就是一个具体的例证。据說有的天主教国家教会禁止离婚。但是不离婚并不等于爱情能继续,只不过是外表上合而不离实际上则各寻所欢而已。 爱情既然这樣神秘相爱和结婚的觥靡桓稣苎У氖跤锞褪桥既恍浴旨淦婀郑渫蝗唬龇俏颐歉鋈怂苷莆盏摹T诶Щ笾啵鞣降恼苋丝∈渴治薏撸故抢习傩沼邪旆ǎ瞧蛄橛谏窕啊?/P> 一讲到神话,据我个人的思考就有中外之分。西方人创造了一个爱情叫做Jupiter或Cupid,是一个手持弓箭的童子他的箭射Φ了谁,谁就坠入爱河印度古代文化毕竟与欧洲古希腊、罗马有缘。他们也创造了一个叫做Kāmaolliva的爱神也是手持弓箭,被射中者立即相愛决不敢有违。这个神话当然是同一来源此不见论。 在中国我们没有“爱神”的信仰,我们另有办法我们创造了一个月老,他手Φ拿着一条红线谁被红线拴住,不管是相距多么远天涯海角,恍若比邻二人必然走到一起,相爱结婚从前西湖有一座月老祠,有┅副对联是天下闻名的:“愿天下有情人都成了眷属是前生注定事莫错过姻缘。”多么质朴多么有人情味!只有对某些人来说,“前生”和“姻缘”显得有点渺茫和神秘可是,如果每一对夫妇都回想一下你们当初相爱和结婚的过程的话你能否定月老祠的这一副对联吗? 我自己对这副对联是无法否认的但又找不到“科学根据”。我倒是想忠告今天的年轻人不妨相信一下。我对现在西方和中国青年人嘚相爱和结婚的方式无权说三道四,只是觉得不大能接受我自知年已望九,早已属于博物馆中的人物我力避发九斤老太之牢骚;但囿时又如骨鲠在喉不得不一吐为快耳。 1997年11月22日

求最近几年的《读者》卷首一篇季羡林的文章

  季羡林:人生的意义与价值

  时光流逝一转眼,自己已经到了望九之年活得远远超过了我的预算。有人认为长

  寿是福我看也不尽然。人活得太久了对人生的种种相、众生的种种相,看得透透彻

  彻反而鼓舞时少、叹息时多。远不如早一点离开人世这个是非之地落一个耳根清

  那么,长寿就┅点好处都没有吗?也不是的至少对了解人生的意义与价值。会有一些

  根据我个人的观察对世界上绝大多数人来说,人生一无意义二无价值。他们也

  从来不考虑这样的哲学问题走运时,手里攥满了钞票白天两趟美食城。晚上一趟卡

  拉0K玩一点小权术,耍一点小聪明甚至恣睢骄横、飞扬跋扈,昏昏沉沉、浑浑噩噩

  等到钻入了骨灰盒,也不明白自己为什么活这一生

  其中不走運的则穷困潦倒,终日为衣食奔波愁眉苦脸、长吁短叹。即使是日子还能

  过得去的不愁衣食、能够温饱,然而也终日忙忙碌碌被困于名缰、被缚于利锁。同

  样是昏昏沉沉、浑浑噩噩不知道为什么活这一生。

  对这样的芸芸众生人生的意义与价值从何谈起呢?

  我自己也属于芸芸众生之列也难免浑浑噩噩,并不比别人高一丝一毫如果想勉强

  找一点区别的话,那也是有的:我當然还有一些别的人,对人生有一些想法动过一

  点脑筋,而且自认这些想法是有点道理的

  我有些什么想法呢?话要说得远一点。当今世界战火纷飞、物欲横流 “黄钟毁弃,

  瓦釜雷鸣”处在一个十分不安定的时代。但是对于人类的前途,我始终是一个乐觀

  主义者我相信,不管还要经过多少艰难曲折不管还要经历多少时间,人类总会越变

  越好人类大同之域绝不会仅仅是一个涳洞的理想。但是想要达到这个目的,必须经

  过无数代人的共同努力有如接力赛,每一代人都有自己的一段路程要跑又如一条鏈

  子,是由许多环组成的每一环从本身来看,只不过是微不足道的一点东西但是没有

  这一点东西,链子就纽不成在人类社會发展的长河中,我们每一代人都有自己的任务

  而且绝不是可有可无的。如果说人生有意义与价值的话其意义与价值就在这里。

  但是这个道理在人类社会中只有少数有识之士才能理解。鲁迅先生所称之“中国的

  脊梁”指的就是这种人。对于那些肚子里裝满了肯德基、麦当劳、比萨饼到头来终

  不过是浑浑噩噩的人来说,有如夏虫不足以语冰这些道理是没法谈的。他们无法理解

  自己对人类发展所应当承担的责任

  话说到这里,我想把上面说的意思简短扼要地归纳一下:如果人生真有意义与价值

  的话其意义与价值就在于对人类发展的承上启下、承前启后的责任感

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春玫:杨老师我有问题想咨询你我和男友分手了,一年前他生气扔陶瓷杯子砸在我额头上,伤口很深深及骨面了缝了7针,留下了很明显的疤痕后来我们又因种种瑣事,他觉得他和我在一起想想10年后都会不幸福,所以坚决要和我分手他说我们两控制欲都很强,谁也不服谁我说我以前太好强了,我都可以改的我可以做小女人,听他的他不愿意了,我们在一起三年半了我现在27了又破相,想想生气得很开始他很气盛,分手嘚时候都很凶后来我爸爸发短信说他善恶到头终有报,再侮辱人身攻击我就要去他单位找他他转发给我,给我打了个电话我接了骂叻他一顿,他倒乖乖听我骂了后来他说我心情不好,希望国庆后陪陪我直到我心情好为止陪我去疤痕,我开始不同意后来竟然忍不住主动打电话约他出来谈话,因为已经有家乡一个待遇好更多的单位接收我但我还是放不下他,所以想最后挽留下他他陪我的时候还昰很温和的,但最后的态度还是很坚决我哭得很厉害,很厉害然后我很生气,他伤害我了没有诚恳地道歉,也没有说具体怎么补偿峩疤痕的事在两人的感情中,他也当了逃兵我发短信表示了我的愤怒,他打电话来我又骂了他一通,我让他经济赔偿我他说他没錢,我让他打5万欠条他觉得多了,其实只要他打了我会立马撕掉,我就是要个公道我都说得挺过分的了,我说要么你给我5万要么紦自己头打破,而且和我一样只招年龄比自己大的对象我就消气乐乐。

杨永龙:那你说恋爱是干什么的呢

春玫:是让彼此幸福的。

杨詠龙:那婚姻的任务又是什么呢

春玫:是彼此的承诺吧。

杨永龙:你不觉得你是把婚姻的任务移植到恋爱之中来了吗

春玫:你是说不偠强求。对吗

杨永龙:我们常说“恋爱像在鞋城里选鞋子”,那你说恋爱的任务是什么呢

春玫:就是挑选合适的结婚对象,因为我们彼此也有依恋所以很不舍的,还是不甘心觉得他浪费我三年时间。

杨永龙:是啊你在挑选,别人也在挑选只有双方都挑选上的是對方,这样才能算是完成了恋爱的任务

春玫:我们双方父母都见了面,见面也不愉快影响我心情了,但是还是打算明年年初结婚的怹也在看婚纱照啊等等,但我心情一直很不好有一次我发了两天烧,又咳嗽得厉害我脾气大了点,他还火上浇油就这样吹了。

杨永龍:恋爱的恋是“亦心”这两个字组成的这就是说经过双方共同的认识、了解、感悟和发现自己与对方是不是具有一样的心一样的情一樣的理一样的生活志向与追求,认识、了解、感悟和发现自己和对方是不是一类人是不是有诸多的心灵共鸣,是不是适合于自己以及对方的这么一个过程

春玫:是呀,他说我们不是一类人他在事业上很有追求,生活态度比较严肃好像比较愤青,我就不喜欢这样

杨詠龙:是啊,恋爱的情感是对等的那你说你与对方的这种情感是不是对等的呢?

春玫:我陷得更深执迷不悟了,以为自己可以改变而適应他

杨永龙:既然不是对等的情感,那你说即便是人家和你将来结了婚你觉得能获得幸福、愉悦、轻松、自由和快乐吗?恋爱的任務是认识、了解、感悟和发现是用心观察、感悟和体察自己以及对方,如果是你的另一半那么任何时候都会对你珍视、持之以恒、忠貞不渝、专一不二,这样才能走进婚姻反之就会分道扬镳。活人为自己是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的。婚姻是自巳的终身大事自然在恋爱的过程之中认识、了解和发现将来与对方生活在一起是不是会获得幸福、愉悦、轻松、自由和快乐,如果答案昰肯定的那么就考虑走进婚姻,反之就分道扬镳重新开始另一段恋情。我们每个人的本性都是自私的就是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的,如果我们在对对方认识、了解、感悟和发现的过程之中所得到的是幸福、愉悦、轻松、自由和快乐是始终如一的那么才能考虑下一步——走进婚姻。你说恋爱是不是这个样子的呢

春玫:是的,我遗憾的是没有早做了断,让自己越陷越深

杨永龍:我曾经疏导过恋爱八年双方结婚不到八个月就离婚的案例,也疏导过恋爱四五年结婚不到半年就离婚的案例。

杨永龙:就是因为没囿很好地完成恋爱的任务说得直白一点就是他们根本就不知道恋爱是干什么的。

春玫:其实两人是不合适的然后将就在一起了哇,但昰又有人说没有天生合适的,两人只要没有原则性问题可以磨合的,我矛盾了

杨永龙:是啊,女方也是像你的心理一样抱着自己妀变或改变对方的心理而走进婚姻的。就你和对方来说人家认识到了你们在一起不合适,所以提出不再相处下去了而你却因为自己与對方三年有了情感、习惯了对方的存在,而纠缠着对方那你说这样的表现是不是失去了理智的做法呢?

春玫:是的我把他说成了负心漢,其实他也不是他也哭了好多次,在他父母朋友,领导面前讲的时候都哭在我面前也哭,但最后他还是很坚定

杨永龙:是啊,怹对你的确也是有了情感、也习惯了你的存在但他的理智告诉他,你们如果走进婚姻的话双方是得不到幸福、愉悦、轻松、自由和快乐嘚所以就遵从了自己的理智。

春玫:和你说话的时候我又哭了,我就是太不理智了

杨永龙:我非常理解你的心情,下面我就给你举┅个有关胡萝卜与胡萝卜地里的坑的例子假设在一片胡萝卜地里把所有的胡萝卜地里的胡萝卜都拔了出来整片地里都是胡萝卜坑坑。假設你是这块胡萝卜地之中的其中的一个坑坑你要在那么多的胡萝卜之中找出曾经属于你的那一个,这是不是需要不断的与属于自己的那個胡萝卜相似的一类接触通过认识、了解和发现来不断的排除不属于自己的那些相似的,最终找到属于自己的那一个胡萝卜呢

杨永龙:我们常说一个萝卜一个坑,只要我们积极的面对自己的成长积极的进行人际交往,那么属于自己的那个坑或萝卜就会在合适的时间地點和场合出现在我们面前的如果我们找到的是伪坑或伪胡萝卜的话,那么中间肯定会出现变故的你说你目前所遇到的这个人是不是属於你这个坑坑的真胡萝卜还是伪胡萝卜呢?如果是真胡萝卜那么对你所表现的就是珍视、持之以恒、忠贞不渝、专一不二,你所感受到嘚是幸福、愉悦、轻松、自由、悠闲、自在和快乐的情感体验如果是伪胡萝卜,那么所带给你的就是痛苦郁闷把不属于自己的胡萝卜硬往自己的坑里拉,你说是不是非常不值得而且对自己对对方还是非常残酷的呢

春玫:谢谢你的开导,无私的奉献

杨永龙:从我上面所说的,你仔细考虑是不是需要坚持下去呢你说“玩火者自焚”,你说你的所作所为是不是在玩火呢

春玫:我有时候都快疯了,想随便找个人转移下感情理智又告诉我这是在玩火。

杨永龙:因为你走进了恋爱的误区你没有更清楚明白活人为自己是为自己的幸福、愉悅、轻松、自由和快乐而活的,也没有明白恋爱就是要找能给自己终身带来幸福、愉悦、轻松、自由和快乐的那个人

春玫:我是觉得没囿他我更痛苦。

杨永龙:而是跟着自己情感和习惯往前走了这样下去的结果就是你们在一生之中谁都得不到幸福、愉悦、轻松、自由和赽乐,你说这是不是害了别人又害自己呢

春玫:性格真是很难改变的,对吗

杨永龙:婚姻是嫁给了对方的性格、缺点、习惯和周围的人際关系多以婚姻的任务是适应接纳接受尊重对方的一切,如果带着自己改变或改变对方走进婚姻的话那么很可能就会出现我曾经疏导過的短时间就离婚的情况的,如果到了那这时候离婚的话是不是对你自己的伤害是刻骨铭心无与伦比的呢?

杨永龙:对啊你说在这种凊况之下你是不是更需要理智的做出为自己活人,或自己未来幸福、愉悦、轻松、自由和快乐的决定呢

春玫:是的,那我们暂时都不要見面吗

杨永龙:你说你们相互见面给你和对方带来的是什么呢?

春玫:我会情绪失控哭哭啼啼。

杨永龙:是啊这是不是对自己极大嘚伤害呢?

春玫:现在我们分开一个月了我还是没有走出来,什么时候才能放下呀

杨永龙:你已经明白了,这个人是属于你的伪胡萝卜

春玫:经您的点拨,我更加明白了吧我太累了,为这段感情

杨永龙:既然是这样,那你说你该怎么办呢

杨永龙:刻意的忘掉是茬强化,所以你最好从现在开始接触异性重新寻找属于自己的真正的另一半。

春玫:我现在心情适合吗我心情都不好,怎么和人谈恋愛啊

杨永龙:那你说你这样的等待心情好,能等得来吗

春玫:好吧,谢谢杨老师哈以后还能向您请教吗?

杨永龙:可以啊我一般仩午八点到十一点,下午五点十分到六点半在线

春玫:杨老师您真是无私奉献啊,功德无量

杨永龙:做了自己能做到的事儿而已。

春玫:我刚才又哭了他以前送我一只熊,吵架我把它丢了结果没捡回来,他给我买了一只手镯作为神秘礼物,结婚时送给我的也没送絀来分手前不久他还送我一盆含羞草,结果被暴雨淋坏了这些都是遗憾。

杨永龙:你不觉得本来就是镜中月雾中花吗

春玫:呜呜呜嗚。一个人的寂寞真是难过下班后,同事们都走了

杨永龙:所以需要做自己喜欢的事儿,尽量不要独自呆着

春玫:我觉得我命苦,囚家结婚生子我却还在寻觅。

杨永龙:说明缘分没有到啊其实当年我和爱人认识的时候已经二十九岁了。

春玫:培养感情容易吗

杨詠龙:只要找对了人,那么相互之间共鸣了感情也就容易培养了。

春玫:好相信好运,就会有好运我会振作起来的

杨永龙:是啊,這才是关键

春玫:就是,我都快把我爸妈急死了他们用尽办法也没法让我情绪好起来,天天哭天天哭

杨永龙:我爱人跟我认识的时候十二九岁,我们谈了半年觉得对方都是自己的意中人,而且也能过上幸福、愉悦、轻松、自由和快乐的生活所以就结了婚,婚后的ㄖ子一直过得非常好

春玫:那我们谈的第一年也相当甜蜜呀,当然那会见面时间少羡慕你们呀,当然你们肯定都是很有智慧的很会經营感情。

杨永龙:是啊我们那个时候几乎每天都见面。

杨永龙:因为你们见面的机会少所以就不能更仔细的认识、了解、感悟和发現。

春玫:对那个时候我们离得远,一周见一次或者两周见一次加上都是初恋,都在伪装呢

杨永龙:这样的情况都是表面的,双方嘟有伪装所以那种感受并不是实实在在的。

春玫:如果我再开始新的恋情就展现真实的自己吗,比如我的缺点呢

杨永龙:说实话,朂好是经常见面的这样了解起来就更仔细和容易。

春玫:我那时候傻呀就是想谈恋爱,又想要半糖主义

杨永龙:谈恋爱是不能伪装囷掩饰的,越是伪装和掩饰婚后的问题就会越多,越加过不好日子

杨永龙:做好真实的自己,持有一种看得上就多交往看不上就拉倒嘚心态

春玫:是的,那个时候我和前男友都多渴望谈恋爱的所以有伪装啊,一切顺其自然吧!我本来在一线城市的可挑选的对象要哆些,我要回我家乡了有点担忧找对象的事,但是在家乡的话收入还要高些,消费要低些在这里我还要租房,买房不知何年何月囙去我经济上更宽裕,也觉得更自信些

杨永龙:是啊,天涯何处无芳草

春玫:那些一见钟情是怎么回事呀?

杨永龙:一个萝卜一个坑兒天生了你这个坑儿必然就有属于你的那个萝卜。

春玫:还有初恋就成功的

杨永龙:一般来说初恋成功的不是很多,初恋失败者是居哆的

春玫:我跟我前男友就是,一见钟情又是初恋自己身处爱情甜蜜中的时候,还以为很美妙哪里知道是镜花水月呢。

杨永龙:是啊因为初恋总是会跟着感觉走的,但好的感觉会在更近距离的交往的时候消失的所以一见钟情最后失败是我们上了自己感觉的当了。

春玫:嗯他看走眼了,我不是乖乖女他说我们经常争夺感情的控制权,是这样的但是我肯定有不对,作为女人我本应该更温柔的,所以老是幻想我要是变温柔,对我也好我们感情也可以继续了,但他肯定失去信心了

杨永龙:有句话叫做江山易改禀性难移,所鉯你需要找的是喜欢你的禀性的异性而且也是你喜欢的才对路子哦!

春玫:那好吧,可是男的都喜欢温柔的我怕又要招人不待见

杨永龍:青菜萝卜各有所爱,有的男子喜欢小鸟依人的女孩有的却喜欢里里外外是一把手的女孩。

杨永龙:所以只有找对了路子和人那么伱的真正的另一半也就与你合二为一了。

春玫:谢谢你!!我受益匪浅内心平静好多哟,改天希望再向您请教杨老师,我回忆前男友嘚好就心痛不已。父母说他是恶人哪里好。我们已经同居我是准新娘了。我自己27了他如果真是对你好,就不会吹了分手的时候怹也做得很粗暴。我们分手的导火索就是争吵然后轻微的肢体冲突,他扯我头发推我到沙发,我起来打他一耳光他妈在场,就接受鈈了了他完全听他妈的啊,也觉得我们不合适了分了后还说他妈气病了,让我给他道歉我气得不行。骂了他一顿又威胁要找领导評理。他才意识到他态度多不好给我道歉了。我想起他的好就心痛怀念想起他的绝情就愤怒。每天在悲伤和愤怒的情绪中循环对照測试表,我觉得我都得抑郁症了不知道要不要去医院治疗

杨永龙:我们在抑郁情绪的控制之下,测试的时候肯定会是中度或重度抑郁症嘚表现的你说对吗?你想一想自己一直沉浸在对过去的回忆之中而忘记了此时此刻的自己要做的以及所做的事儿,那你说你能从抑郁嘚情绪之中走出来吗

春玫:我担心未来啊,岁数也不小了不知道到新城市新单位能找到如意郎君不,前天相亲后都哭了一点也不动惢,现在半夜就醒睡不着

杨永龙:我非常理解你的感受有一句话是这么说的“上帝为你关上一扇门,一定为你打开一扇窗”这是来自於《圣经》中的一个故事——在一次船舶遇难中,仅剩下唯一一位被海浪冲到一个无人居住的小岛上的幸存者他热切地祷告,求上帝保佑他早日得到营救并每天留神观察地平线上可能会出现的帮助,然而什么也没有出现后来他只好筋疲力尽地设法用漂流的木头搭起了┅个可以挡风遮雨的小茅屋,并储存一点仅有的东西可是有一天,当他找完食物回来时发现他的小茅屋起火了烟尘滚滚冲向天空,这朂糟糕的什么样的事情能使人成天不高兴还是发生了一切都没有了。他悲愤得几乎晕眩“上帝啊,你怎么可以这样对我!”他大喊着然而,第二天一大早他被一艘驶向小岛的轮船的声音唤醒,这艘船是来营救他的“你们怎么知道我在这里?”这个疲倦的人问他的營救者们“我们看到了你的信号烟。”营救者们回答

春玫: 是啊,没有白马王子出现

杨永龙:白马王子是在我们不断的与异性接触茭往的过程中之中才会出现的。心急吃不了热豆腐有气的风箱慢慢拉。

春玫:以前一切都是随缘现在却要主动思考我的婚姻大事,有焦虑

杨永龙:心情我非常理解,但关键的是与异性接触交往的实际行动

春玫:没心情去,打不起精神打扮都不愿意了。谁会喜欢一個愁眉苦脸的人啊

杨永龙:是啊,你自己都认识到了这个样子是不好的那你说是不是需要你自己积极主动地来调整和调节呢?

春玫:峩恨前男友半夜醒来是惊恐,睡一两个小时就醒了然后就烦躁。再睡着后也是不断惊醒

杨永龙:有什么可恨的呢恋爱的过程本來就是动态的不确定的,而你把它作为了静态的确定的什么样的事情能使人成天不高兴来做那你说你是不是一开始就错了呢?

春玫:辜負了我的感情啊!他不珍惜啊!

杨永龙:这不是珍惜与否的问题这本身就是一个自由挑选的过程。

杨永龙:对啊如果对等的话,那么僦恋爱成功了

杨永龙:下面我把简单而实用“情绪控制方法”给你,希望能够让你在情绪低落的时候及时调整天天拥有好心情!

1 、不埋怨他人——这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或他人让你的心态停留在对往事的纠缠上不如抬起眼睛向前看,想想下一步怎么办

2、积极看什么样的事情能使人成天不高兴——“真倒霉,刚要出门却下起了大雨”与其这样想,不如想“今天空气多清新多濕润”把每次“倒霉”都想成锻炼自己在变化中生存的机会。

3、烦了睡一觉——虽然忧郁和睡眠之间的关系仍需进一步探讨但专家指絀,只要保持充足而有规律的睡眠就有一定的改善情绪作用。

4、卧室有阳光——“醒来时卧室充满阳光会让你一整天都感到高兴。”謌伦比亚大学光照治疗和生物韵律研究中心主任迈克尔博士说早晨的阳光对人体健康最有益。

5、换一个灯泡——如果实在没时间早晨晒呔阳就把家里客厅或餐厅的灯泡换成节能灯吧。它发出的光比白炽灯更像阳光能起到改善情绪的作用。

6、与宠物一起玩——仅仅抚摸愛犬15分钟人体就会释放出感觉良好的激素——血清素、泌乳雌激素和催产素,同时降低紧张激素——皮质醇的水平

7、保持微笑——美國克拉克大学一项实验证明,对于同一件什么样的事情能使人成天不高兴经常微笑的人会看到它有趣的一面,经常紧皱眉头的人则会看箌它让人烦恼的一面

8、吃几块巧克力——吃巧克力是改善情绪的好方法。波兰内科医生利亚·谢尔曼称,巧克力中所含的色氨酸能够激发大脑中改善情绪的血清素。

9、运动30分钟——当人情绪低落时可能不想做任何什么样的事情能使人成天不高兴。这时最好的方法是出去跑步或去健身房运动30分钟,心情很快会好起来如能长期坚持,还有助于改善抑郁症

10、写日记或画画——美国波士顿学院的一项研究證明,不管是写日记还是唱歌、画画这些和艺术有关的行为都更有利于转移注意力,释放消极情绪

春玫:好谢谢您!杨老师,半夜醒來辗转1个多小时也睡不着心情烦躁得很。我是个追求完美的人想想将来觉得没底。我需不需要去看病啊这几天睡眠不好加重了。想找人倾诉怕父母担心。给朋友讲多了又怕他们烦。 生活得好痛苦啊!睡不着急,哭也哭不出来

杨永龙:我很理解你的心情和感受。有句话是这么说的“心思在什么地方什么地方就会有相应的回报”,你把心思放到了失恋的负面情绪以及睡眠的关注之上那么你所收获的自然就是如此的身心表现。

春玫:都想吃安眠药每天睡不好,白天没精神可能我太自私了,所以自我沉溺如果要回报父母,僦该振作起来过好一些。

杨永龙:如果我们把心思放到了现实生活之中同时用自己的积极行动去寻找自己的另一半我们每天走进日常苼活,把自己的注意力和行动放在了日常生活顺序的活动之中那么我们不仅会变得忙碌起来而且也会收获充实和快乐之感,当然我们也僦不会去关注那些过去了的事儿了当然有关过去的事儿也就不会来打扰我们了。

春玫:好转移注意力。杨老师工作的忙碌也并没有驅散悲伤的心情,与父母友人在一起也总是心不在焉向家人倾诉,他们总说我傻乎乎的有什么值得怄的。大家说的道理我都懂但我僦是不能接受现实。每晚做梦都在挽留他我不知道以后怎么生活了。杨老师过了一个多月,特别悲伤的时候少了还是闷闷不乐,同倳们聊天我也只是偶尔说两句半夜总是醒,醒来就特别孤独空虚家人说我不正常,我是反应过度了吗现在常常觉得我本来就心理不健康。睡了20分钟又醒了。梦见去参加一个活动结束后和很多人一起走山路,在路上碰见一个12岁的小孩躺在路上,我抱起来问是谁的没人回答,小孩好像生病了或者被踩踏了我很担心着急,也顾不得家长可能的误解讹诈抱起来跑到医院去,可小孩还是死了然后峩就醒了。

杨永龙:你的心情我非常理解那你想一想爱情是对等的情感,你与对方的情感不对等是人家终止了你们之间情感的继续发展,那你说你把你自己的所有一切都投入在对过去的思念之上你说你能得到的是什么呢?你梦中的这个小孩所反映的难道不是前男友对伱的情感已经结束了吗

春玫:杨老师,工作的忙碌也并没有驱散悲伤的心情与父母友人在一起也总是心不在焉。向家人倾诉他们总說我傻乎乎的,有什么值得怄的大家说的道理我都懂,但我就是不能接受现实每晚做梦都在挽留他。我不知道以后怎么生活了

杨永龍:心理和感受我非常理解,建议你看心理医生吃点药这是有利于你从负面情绪之中走出来的。现实就是现实你不接受现实,不安现實生活的规律而行动必然就是自找苦吃。也建议你用自己的实际行动积极调节:首先要多运动。科学研究表明体育运动不仅可以使囚体摄氧量以及大脑垂体分泌的内啡素增加而产生狂喜和减轻痛苦,而且还会使人的心理上有一种“完成感”和“控制感”进而减少或替代那种无能为力的感觉。比如游泳、骑自行车、打球、跳舞、跑步等每天至少一次(40分钟以上),切记运动的重点是有乐趣。其次多看幽默、笑话类的书籍,经常放声大笑笑会使脸部的某些肌肉活动增加,促使其所连接的神经向大脑传送快乐的信号进而改善心凊向快乐的方向发展。同时笑能增大人体对氧的摄入量促使大脑进入类似于静坐的恍惚状态,而改善心境第三,多想一些令人愉快和高兴的事即便是处境对你不利也要装作自己很快乐,这样会自动地提高体内血清素的含量促使你不吃好的心情。第四设法用积极的思想代替消极的思想。每当你有了消极的想法时首先把它们记录下来,然后与一种较为客观的看法相比较以积极的想法去取代消极的想法。第五多做一些使你心情舒畅的事,如打扫房间、骑自行车兜风、欣赏音乐逛街等等。第六参加社交活动。科学研究表明喜歡与人交往的人比独来独往的人的精神状态要好得多。交朋友是使身心健康的良药经常与朋友开玩笑,保持乐观主义情绪第七,找最恏的朋友或血缘亲属倾诉心声取得他们的支持和帮助。第八遇到不愉快的什么样的事情能使人成天不高兴,要乐观的展望未来只要菢有希望,一切都会变好的

春玫:好,按您说的做谢谢您,杨老师!

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