如何缓解胃疼小妙招怎么办

近年来患上胃痛的人越来越多,那么有没有什么比较好的方法能帮助缓解胃痛呢我们不妨来看看一下。

两手交叉男右手在上,左手在下女左手在上,右手在下鉯肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈逆时针36圈。此法可止痛消胀增进食欲。

胃痛的话摸一下你的肚子,是不是有点凉那就對了,是胃着凉的关系有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾,放在肚子上你会感到一阵温热,然后如何缓解胃疼小妙招就会好很多了

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间以两手拇指端部点按足三里穴,平時36次痛时可揉200次左右,手法可略重

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处在两筋之间取穴。用拇指揉按定位转圈36次,两手交替进行疼痛发作时可增至200次。

胃痛的时候尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅让腹部舒服一点。经常胃痛的人平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压

三仙炆排骨,材料及制法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克煮成汤汁後,加入萝卜及排骨炆熟;适合:食饱后胃胀胃痛嗳气夹有食物味道及大便味臭者;

姜枣蜜,材料及制法:生姜4片、大枣4枚加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡趁热饮服;适合:部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重热敷可缓解胃痛者;

香苏茶,材料及制法:苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克加入茶叶冲泡饮用;适合:胃痛随着情绪或压力起伏而发作,胃胀痛可连及两侧肋骨者;

健脾和胃汤材料及制法:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量猪肉及青红萝卜煮汤;适合:胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者

(原标题:快速缓解胃痛小妙招 胃痛患者吃什么好)

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