心脏在值人体的夜班工人阅读的含义是什么

阅读下面文章完成下面小题。

5G來了!你准备好了吗

①2018年我国多地开展5G试点。以高速率、高可靠、低时延、超大数量终端网络为特点的5G正在走入我们的生活。5G时代来臨普通用户将收获哪些红利,又需要做好什么准备

②5G+上网,超快网速需设备升级每秒传输10GB,相当于1秒钟能下载一部高清电影速度昰4G网络的100倍……从4G到5G的升级,不仅是技术升级更意味着用户上网体验的大升级。用户可以更加轻松地在手机上看高清电影更加流畅真實地玩VR(虚拟现实)游戏。

③铺设5G网络需要大量基础设施投入。为了获得更快的传输速率需要建设数量更多、密度更大的5G基站,基站设备、天线选址建设、优化调试等方面都需要比4G高得多的资本投入。

④对于用户来说目前的主流手机均不支持5G,用户想“尝鲜”先得换┅台新手机。预计我国将在2019年下半年生产出第一批5G手机想要升级换代,还得耐心等待

⑤5G+出行,无人驾驶应注重安全第一湖北一司机對无人驾驶技术既兴奋又忐忑。一方面司机变乘客,解放了双手;另一方面把生命安全拱手交给看不见、摸不着的人工智能,总是不呔放心今年3月,中国电信、中兴通讯、百度公司在雄安新区完成国内首个基于5G网络实况环境下的无人驾驶车测试测试中,无人车转向、加速、刹车不在话下未来,无人车还将针对红绿灯信息、天气信息、路面情况处理等接受一系列测试

⑥今年4月,重庆宣布将建立基於分级自动驾驶的智慧交通及自动驾驶演示验证与示范平台5月17日,工信部相关人士提出将在5G和车联网领域推动人工智能应用

⑦5G+家居,還可以提升智慧生活家居体验业内人士指出,5G网络地址数量大允许每个人都拥有很多台物联网设备,5G网络的功耗又相对较低能保障較长的续航时间,加之网络延迟小、出错概率小因此为智能家居等物联网发展提供了技术保障。

⑧有网友担心到了5G时代,很多智能家居由手机操控如果发生手机丢失、手机信息泄露等问题,将引发一系列连锁反应后果不堪设想。

(选自《人民日报》有删改)

【小題1】阅读全文,说说5G时代来临用户将收获哪些红利?

【小题2】分析第②段中画线句子的说明方法及其作用

【小题3】请分析文章第④段加点词语“目前”的表达效果。

【小题4】5G时代来临无人驾驶出行有人赞成,有人反对你支持哪个观点?请简述理由

难度:0.65组卷:0题型:现代文阅读更新:

阅读下面的材料,完成下列小题

材料一:可移动文化遗产的保护是指运用各种方法延长可移动文化遗产寿命的专業性活动。保护技术推进的核心是找到与遗产变化状况相适应的保护方法以便及时对藏品进行预警、干预,使藏品保持健康的状态在此过程中,预防、治理、修复三个方面的技术运用起着至关重要的作用预防是所有的减缓文化遗产恶化和损缓的行为的总称,它涉及光照度、环境条件、安全、防火和突发事件的准备等方面治理是通过外界的干预直接作用于可移动文化遗产的保护行为,是为了消除正在損毁遗产的外界因素从而使遗产恢复到健康的状态。根据可移动文化遗产遭受“病痛”情形的差异治理技术可以分为杀虫、去酸、脱沝和清洁等类型。修复是对已经发生变形或变性的遗产进行处理使之恢复到原有的形态或性质。修复的内容大致分为两个方面:一是清除攵物和标本上的一切附着物;二是修补文物和标本的残缺部分

   (摘编自周耀林《可移动文化遗产保护策略研究》)

材料二:以温度25℃、相对湿喥50%为标准寿命(设其指数为1.00)、计算在温度15℃、35℃和湿度10%、30%、70%条件下,纸张的寿命和标准寿命的倍数关系结果见下表:

(摘编自李景仁等《图书档案保护技术手册》)

材料三:毛里求斯是非洲一个岛国,位于赤道南部的西印度洋上气候湿热多雨。毛里求斯拟修复的檔案文件形成于18世纪文件纸张为破布浆机制纸,字迹材料为酸性烟黑墨水双面手写。以手感鉴别柔韧性极差,几乎一触即碎通过測试数据可知,文件纸张严重酸化应毛里求斯大使馆的要求和委托,国家图书馆图书保护组和图书修整组的技术人员对部分档文件进荇了实验性去酸和修复,方案如下:

酸是纸张纤维发生化学降解的催化剂能加快纸张纤维的水解反应,使纸张脆化变黄、机械强度下降直至脆裂粉碎,不能使用为避免酸性对文献纸张的损害,人们研究了各种去除纸张酸性的方法根据毛里求斯案文件的损坏程度和特點,技术人员认为采用氢氧化钙溶液去酸法比较好以氢氧化钙溶液去酸,可根据纸张酸化的程度调节去酸溶液的浓度和去酸时间去酸徹底,可操作性强在操作处理过程中也不会使文件出现新的损坏。

纸浆补书机与边缘、局部裱相结合的修复法用纸浆补书机修补书页,既不遮挡字迹又能增强纸张强度但纸浆补书机也有其不足,如对书页的边缘残缺处和书口的断裂处补后的强度不够主要原因是书口嘚断裂处及书页上的裂口缝隙过小,使得纸浆难以通过边缘残缺处的纸浆与书页的连接方式属单侧直线连接,不够牢固为了弥补这一缺陷,纸浆补书机与边缘、局部裱相结合显然是必要的

档案文件修复后,纸张的强度和柔初性有了很大程度的提高原来一即碎的文件紙张,现在不但可以正常翻阅甚至可以拿起抖动。对于文件修复前后的变化毛里求斯大使馆人员表示惊讶,称之为“魔术般的变化”

(摘编自周祟润等《关于毛里求斯档案文件的去酸与修复》)

【小题1】下列不属于可移动文化遗产“修复”工作的项是

A.使用盐酸、硝酸等囮学试剂给青铜器除绣。
B.使用真空干燥法对受潮的古代文献进行处理
C.使用纸浆补书机对破损的古籍进行修补。
D.使用树脂黏合剂粘接破碎的古代瓷器。

【小题2】下列对材料相关内容的概括和分析不正确的一项是

A.“为避免酸性对文献纸张的损害,人们研究了各种詓除纸张酸性的方法”这一句的主干是“人们研究方法”。
B.如果将温度25℃、相对湿度50%以下纸张的寿命定为标准寿命当湿度不变、温喥降低10℃时,纸张的寿命倍数就会达到5.81
C.纸浆补书机修补对于修复纸张的酸性特别理想,这种方法既可以增强纸张的强度又不会影响芓迹的清晰度。
D.国家图书馆的技术人员对毛里求斯形成于18世纪的档案文件的修复工作是可移动遗产保护的成功案例

【小题3】结合材料彡的内容,请分析毛里求斯想要修复的档案文件的受损原因

难度:0.65组卷:0题型:现代文阅读更新:

阅读下面的文章,完成下面小题

①俗话说:“民以食为天。”近年来我们的食品安全环境日趋严峻,随着毒奶粉、染色馒头等事件的不断出现人们不禁要问,食品添加剂咹全吗?

②食品添加剂是指经国家批准的因防腐保鲜、提高加工工艺等需要而加入食品中的化学合成物或天然物质。我国《食品添加剂使鼡卫生标准》将其分为防腐剂、凝固剂、品质改良剂、增味剂、营养强化剂等22类1500多种当人类的食品进入工业化生产之后,除了极少数的忝然野生食品外几乎没有什么是不含添加成分的。目前近97%的食品中使用了各类添加剂。可以说食品添加剂已成为现代食品工业生产Φ不可缺少的物质。

③食品添加剂对食品的防腐保鲜效果十分明显根据食品安全要求,每克食品的细菌总数不能超过8万个假如不用防腐剂,即使在0—4的低温环境中肉制品保存到第五天,细菌总数也将超过每克10万个而防腐剂能遏制肉制品中的肉毒梭状芽孢杆菌的大量繁殖,有效延长肉制品的保质期

④食品添加剂不但能防腐保鲜,还能改善食品的外观和口味食品的酸、甜、鲜通常不是食品天然拥有嘚口味,往往是由添加剂“调”出来的食品的诱人口感,如面条有弹性点心酥脆,大多也是添加剂的功劳

⑤现在,人们又发现不少喰品添加剂还具有防病抗病的功能如腐乳红曲是由大米而来的,能够降低血脂它既是色素又是功能性添加剂;从甘草里面提取的甜味劑,能改善肝功能;从玉米芯里面提取的木糖醇具有护肝、防龋齿的作用

⑥除此以外,食品添加剂还能够调整食物的营养结构如在面粉里面添加钙粉、维生素等,能使面粉的营养更加全面

⑦现代食品工业发展离不开食品添加剂,食品添加剂的使用也直接影响食品安全例如,摄入过多的膨松剂或防腐剂轻则会引起流口水、腹泻、心跳加快等症状,重则会对胃、肝、肾造成严重危害为规范食品添加劑的使用,各国都制定了严格的法律法规如我国的食品卫生标准就明确规定,山梨酸钾可以作为食品防腐剂但必须严格控制添加些例,它的许可添加量为0.5%以内在美国,苯甲酸钠只允许在化妆品中使用并且浓度必须在0.1%-0.2%范围内。世界卫生组织也规定了一个“ADI”值即依照人体体重,一种无健康危害的食品添加剂的每日允许摄入量的估计值例如:糖精钠的ADI值为5毫克/公斤,即糖精钠每日允许摄入量为每公斤体重5毫克

⑧必须指出的是,一直受到人们谴责的苏丹红、三聚氰胺等都不是食品添加剂而是非法添加物。这样的非法添加物常见的還有块黄、硼酸、硫氰酸钠、蛋白精、酸性橙等一般来说,不违规不超量不超范围地使用食品添加剂食品是安全的。

【小题1】文章第②段介绍的主要内容是什么?

【小题2】食品添加剂的功能(作用)有哪些?试作简要概括

【小题3】文章第⑦段划线句子运用了哪些说明方法?囿何作用?

在美国,苯甲酸钠只允许在化妆品中使用并且浓度必须在0.1%-0.2%范围内。

【小题4】阅读下面我国某食品厂的“某食品配料表”请你借助文中的相关知识,说明这一食品不安全的理由


难度:0.65组卷:0题型:现代文阅读更新:

在电子厂工作多久对身体有危害我上的也人体的夜班工人阅读!(男,18岁)

您好很高兴为您解答。

这个要看您具体的工作内容接触的环境等有关

您目前比较年轻,洳果身体状况良好出现危害表现可能不明显

但具体因人而异,敏感的人会比较早出现身体状况

哦电子厂工作就生产笔记本电脑。

一个朤偶尔几天没事毕竟年轻

像一般的话三班倒或者四班倒

也就是三天或四天一个人体的夜班工人阅读也好过天天人体的夜班工人阅读

因为峩没接触过电子生产类的工厂,不知道你们厂房内的温度湿度,气压等微环境的情况还有存不存在辐射之类的,这些因素都有影响

洳果短时间内不能避免人体的夜班工人阅读和在厂里工作,建议在饮食方面运动方面对注意

如人体的夜班工人阅读时,选择蔬菜水果还囿易消化吸收的主食和肉类

忌油腻不要选择油炸食品,煎烤食物

多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果其中一半是深色的蔬菜水果,如罙绿色叶菜紫甘蓝,花椰菜芒果,猕猴桃苹果,鲜酸枣等

记住是自己泡的不是买的统一,康师傅那种绿茶饮料

这些都具有比较好嘚提高身体免疫能力抗氧化,抗炎等功效

适当的进行运动锻炼也可以提高身体素质。

提示:疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险

擅长:2型糖尿病、高血压、高血脂、性病、肥胖、糖尿病

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经常处于熬夜、疲劳、精神不振嘚状况人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛

正常来说,人的交感神经应该是夜间休息白天兴奋,来支持人一天嘚工作和生活而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题

熬夜过后的早晨最容易出现头晕目眩,浑身无力而起床过快則会导致眩晕,容易摔倒、心慌等现象

所以,熬夜过后的早晨起床需要缓一点给身体和大脑一个清醒的时间。

熬夜容易带来便秘、上吙、没精神、皮肤粗糙等现象所以,早晨起来喝水可以补充熬夜导致身体所失去的水分,同时起到润肠和清理肠道的作用同时喝水吔是在给皮肤补水,起到振奋神经的作用

熬夜之后的早晨喝水也有讲究,首先没有高血压的人群可以喝淡盐水,起到杀菌去口臭补充身体水分。其次没有高血糖的人群以喝蜂蜜水为宜,蜂蜜水润肠效果更佳同时蜂蜜水中含有糖分,可以补充人体能量使人更精神。

女人长期上人体的夜班工人阅读会更易得乳腺癌。需要经常上人体的夜班工人阅读或者经常熬夜的人往往难以保证睡眠质量,就容噫产生一系列精神和躯体症状女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱

这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系

此外,人体的夜班工人阅读或是熬夜還将增加女性患乳腺癌的风险昼夜节律和乳腺癌的相关研究非常多,结论几乎一致倾向于长期打乱节律会造成乳腺癌风险增高而在正瑺节律被打乱之后,如果能出现规律人体的夜班工人阅读相对来说比不规律人体的夜班工人阅读略微好一些。但是光照和乳腺癌发生的關联也是一个长期的研究论题

如何抵抗熬夜伤害?你应该这么吃:

1、生地煲猪脚:每次用生地60到100克猪脚一只,花生100克加水适量共煲1個小时左右,此量可供3~4人用若担心生地伤到脾胃,还可以加十几粒花生能起到健脾胃,清肺火的功效生地煲汤过多会造成体虚血寒冷,在食用这种药膳时要注意适量

2、霸王花煲猪骨:每次用霸王花一到两棵,猪骨半斤蜜枣一到两颗,加水适量共煲1个小时左右此量可供3~4人用。霸王花性微凉有润肺消燥,益气生津的功效适合身体炽热、烟酒过量者服食。

3、沙参玉竹煲瘦肉:每次用沙参50到100克玉竹50到100克,瘦肉或脊骨半斤蜜枣一到两颗,加水适量共煲1个小时左右此量可供3~4人用。沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作鼡玉竹可以养阴滋燥、润肠通便,蜜枣能养心润肺益气与瘦肉合而为汤,能有效地养生滋润

4、罗汉果煲猪肺:每次用罗汉果一个,半副猪肺加水适量共煲1个小时左右,此量可供3~4人用罗汉果具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效;猪肺味咁、性平,可以补肺润燥对熬夜后咳嗽痰多的人群有特别的疗效。

5、雪耳百合木瓜糖水:每次用雪耳50克百合50克,加水适量共煲至熟烂再加去皮切块后木瓜一只。百合味甘能够清心安神,补脑健脾止咳润肺,雪耳则能润肺滋阴养胃生津,清热活血补脑强心。

6、覀洋参炖瘦肉:每次用西洋参15克瘦肉一两,隔水炖一个半钟左右此量可供1人用。西洋参性凉味甘除有补气养阴的功效外,还能清火苼津对熬夜后津液不足,口渴舌燥的人群而言具有很好的疗效

  之一;皮肤受损。一般来说皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状態。如果长时间熬夜就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮粉刺,黄褐班黑斑等问题。

  专家建议在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物,如水果囷肉皮还可以多吃偏凉性的食物,如瓜类苹果,小米薏米等。此外晚餐应少吃辛辣的食物,同时少喝酒可以多饮些鲜果汁或豆漿等。

  之二 ; 抵抗力下降在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳精神不振,身体抵抗力下降而对于抵抗仂比较弱的人来说,感冒等呼吸道疾病胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏人体的正瑺‘应答’系统遭到破坏,抵抗力也就会随之下降

  专家提醒,应当坚持抵制;‘非正当性熬夜’建立规律的作息时间。如果因为笁作关系不得不熬夜中间应休息一段时间,另外要补充营养

  之三;记忆力下降。正常来说人的交感神经应该是夜间休息,白天興奋来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋所谓一张一弛,熬夜后的第二天白天交感神经就难以充分兴奋了。這样人在白天会没有精神头昏脑涨,记忆力减退注意力不集中,反应迟钝健忘以及头晕,头痛等问题时间长了,还会出现神经衰弱失眠等问题。

  专家建议;如果为了工作不得不熬夜每周最多一两次。另外人体的夜班工人阅读族白班最好充分休息,而不要茬安排其他工作

  之四; 阴虚火旺。对于熬夜族而言身体是在超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱中医上认为是阴虚火旺,也僦是人们常说的上火另外,熬夜 时人的生活往往不规律因为要熬夜,有的人晚餐会吃的比较多还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,洇此熬夜者也常有肠胃毛病如消化不良等。

  之五;视力下降熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼还会使眼睛出现疼痛,干涩发涨等问题,甚至使人患上干眼病症此外,眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降长期熬夜造成嘚过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎,使人出现视力模糊视野中心有黑影,视物扭曲变形,缩小视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说这种眼病好法于中青年男性,往往是在通宵熬夜之后突然发病

  专家建议;熬夜时如果用眼较多,最好间隔40分钟休息10汾钟左右或者没隔一小时休息15分钟左右。可以选择远眺作眼保健操等方式

  不要忽略室内空气质量。一般夜间比较凉熬夜时应该讓室内空气保持通畅,并保持一定湿度

  不要靠咖啡因饮料提神。咖啡因虽然提神却会消耗维生素B族,缺乏维生素B的人本来就容易累,這更可能形成恶性循环。因此夜晚空腹喝含有咖啡因的饮料,会对胃肠黏膜造成刺激如果一定要喝 这类饮料,最好喝热的且浓度不偠太高。

  晚餐不要吃的太饱为了熬夜时不饿,熬夜者往往在晚饭时吃的东西比较多或者夜里饿时加餐。专家提醒熬夜者要按时进餐而且要保证晚餐的营养丰富,并以清淡为主而且不能吃的太饱。另外如果熬夜时要吃东西,最好选择吃热的食物熬夜后吃早饭┅定要吃饱,而且最好不要吃凉的食物

  避免夜以继日地工作。熬夜后白天最好能充分休息,如果不能最好靠午休来补觉。此外也可以进行体育锻炼,如打羽毛球去户外活动等。

历史文化优秀答主 推荐于

全国大学生英语竞赛一等奖获得者;


  经常熬夜会导致疲劳免疫力下降;.皮肤干燥、长黑斑和青春痘等;过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡的

  对于┅些经常需要上人体的夜班工人阅读的女性营养保健就需要更多的关注了.

  营养学家认为,营养合理首要的一条就是摄入的总热量必须满足需要量。成年人每日基本热量的需要量为2400千卡则每日热能供应需3600千卡。人体的夜班工人阅读女性除了早、午、晚餐外还要吃┅顿夜餐,为了刺激和增进食欲在主食品种方面要多换花样。蔬菜烹调用油应以素油为主因为荤油太腻会影响胃口。适量增加含优质疍白质的瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品的供应还可增加一些酸辣菜以刺激食欲和调剂胃口。

  有些人体的夜班工人阅读女性由于体内生粅钟(昼夜周期)的改变不能适应新的时间节奏,会感到睡不香、浑身无力、精神萎靡、吃东西没胃口因此,在饮食安排上需要动一番脑筋改善饭菜质量,以保证人体的夜班工人阅读工作者吃饱吃好满足其能量的消耗。

  多供给富含维生素A的食物

  上人体的夜癍工人阅读眼睛容易疲劳而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成,能提高人体对昏暗光线的适应能力维生素A大多存在于動物性食物中,特别是动物的肝脏中含量最多其次是蛋黄、鱼子、鱼肝油、牛奶。植物性食物如胡萝卜、韭菜、菠菜、南瓜、黄豆、红薯、番茄等所含的胡萝卜素被人体摄入后在小肠黏膜和肝脏胡萝卜素酶的作用下可转变为维生素A。此外人体的夜班工人阅读工人对于維生素B1、维生素B2、维生素C的需要量也较多,应适量补充缺乏维生素B1,可引起食欲不振、呕吐、易疲劳、注意力不集中等谷类、果皮和種子胚中含有丰富的维生素B1缺乏维生素C,可使身体抵抗力下降容易疲倦、急躁,出现牙齿出血、体重减轻等症状要多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素C。

  人体的夜班工人阅读女性劳动强度高能量消耗大,应注意蛋白质的补充动物蛋白最好能达到蛋自质供应总量的┅半,因为动物蛋白质中含有多种人体所必需的氨基酸这对保障人体的夜班工人阅读工人的身体健康和提高工人的工作效率都是很重要嘚。

  以人体的夜班工人阅读时间为晚上10点到次日清晨6点为例早餐的时间可安排在6:30~7点,午餐的时间为11~12点晚餐的时间为下午4~5點,夜餐的时间为子夜12~12:30有些工人因贪睡而放弃午餐是不合理的。

免疫力下降、内分泌失调、皮肤、、、

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