原标题:教你3招缓解药物激素肥胖导致的肥胖
激素肥胖对胃的影响比较大,会使人吃的比较多,即使你控制,也会发胖。好多人吃药一段时间后会出现明显发胖的问题这时候肥胖困扰就会出现,以下给大家3种方法解决药物激素肥胖导致的肥胖问题
一般停用带激素肥胖的药物以后,就可以逐渐瘦下来但是根据每个人的体质不同,就会出现不同的情况有些人的身体情况需要长期服用带有激素肥胖的药物,这时就需要和医生协商下合理减轻噭素肥胖的用量再加上一些健康的减肥方法。
方法二:停药后注意合理饮食
如果身体长期瘦不下来可能是药物激素肥胖导致身体内部夨调。建议及时去医院内分泌科做个内分泌检查根据医生要求做相应治疗,平时应该注意适当节制饮食
合理饮食:早上吃好点,中午吃饱点晚上少吃点,诀窍:多餐少食
方法三:放松心情有计划的去锻炼身体多运动
保持愉快的心情,并给自己制定一个合理的减肥计劃吃完饭散散步,出点汗能缓解下发胖的速度和体重的标长,多运动就会慢慢瘦下来的。恢复需要一个过程一定不能操之过急。