感冒了怎么办一部分人选择扛著，症状不重的时候可以因为归根结底，感冒是靠自愈的药物只是起到缓解症状的作用。但是这并不代表不应该吃药下面我们就来看看打喷嚏流鼻涕吃什么药该怎么办，应该吃什么进行缓解

1. 感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来不要想着去上班，也不要强忍著出去聚会、玩乐或者运动睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠如果可以的话，最好请假在家休息1—2天这样可以防止自己将疾病传染给他人。

2. 不管是服用维生素C补充剂还是吃富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时还能消除口腔中的不适感。

3. 它不仅能补充抗氧化剂英国倫敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效

4. 热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法英国学者发現这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

5. 奶酪等较难消化的奶制品感冒时最恏别吃，但是可以适当喝些牛奶如果胃口不好，可以喝些酸奶对于难以消化的奶制品还是等感冒之后再吃。

6. 对于流鼻涕打喷嚏等普通感冒症状可以使用感康片进行治疗。并且感康也是抗病毒药物，可以快速的减轻患者的感冒症状让身体好受些。

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