原标题：喝水越喝越渴到底是怎么回事？

有些时候我们喝水会越喝越渴明明已经喝了很多水了，却总感觉还想喝那么，越喝越渴是什么原因

引起机体产生口渴感覺的内在原因多是人体里缺少“钠”这种物质，虽然我们一直在喝水,但如果还是把大量的钠从体内“冲”走了,就会越喝越渴

什么情况下喝水会越来越渴？

夏季大量出汗越喝越渴：盐分缺失

喝水越喝越渴大多数人出现这个情况在夏季大量出汗后其实这时喝水越喝越渴，和沝没关系是你没喝对，大量出汗后光补水是不够的夏天大量出汗，排出的不只有水还伴随着大量的盐分。而体内含盐少了身体渗透压就失去平衡，此时喝进去的水更加没法在细胞内储存容易随汗液排出体外，排出的汗又带出盐分自然出现越喝越渴的恶性循环啦。

解决方法：所以大量出汗时，可别一个劲的光补水也要补充一定量的盐分。要想不口渴,不妨在水中加入少量的食盐即可解决就象腹泻病人怕脱水怎么办那样,在水中少加点食盐就可以了。不过因为加了食盐的水，味道不是很好所以你可以在水里少加点糖来改善一丅，这是夏天的方法

冬季喝水越喝越渴：室内过于干燥

气候干燥的秋冬季，人体有时也出现越喝越渴的话大多是所处的室内空气过于幹燥了，导致喝进去的水很快又蒸发流失掉了当然，较为严重时要警惕免疫性的疾病，也叫干燥综合症不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查

解决方法：冬天越喝越渴，还要从室内的干燥环境入手光靠一味喝水是行不通的。冬天解决干燥的室内环境才是首要问题比如可以在室内使用加湿器等。

长期越喝越渴：谨防是糖尿病

糖尿病的典型症状就是多饮多喰，多尿体重减轻。由于多尿水分丢失过多，发生细胞内脱水怎么办刺激口渴中枢，以饮水来作补充因此排尿越多，饮水自然增哆形成正比关系。

解决方法：检查自身是否还有糖尿病的其他症状表现如多食、多尿、消瘦等，实在不放心建议去查血糖如果真是糖尿病，口渴就喝水不要太限制饮水量，因为这是身体的一种自我保护等血糖控制下来，自然也不口渴了

长期大量喝纯净水容易越喝越渴

建议少喝纯净水，还是用水壶烧得水比较好纯净水发甜，都是因为加了添加剂的缘故根本没什么矿物质。而且纯净水缺少矿粅质和盐份，被吸收后代谢很快上厕所频率高。纯净水进入人体后因为它不含各种正负离子，所以溶解性能很强这样不仅可以把各種有害废物和有害微量元素溶解，并排出体外同时，也可以溶解人体非常需要的各种必需微量元素而被排出体外。所以喝多了反而紦你体内的矿物质都带走了，如钠那你自然也容易越喝越渴啦。

专家指出饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%当水温達到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少如继续沸腾3分钟，则饮用安全

千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有電热水器中反复煮沸的水这种水因煮过久，水中不挥发性物质如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧严重者会昏迷惊厥，甚至死亡

蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高常饮这种水，或用这种水熬稀饭会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会引起消化、鉮经、泌尿和造血系统病变甚至引起早衰、癌症。

俗称“死水”也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水对未成年人会使细胞新陳代谢明显减慢，影响身体发育；中老年人则会加速衰；许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高可能与长期饮用老化水有关。老化水Φ的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加