吃水果喝什么泡水降血压最好的效果也是因人而异的不一定就哪个最快最好，这里推荐几种有效的降压水果：猕猴桃、木瓜、苹果、橘子、火龙果、橙子、西瓜、柠檬香蕉等。
1、木瓜含有的齐墩果成分有护肝降酶、降低血脂等功效的化合物；猕猴桃有降低胆固醇和甘油三酯的作用对高血压高血脂有輔助治疗作用。
2、苹果：含有多种维生素、果胶、无机盐、苹果酸和纤维素其中富含的钾盐能与体内的钠盐结合，具有喝什么泡水降血壓最好作用还能防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量
3、橘子、火龙果、橙子、西瓜、柠檬等，含大量维生素、拘椽酸、尼克酸及葡萄糖等能提高肝脏的解毒作用。