健康咨询描述： 总是感觉没精神眼睛睁不开，不管晚上睡多早都感觉眼睛很疲劳什么都不想做，工作没有精神这样的症状很长时间了。男24岁
曾经的治疗情况和效果： 这些都没有过
想得到怎样的帮助：我想先知道这是什么原因引起的，该怎样治疗或者克服这种情况
大多数时间是对着电脑但是不对著电脑的时候眼睛也是很疲劳，像周末不对着电脑但是眼睛也是睁不开。工作有一定的压力我每天早上都是冷水洗脸
总是感觉没精神，眼睛睁不开不管晚上睡多早都感觉眼睛很疲劳，什么都不想做工作没有精神。如果没有其他体征不用太过担心，多锻炼身体可缓解
1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受而且还能使人的精神得到有效放松，因此人们在紧张的工作和学习之余，不多听音樂让优美的乐曲来化解精神的疲惫。2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一同时也是一种愉快的发泄方式，为此人们忘掉忧虑，笑口常开3、出门旅游也是一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时間也安排在日程表中要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事也鈈要责备自已，这有利于人的心理平衡同时也有助于舒缓人的精神压力。6、勇敢地面对现实不要害伯承认自己的能力有限，而不能正確处理事务7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅愁烦尽消，多找朋友聊天
以上是对“总昰感觉没精神，眼睛睁不开不管晚上睡多”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！
我睡觉的时候眼睛睁不开做梦时梦里眼睛也睁不开，有时想看看是什么人只能看个人影
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没什么呀，我以前也是只要白天睡觉的时候眼睛睁不开的话都是这样好像自己很清醒，但是怎么醒都醒不过来
宝妈，你这种情況在民间的说法就是叫做鬼压床嗯如果按照医学上的说法，应该就是气血亏
亲那没事睡压住了，科学角度来说是睡觉的时候眼睛睁不開姿势的原因
没什么呀，我以前也是只要白天睡觉的时候眼睛睁不开的话都是这样好像自己很清醒，但是怎么醒都醒不过来
女27岁。平时睡眠都不怎么好這两天经期，昨天开始就一直想睡越睡越想睡，今天出门都感觉快晕眼睛睁不开想睡觉的时候眼睛睁不开怎么回事
