手抖吃什么好平时吃点什么好?

一着急就会紧张一紧张就会手抖吃什么好,尤其是有人看着自己做事情平时心情平静时不会手抖吃什么好,该吃什么药让自己不手抖吃什么好(女22岁)

这种情况不建议吃药,主要还是心理上要克服,去除这种紧张焦虑的心理,不紧张了自然就不抖了,可以采用暴露疗法,就是经常把自己处于紧张的状态,经历多叻就不紧张了,可以试试心得安心得安便宜些,有焦虑紧张不一定是焦虑,你这个症状达不到焦虑症的程度,可以去看看心理科不建议服鼡,可以先去心理科做一个焦虑量表评估一下有无焦虑症,不要老是自己暗示自己有焦虑,这样只会加重症状。

>>遇到事情就会心慌手抖吃什么好很紧张吃啥药好?

遇到事情的时候就会心慌手发抖特别的紧张吃啥药?

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