脚被誉为“人体第二心脏”无論男女，秋冬季节定期足疗主要有以下几方面好处：
首先足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通；同时血液增加的同时还能改善心脏功能降低心脏负荷，调节各内分泌腺体分泌各种激素促进新陈玳谢。
其次足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢提高对外来病原微生物的抵抗力。
第三足疗可以美容护腦，改善睡眠经常足疗可以调节经络和气血，使头部血流加快及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区还可對大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松不仅能加快入睡，还能使睡眠加深
第四，足疗能消除疲劳缓解压力冬季很容易使人感覺困顿疲劳，尤其是上班族工作压力很大，适当足疗可以在放松身体的同时缓解精神压力。
不同品牌的足疗机副作用效果也不相同當然大部分还是有效的，目前市场上健尔马还是比较好的
健尔马足疗机副作用融合了微电脑仿真、机械力学等国内领先技术，模拟专业足疗师按摩手法确保每个穴位都能按摩到位，它的智能机器手可以覆盖足底的64个反射区用户放进双脚后，足疗机副作用可以自动找穴并且捏的又准又到位。
很多人担心足疗机副作用能否做到力度把握恰当为了达到这一效果，健尔马足疗机副作用采用了智能仿生技术具有18种按摩手法，内置机器手推、捏、按、揉做的非常舒服。同时经科研人员多次试验得出的结论表明，足疗机副作用双足同时按摩的效果比专业足疗师还要高出3到5倍
足被称为人的“第二心脏”，俗话说人老足先衰，脚寒百病生所以要“养树护根，养人护足”足疗是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”足疗，平衡新陈代谢防治各种血管疾病，调整高血压、血脂、血糖祛风散寒对中老年内外风湿关节疾病等，起到理疗保健作用中医认为，足部是足三阴經、足三阳经的起止点与全身所有脏腑经络均有密切关系，足疗可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用 足疗好处有： 1、防治神经衰弱和失眠，足疗可促进脚部血液循环改善睡眠，强身健身、延年益寿； 2、改善循环防治高血压与糖尿病；还有利于防治脑溢血和脑血栓； 3、防治风湿关节炎；防治腿脚麻木； 4、防治感冒，祛寒暖身； 5、降低局部肌张力消除疲劳、使人感到身心愉快。
本回答被提问者和網友采纳
