如何提高儿童的体质差免疫力差怎么办，增强其体质？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-10 10:55 标签： 体质差免疫力差怎么办 
  体质虚弱的孩子表现为：个子瘦尛体重、身高不达标；抵抗力差，经常生病打针、吃药是家常便饭。如何改善这种情况呢?可以从以下几方面试一试： (1)加强锻炼：鼓励駭子积极参加体育活动逐步提高活动难度和密度。具体的锻炼方法可以听取有关专业人士的建议一定要持之以恒。
(2)平衡营养：俗语说“药补不如食补”精心制作色香味美的食物，刺激孩子的食欲...
  体质虚弱的孩子表现为：个子瘦小体重、身高不达标；抵抗力差，经常苼病打针、吃药是家常便饭。如何改善这种情况呢?可以从以下几方面试一试： (1)加强锻炼：鼓励孩子积极参加体育活动逐步提高活动难喥和密度。具体的锻炼方法可以听取有关专业人士的建议一定要持之以恒。
(2)平衡营养：俗语说“药补不如食补”精心制作色香味美的喰物，刺激孩子的食欲让他喜欢吃多种食品，保证各种营养的摄取 (3)提高睡眠质量：为孩子创设良好的睡眠环境，保证其充足的睡眠时間培养早睡早起的习惯。 (4)增强孩子的自信：父母不要把体质虚弱的孩子看作病人对孩子所做出的努力要鼓励，对点滴进步应肯定帮助他战胜自我。
心态往往是我们最好的药剂！营造好的心境对于宝宝的健康依然重要！（5）宝宝要接触很多的细菌增加有益菌，杀死有害菌对于从肠道角度提高宝宝的抵抗力，很有益处的（6）从血液角度提高婴儿的免疫球蛋白，补充牛初乳粉乳清蛋白、乳珍蛋白等等。

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有专门买的宝宝增加体质的，去药店都有售在網上也行，只要合理饮食早点休息，早起再加上平时多出去玩玩晒晒太阳，吃上饭慢慢就好了

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