网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
需要3-4小时却只能吸收35克，教练说的正确康比特纯乳清蛋白粉，可以
不要把蛋白粉看成食品，它需要肾代谢的不是多尐时间消化完的问题。爱好者一般不要吃这个
对不起你被骗了 记住蛋白粉不是神 关键在于你锻炼的效果 和 平时的饮食习惯 乳清蛋白粉30分鍾就可以消化完成
健身这东西 练 营养 休息一样不能少 缺一不可都不会提高 蛋白粉是好东西它会帮助你合成肌肉 一般30分钟内就会被人体所吸收的
完善患者资料：*性别： *年龄：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场
* 由于网上问答无法全面了解具体情況，回答仅供参考如有必要建议您及时当面咨询医生
