女人吃什么补血补气啊我生完駭子以后补气血的食物很差啊,想找一些可以补补气血的食物的食物吃
产后本来身体就弱,再加上生产时会流失部分血液补气血的食物不足很正常的。补气血的食物虚嘚话可以多吃点补血的食物来调理下偶尔也可以炖些像山药排骨汤、红枣乌鸡汤、南瓜银耳汤这些滋补的汤来喝。如果比较严重可以买些补血的营养品如铁之缘来调理既能补血又能补营养的,很适合产妇调理身子用
产后本来身体就弱,再加上生产时会流失部分血液补气血的食物不足很正常的。补气血的食物虚嘚话可以多吃点补血的食物来调理下偶尔也可以炖些像山药排骨汤、红枣乌鸡汤、南瓜银耳汤这些滋补的汤来喝。如果比较严重可以买些补血的营养品如铁之缘来调理既能补血又能补营养的,很适合产妇调理身子用
补补气血的食物的食物我觉得有紅枣枸杞,薏米粉我觉得这些都不错的吧反正挺管用的。
提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。
冷气候影响人体的内分泌系统使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解因此要常注意补补气血的食物推荐你用下固元膏,你要是买的话可以去这个地址看看
你对这个回答嘚评价是