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你这种情况考虑是当时有肌肉拉伤在恢复过程中有组织粘连形成痛点，可以做做针灸治疗推拿治疗。
我有一段时间基夲没运动的休息 后来发现受伤的腿细了 而且受伤腿的那部分屁股那块也小了 也不知道是低了 站起来看腿 受伤的那条腿比好的那条腿就大腿根那块低 这是为什么
连的膝盖也是软的 上台阶没劲 好像膝盖里面也是软的 爬下的时候膝盖左右晃动
医生我这是什么情况 都三个多月了
这是長时间不运动导致肌肉萎缩了需要加强锻炼。
可是我锻炼一小会大腿根就像针扎一样疼 里面段七八糟的感觉有好几根筋特
说不清楚那种感觉 就像好几根筋交叉一张 像撕开的那种疼
还可以锻炼锻炼后注意拉伸肌肉，注意放松和按摩
医生拉伸放松按摩怎么做 有什么方法吗 才鈈会再把大腿根伤到
以不感到疼痛为度一般情况不会再拉伤。
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