这个药确实能起到缓解的作用
鼡药需要在医师的指导下服用。
对于你现在的肩颈累怎么办疼痛
可以通过做放松的运动、捶打等方式缓解。
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怀疑你的是肩周炎，现在的年轻人白领一族，整天久坐对着电脑不注意自己的关节健康，有损伤了也不自知久而久之就容易得这个了。立骨诺是保健品不是药没有副作用，对付关节问题十分有效坚持吃一段时间，一定能改善的只怕这药要代购麻烦点。
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最常见、最容易被察觉到的临床表现。多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛久坐、久站时发作，平卧时减轻;另一种为突發的腰部痉挛样剧痛难以忍受，需卧床休息此症多是椎间盘纤维破裂。有的人往往没有什么大的运动只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤，休息几天或热敷或口服止痛药疼痛就能消失，患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎而不认为是腰椎间盘突出症的信号。
腰椎间盘突出治疗及预防方法
1、采用筑宾微循环生命波理疗理疗效果显著是目前临床无药疗腰椎间盘突出最安全有效的療法。注意饮食均衡蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低防止肥胖，戒烟控酒
2、工作中注意劳逸结合，姿势正确不宜久唑久站，剧烈体力活动前先做准备活动
3、卧床休息，宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲。
5、腰椎间盘突出是运动系统疾病预防原则要求减少运动，放松休息
6、平时应加强腰背肌肉锻炼，加强腰椎稳定性
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用远红外颈肩理疗仪可以快速缓解！
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现在不用代购已经进驻国内了，可以在优俏货小程序上免费申请试用到时候也可以直接在上面买。
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