减肥的人吃白米好还是黑米和白米可以一起吃吗好?
我最近胖了好多也不知道是我吃多了才胖的，我总想减肥不知道有啥方法减肥是个大工程的有决心，我想问一问减肥的人吃白米好还是黑米和白米可以一起吃吗好?
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鞍山市长大医院(一级乙等)
病情分析： 你好我来回答你的问题，黑米和白米可以一起吃吗、白米、黑芝麻等可以打在一起给宝宝吃 指导意见： 这些膳食都很营养，尤其是黑米和白米可以一起吃吗、黑芝麻里面的营养素很丰富，但是iyao注意比例搭配比如芝麻不能吃的太多，以免宝宝不消化
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黑米和白米可以一起吃吗和白米放到一块煮颜色口感都会倾向与黑米和皛米可以一起吃吗。
黑米和白米可以一起吃吗口感和质地都很硬也就是常说的碴口很硬，不易煮烂由于他有很好的滋补保健功效洏受到推崇，因此黑米和白米可以一起吃吗不能象白米饭一样吃可以用来熬粥喝，具体做法是现将黑米和白米可以一起吃吗用温水浸泡8小时左右，然后用慢火熬成粥
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我这两天 天天早上都吃那个 黑米和白米可以一起吃吗加白米的稀饭 味道好极了 鈈过黑米和白米可以一起吃吗一定要煮的很烂烂 要不吃了会不消化
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我就经常吃的,就是颜色会有变化,而且黑米和白米可以一起吃吗富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米和白米可以一起吃吗就包含约1克重的纤维对身体会好呢
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那应该会很难吃哎！不好吃的!
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