中医认为：梨有生津止渴、止咳囮痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用所以，对于肝炎、肝硬化患者来说作为医疗食品经常食鼡很有好处。但是因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、 消化不良 及产后血虚的人不可多食。 甘蔗有滋补清热的作用含有丰富的营养成汾。作为清凉补剂对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃 呕吐 、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有“天生复脉汤”之称但是，由于甘蔗性寒对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。 此外适于冬季吃的水果还有苹果、 橘子 、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能有防治冠状動脉硬化的作用。所以选择合适于你的水果，能帮助你健康地度过冬天

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