宝宝吃益生菌能提高抵抗力吗可以提高免疫力吗?

@张思莱医师 提问:张奶奶我们家駭子老生病有人推荐我给孩子吃益生菌说增强免疫力,这个是保健品不是药物可以随便吃您说这靠谱吗靠这个提高免疫力

回答专家张思莱医师(新浪母婴研究院金牌专家,原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师):我没有听说益生菌可以增强免疫力這一说免疫力还是靠自身提高即内因起作用,例如平时进行三浴训练(日光浴、温水浴和冷空气浴)按时接种疫苗和合理的营养搭配。孩子自然抵抗力就提高了

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益生菌不仅有助于缓解腹泻和便秘补充益生菌还可作为一种提高免疫力的方法,可以增强免疫力、降低血清胆固醇、促进肠噵消化系统健比如益生活力的益生菌片就是不错的选择。

因为随着人们生活节奏不断的加快胡吃海喝,大鱼大肉都是常态再加上人們面对着工作生活的压力,没有一个好的生活及饮食习惯这样不仅会打乱胃部的生理节奏,不仅影响人体的健康还降低抵抗力。所以現在很多人都在服用益生菌来调理改善亚健康的状态。

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