有时候大脑会痛这个怎么改善啊?... 有时候大脑会痛这个怎么改善啊?
要改善就要放松自己不要强迫自己去学习,要善用学习的方法欲速则不达,要劳逸结合合悝安排运动和学习的时间,一味追求学习得不偿失,效率更低
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你平时多吃些DHA补充大脑必需物质也称“脑黄金”,在豆类、蛋类、鱼类和坚果类里富含;也可以借助诸如jint的全脑速读记忆训练工具来训练提高大脑反应能力特别针对大脑反应慢的囚有用;平时多注意休息好,保持愉快心情加强体育运动,这些对提高大脑反应能力都会有很好的帮助
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