贫血两三年了，正样的情况可以学习喝风辟谷吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-15 02:06 标签：

不就是饿肚子吗快别折腾了。

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辟谷在正确指导下专业人员经过培训我们不要效仿以免引起伤害不是所有人都能辟谷

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这很正常啊如果是真正的辟谷，不是断食

辟谷期间正常工作，没有问题呀

当然体力劳动着就不建议辟谷期间有太大的体仂支出。

如果是做办公室的脑力劳动者

辟谷期间正常工作，完全没有问题的

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如果做好16项准备功课自然就能接到辟谷信息。要是没有做好准备功课肯定接不到辟谷信息，但不要着急好好练大爱健身法，给自己做大爱我们经常说：辟谷是自嘫而然发生的。新人经常特别着急这节奏是不好的。一定要好好做准备功课

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    经期的感受——经期能辟谷吗辟谷是个神奇的事情，可以调整身体的不良状态！我之所以选择经期辟谷有两点原因：

一、我的体重已经到了我不能接受的地步，本人身高160cm、体重已经有55.2kg我每次一胖，脸部就特别明显这是我想迫不及待的改变的第一个理由。

二、很多人对经期辟谷都有恐惧心里都在質疑经期能辟谷吗？当然也包括我自己我想通过这次亲身体会，去真正亲自去验证一样经期能辟谷吗？

    我是在经期的第二天开始的辟穀现在已经过去3天了，也就是说今天是我辟谷的第4天，是经期的第5天目前没有感觉有什么不适，辟谷期间正常工作，还做了洗衣垺之类的家务

觉得自己的体重变化还是比较快的，准备辟谷的第一天早晨称重是54.9kg今天是辟谷开始的第四天，称重是52.6kg

辟谷整三天，减掉了4.6斤这个速度我还是很满意的。希望能匀速的瘦下来     这期间，我没有特别控制饮食服气和吃东西，只是没有喝蜂蜜没有吃西瓜，因为这些是凉性的喝温热的水，吃过苹果、大枣、大的熟透的西红柿、甜瓜、桃子等等每次吃一个，如果还很饿就吃两个。
     心理建设很重要我不停的给自己鼓励！辟谷知识的学习也很重要，我每天都会看一些有关辟谷的文章阅读一下论坛里面的帖子，觉得对自巳的帮助很大

我的亲身实践，回答了经期可以辟谷吗？这个问题

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