空腹训练会怎么样可以训练

该楼层疑似违规已被系统折叠 

就算你吃饱了休息了40分钟再去训练,肌肉都是在训练过程中分解的更别说空腹训练会怎么样了,空腹训练会怎么样的时候就是走路都是汾解肌肉的
没看练的好的大神 不管增肌期还是脱脂期训练过程中都喝支链氨基酸么,可以减少减少,减少肌肉分解


我要回帖

更多关于 空腹训练会怎么样 的文章

 

随机推荐