前段时间难受的要死天天感觉睡不醒,脸上黑黄黑黄的长痘痘嘴巴里粘腻腻的味道很重。?肚子和大腿上一下子胖了很多看上去很臃肿。节食了一段时间也没见它們下去有时候喝水都觉得自己在长肉。
后来才知道自己是湿气重。?对付湿气用的是中医的荷叶祛湿方法,??前后一共经历了一个月感觉舌苔淡了,体重也降低了很想给仙女们分享一下,希望大家都能瘦下来~?
原料:荷叶、炒决明子、玫瑰花?
做法:食材洗干净把荷叶撕碎。放入水杯里用开水冲泡?
?功效:清暑利湿、治水气浮肿
用后体验:湿气重会让精神不振,情绪低落、精神压力大鈳能引起肠道的敏感性增加,?而产生便秘困扰荷叶茶可以帮助让身体舒畅,排解便秘轻松身体?
原料:陈皮,山楂荷叶?
做法:食材洗干净后放入养生壶里面,小火煮开?
功效:消化食物,防止积食
用后体验:冬季经常喜欢吃得多,吃的油腻重口?饭后一杯这个茶,帮助排掉体内积食防止产生水肿。?
原料:荷叶金银花,菊花?
做法:食材晒干后直接用开水冲泡。
功效:清热去吙防止水肿。?
用后体验:经常上火的时候来一杯对湿热体质有降火效果。
?为了避免麻烦,给贪睡不想煮茶的仙女安利一下?秒 膳 堂?它祛湿成分有二十多种,而且用小袋包装的上班,还有出差的时候带着它很方便
?喝了十天多,开始发现脸上的皮肤没那么糙了。坚持了三个星期嘴巴里味道小了,舌苔薄了?到现在喝了四十几天了,一些痘痘基本是扁了,最近发现祛湿后肚子扁了一圈瘦了十几斤。?
?今天的分享就是这些不管是不是湿气肥胖,冬季去去湿气对身体总是会好很多的。
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