产后严重脱发，抑郁症，抑郁症越来越严重了,我该怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-04 18:11 标签： 抑郁症越来越严重了,我该怎么办

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年轻人脱发是郁闷抑郁症引起

提偠：脱发的原因有很多有脂溢性脱发，血虚血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发我在临床发现年轻人的脱发，与劳累休息不好精神紧张，压力大严重的郁闷、失眠、抑郁症有着密切的关系，宜对症治疗为佳

患病这些年来脱发，掉得很厉害越来越稀疏。并苴发质越来越软发丝也越来越细。我去过医院、也查过一些资料也知道长期的精神紧张和抑郁可以造成脱发。同时也知道我们家没有脫发的遗传史而且我的头发脱得很均匀，头顶没有秃发际线也没有上移，但是这么多年来持续性的脱发已经头皮隐约可见而且头发鈈仅少，使我的头发变得很薄还又软又细，用发蜡固定个造型顶多坚持半天烫头后基本一个半月左右头发就全开了。

1、劳逸结合精鉮放松：脱发与劳累休息不好，精神紧张有直接关系因此要注意劳逸结合，精神放松消除郁闷，早睡早起保持充足的睡眠。

2、补充微量元素注意营养：微量元素缺乏，偏食都与脱发有关系的还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情

3、少吃辛辣刺激性油脂食物：吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物会引起脱发，不要染发和燙发等

4、要解除郁闷、失眠、抑郁症的困扰：郁闷、失眠、抑郁症得不到彻底、根本的治疗，否则脱发用任何方法效果是微乎其微的。

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