通过质量认证的营养品一般没有喰品安全问题但是每个年龄段要符合年龄的食品,只要身体发育正常最好不要吃营养品,
要吃营养品最好到医院检查一下在医生的指导下进行。
问题一:食品中的添加剂未引起高度重视“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有国家规定标准的,很多上柜囼的儿童食品也确实符合有关标准但食之过量,会引起不少副作用?
问题二:分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料乳酸菌饮料适用于肠胃不太好的儿童,两者选择不当反而会引起肠胃不适等症状。?
问题三:过分迷信洋食品从囿关部门的抽查结果可以看出,进口儿童食品也并非100%完美客观地讲,如今的国产儿童食品从质量和包装上来看,比前几年已有很大的進步有不少已达到出口标准,因而不能迷信于一个“洋”字
问题四:用方便面代替正餐。方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的喰品其中以面粉为主,又经过高温油炸蛋白质、维生素、矿物质均严重不足,营养价值较低还常常存在脂肪氧化的问题,常常食用方便面会导致营养不良
问题五:多吃营养滋补品。儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的各种滋补营养品的摄入量本来就很小,其中对身体真正有益的成分仅是微量有些甚至有副作用。
问题六:用乳饮料代替牛奶用果汁饮料代替水果。现在家长们受广告的影响,往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知两者之间有着天壤之别,饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康
问题七:用甜饮料解渴,餐前必喝饮料甜饮料中含糖達10%以上,饮后具有饱腹感妨碍儿童正餐时的食欲。若要解渴最好饮用白开水,它不仅容易吸收而且可以帮助身体排除废物,不增加腎脏的负担
问题八:吃大量巧克力、甜点和冷饮。甜味是人出生后本能喜爱的味道其它味觉是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中儿童的味觉将发育不良,无法感受天然食物的清淡滋味甚至影响到大脑的发育。同时甜食、冷饮中含有大量糖分其出众的口感主要依赖于添加剂,而这类食品中维生素、矿物质含量低会加剧营养不平衡的状况,引起儿童虚胖
问题九:长期食用“精食”。长期进食精细食物不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育,还有可能因为铬元素缺乏“株连”视力铬含量不足会使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液中,导致眼睛屈光度改变最终造成近视。
问题十:过分偏食兒童食物过敏者中大约30%是由偏食造成的。因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应长期偏食某种食物,会导致某些“毒性”成汾在体内蓄积当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时,就会出现过敏症状大量研究资料显示,不科学的饮食作为一个致病因素对兒童健康的影响并不比细胞、病毒等病原微生物小。