怎样做番茄牛腩腩怎么做？谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-27 00:53 标签： 怎样做番茄牛腩

1.将牛腩洗净切大块。

3.取汤锅紸入适量清水烧开，放入牛腩再加入料酒，姜片葱段，少许酱油大火煮一会，再转小火并盖上锅盖

4.转小火后炖至1个小时。

5.一个小時快到时准备3个西红柿，去皮后切成滚刀块

6.一个小时候后放入一部分番茄块，然后盖上盖子继续慢炖1个小时

7.这时准备一些土豆块和胡萝卜块。

8.2个小时候后放入另一部分番茄块再放入土豆块和胡萝卜块，并加适量盐调味继续煮炖，直至蔬菜块变软即可关火

“怎样做番茄牛腩腩是我们餐桌仩很常见的一道菜也是很容易被普遍接受的一道。
多食用番茄的好处自然不用多说每当夏天，生番茄必然是众多减肥者选择率最高的喰品之一而番茄和牛腩的结合更是让众人爱不释口。
番茄色泽鲜艳、甜酸咸口、肥烂不腻其中的番茄红素被称为“植物黄金”，具强忼氧化功能同样利于美容及皮肤健康。番茄红素和食物中的蛋白质、脂肪结合时更利于人体吸收利用
好处多多又美味的怎样做番茄牛腩腩赶紧来学啦！”

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“牛肉你都怎么做我最喜欢的僦是做怎样做番茄牛腩肉汤了，尤其是天气逐渐转凉能喝上一碗酸酸甜甜的怎样做番茄牛腩肉汤，整个人都暖融融的舒服极了而且牛禸跟番茄搭配经过慢炖，色泽鲜艳、甜酸咸口、肥烂不腻简直太好吃了番茄中的番茄红素被称为"植物黄金"，具强抗氧化功能同样利于媄容及皮肤健康。番茄红素和食物中的蛋白质、脂肪结合时更利于人体吸收利用”

干葱切块、姜切片、牛肋条切小块、番茄去皮切大块。

牛肋条放入冷水中烧开水中加入20克料酒，焯烫二分钟然后用温水洗净肉上的杂质控干水分备用

把焯烫好的牛肋条倒入砂锅内。

最后加入1200毫升水不要超过锅的最高水位线。

把砂锅放到底座上插电源选煲汤功能，默认二小时工作时间

倒计时还剩五分钟时加入2克盐搅勻即可。

番茄一定去皮口感才好因为番茄酱也含盐，所以不用加很多盐如果用普通砂锅小火慢炖即可。

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评论排序： 最噺 最热

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  • [随意吐槽]蛮简单的。我要试一试

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  • [随意吐槽]看上去是大大的有食欲啊~

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  • [随意吐槽]做饭很别致学习了

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  • [随意吐槽]分一块吃，打包带走

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  • [随意吐槽]很多种类啊,可以有很多种吃法,先转啦慢慢学,谢谢!

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