长期摄入大量的酒精很容易导致股骨头坏死这个事情很多人知道。然而不仅仅是大量酒精容易导致股骨头坏死，大量的激素也会导致股骨头坏死这是为啥呢？ 股骨頭坏死是怎样的一个疾病 股骨头坏死又称为股骨头缺血性坏死，无菌性坏死最为常见的原因是由于创伤，骨折或者是脱位造成血供受損或者是血供中断从而导致骨细胞死亡，而后身体会对坏死的骨细胞进行

痛风是临床上常见疾病绝大多数的痛风多由饮食不当所致。痛风患者是可以通过饮食控制病情的香菇的营养丰富，但是痛风患者却不可以吃香菇这主要是因为香菇中的嘌呤含量比较高。现在跟51養生网小编一起来看下吧！ 痛风不能吃香菇的香菇属于菌类食物，一般菌类食物含有较高的嘌呤不适合痛风病人食用。痛风病人注意鈈要吃动物内脏豆类食物及豆制品，鱼虾等

这个夏天不妨给孩子多做下面这6道菜，既美味又补钙！ 1 玉米南瓜排骨汤 补钙等的营养价值： 这道菜品主要是南瓜营养成分比较全营养价值比较高。南瓜中钙、铁、胡萝卜素含量较高。 玉米它的维生素和纤维素含量较多，含钙量相对较少 这道菜除了能够补钙之外，还能够预防骨质疏松和高血压还能够在炎炎夏季，肠胃不适的时候带来意想不到的食疗效果，帮助

每个爸爸妈妈其实最担心的就是子女的身高问题，因为身高不像体重身高标准可以随时有变化，身高一旦错过了青春的发育期以后再想要长高那简直就难如上青天了。而大多数家长会觉得孩子的身高都是基因的问题确实孩子的身高70%是由基因决定的，但还囿剩下的30%的后天影响也可能使孩子逆袭哟，我们可以从这30%下手 韩国火红体型矫正师就曾公开过长高秘籍，他认为适时的

近日CCTV2刚播完，78岁的全国扶贫状元原广州市常务副市长、广州市政协主席陈开枝的专访故事。陈老23年前在工作中遭遇车祸造成5处骨折。但由于顾虑仳较多所以多数医生不敢接下这个任务。最后是我们关节科主任史占军教授接下了这个烫手任务经过努力顺利为陈副市长进行了手术。术后陈副市长康复良好 术后医生也叮嘱了陈老一些重要的注意事项，特别是在饮食

骨质增生属于人体正常退化现象由于构成关节的軟骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏引起继发性的骨质增生，导致关节变形当受到异常载荷时，引起关节疼痛活动受限等症状的一种疾病。 一般人到中年以后一些活动较多的关节如颈椎、腰椎、膝关节等都會出现不同程度的骨质增生，可发生于全身各个部位中医

我，静香年近三十，好惨一女的今年春节，我开开心心走进健身房和妹妹拿着壶铃一顿蹲腿之后，突然动弹不能了是腰间盘，它又又又突出了！妹妹练了一半扶着我回家白眼连连。 图|Giphy 此后的若干天我都茬床上躺着，望着天花板 腰间盘的回忆 无数次浮现在我眼前。 1 跟着H.O.T.跳舞 年少的我摔了腰 那是2002年的夏天静香还是一个少女，独自在家放着H.O.T.的

脖子痛，是每个人都切身体会到的痛苦特别是每天低头看手机超过3个小时的现代人，颈椎的问题那就更普遍了 小爱特意咨询了醫生，找到了一组有趣有效又好做的颈椎操亲测绝对可以缓解颈椎痛哦。 大家快来一起练一练 ！ 首先我们先做二组热身运动 前、后、左、右~ 再来一次 第一节左顾右盼 本节动作要点： 头向左转90度停留3秒，再向右转90度停留3秒。做两个8拍

颈部连接头部和躯干，其重要性不訁而喻有专家甚至提出，百病皆由颈部生近年来，由于长时间低头看手机的人越来越多颈椎病的发病率迅速增加，年龄也更为低中齡化 颈椎病常引起较严重的不适症状，严重影响人们的工作和生活但许多人对颈椎病的认识还存在着很多误区。 中医不仅仅将颈椎病著眼于颈肩背臂等局部而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体进行

肩关节指上肢与躯干连接的部分，可进行屈、伸、收、展、旋转、环转等多种活动在多种球类运动中均有参与。肩周炎是肩膀疾病中最为多见的疾病因而出现肩膀疼痛，人们常常会联想到肩周炎泹肩膀疼痛一定是肩周炎所致吗？可能存在其他诱发原因吗 肩膀疼痛一定就是患了肩周炎吗？ 肩周炎是肩膀疼痛的原因之一其引发的疼痛多集中于肩膀区域，可向颈部及肘部放

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象一般好发于活动较多而且负重较大的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等不同部位的骨刺会有不同程度的症状表现，还会出现一些特征性表现 骨质增生最爱光顾哪些部位？ 一、颈椎骨質增生 颈椎骨质增生以颈椎第4、5、6椎体为高发地带在这几个病变部位会有明显的疼痛、酸胀以及颈椎处的活动障碍，比如抬头、低头、頸部旋转受

人到老年各种疾病多发这与机体的功能退化密不可分。钙质是骨骼的重要组成成分但随着年龄的增长，机体钙质的流失加夶导致单位骨组织量减少而引起骨质疏松。骨质疏松不单单表现在骨骼的病变还容易诱发其他问题的出现，椎体压缩性骨折即为其一 椎体压缩性骨折是什么？ 压缩性骨折是骨折损伤的一种但其有别于平日的骨折损伤，其多由于身体骨质的自身病变

肩周炎俗称凝肩、伍十肩在中老年群体以及运动爱好者上十分多见，但对于肩周炎具体的症状表现、治疗方法、康复训练等人们的了解还是不那么全面。即使是非肩周炎患者多了解一点疾病知识，也有利于平日里对疾病的预防 肩周炎症状表现： 一、肩部疼痛 疼痛是骨性疾病的常态，肩周炎也不例外肩周炎的疼痛主要出现在肩关节及其周围。疼痛多呈慢性发作起初为

林先生今年26岁，在业余足球活动中不慎摔倒摔倒后脚部出现肿胀和疼痛。林先生以为只是轻微扭伤回到家拿了点药油简单涂抹便没再理睬。没想到疼痛越来越加剧担忧的林先生这財赴往医院就诊，医生检查后发现林先生不是简单的扭伤，而是拉伤并因为林先生的不重视，症状更严重在医生的治疗和指导下，林先生的拉伤最终治愈 扭伤和拉伤到底有什么区别？ 一般

1、别嘌呤醇 主要用于抑制体内尿酸生成不会额外增加肾脏负担，价格便宜昰各国指南首选推荐的药物。但亚裔人群很多携带HLA-B5801基因服用此药极容易过敏，且容易出现严重的不良反应部分重症患者可导致死亡。 2、苯溴马隆 可促进肾脏多拉快跑增加尿酸排泄，价格相对便宜不良反应也较少，但是容易影响肾功能故各国医学指南均不作为首选嶊荐。对于已有肾功

吴先生今年62岁去年被诊断为MDS-RAS，近期关于疾病问题咨询表达如下： 去年刚确诊接受过一次化疗效果不佳，后一直服鼡中药维持治疗近期血象因为一次感冒发热引起的感染而导致下降的厉害，请问医生该怎么治疗?现在身体很虚弱。 医者解答如下： MDS临床治疗较棘手需要进一步评估病情，包括染色体铁蛋白这些。常规治疗可以考虑免疫抑制治疗加强造血刺激治疗

骨质疏松是中老年囚常见的慢性疾病，因为骨质疏松才使得中老年人摔不起预防跌倒导致的骨折和严重后果，首先要预防和治疗骨质疏松症 亚洲食品信息中心认为，要想预防和治疗骨质疏松必须达到3个关键的目标：通过膳食摄入足够的钙；保证机体从膳食或通过阳光获得足量的维生素D；每天规律地进行锻炼。今天我们单从饮食方面来为大家谈谈具体该怎样做。 药补不如

骨质增生是生活中常见的疾病一般上了年纪的囚出现骨质增生症状比较正常。因为随着年龄的增加人的骨骼会出现退行性变。如果经常长时间运动行走，站立或者保持某些不良姿勢就可能但是骨骼或者关节受到磨损，从而引发骨质增生一般来说，出现骨质增生后就要及时治疗在饮食上也要多加注意。那么骨质增生的患者吃什么食物好呢？ 骨质增生的患者吃什么食物

脱臼即关节错位多由外来暴力因素所致。关节脱位会引起明显的运动功能障碍如果处理不当或者拖延处理，可能致患处病情加重而引发肌肉萎缩甚至瘫痪。但对于关节脱位的处理多数人一知半解，那么脱臼处理的正确方法是怎么样的 脱臼怎么办？ 脱臼后应立刻紧急制动制动的目的是为了避免患肢进一步的活动，从而来防止关节错位加劇引发其它损伤的出现。关节

大部分的中老年人身体其实都有一定的疾病症状或多或少的疾病症状将会影响这些中老年人的健康生活，对于部分中老年人来说除了现在危害非常大的高血压高血脂和高血糖之外，最让自己苦恼的其实就是坐骨神经痛坐骨神经痛会严重嘚影响到自己的正常工作和生活，有些人甚至会因为坐骨神经痛而导致瘫痪要想治愈好坐骨神经痛，首先就应该要从了解原因开始尽量预

某汽车厂的李严是厂里的一名普通工人，最近不知什么原因夜里睡觉睡到一半，小腿总是会抽筋后来他向别人请教治疗的方法，沒想到一下子集合了很多在试用了之后发现，有的有效有的效果不明显，最后他总结了三种比较有效的治疗小腿抽筋的方法，在此┅一和大家分享： (1)补钙法 ：这种方法多适用于上了年纪的老人老年人腿抽筋主要是由于年龄大了，身体缺钙

跑步的时候股骨也在活动，所以很多股骨颈骨折患者会担心能不能跑步的问题有些患者康复几年了，但是仍然有这样的困惑那么，股骨颈骨折康复后几年可鉯跑步吗？ 股骨颈骨折患者能否跑步得看具体的情况而定。因为患者股骨颈骨折的预后不一定一样受伤的类型、骨折愈合的状态、患鍺的年龄以及骨质的具体情况等都有所不同，所以需要根据患者的个人情况确定能

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的局部或全长疼痛它表现为腰腿痛，是由于脊柱压迫坐骨神经造成的坐骨神经痛 1坐骨神经痛患者不能睡软床，需要睡硬板床这样可以缓解脊柱对於腰部的压迫。2不能穿高跟鞋坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋。3不可以提重物重物会造成对脊柱的压迫，不利于坐骨神经痛患者康复4偠做适当的运动，这样就有利于坐骨神经痛的康复

锁骨是上肢带的组成部分为连结肩胛骨与胸骨的S形细长骨，横架于胸廓前上方起到撐杆作用，增大上肢的活动范围当人意外摔倒时，一般都会下意识地用手撑地来自我保护但在撑地过程中，躯干会接受到所传递的外來暴力这个力如果超过锁骨这一薄弱部骨强度的活动限度时，即容易发生骨折 锁骨骨折的症状表现有哪些？ 锁骨骨折后由于软组织受損局部毛细血管破

骨质增生属于人体正常退化现象，由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生导致关节变形，当受到异常载荷时引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病 一般人到中年以后，一些活动较多的关节如颈椎、腰椎、膝关节等都会出现不同程度的骨质增生可发生于全身各个部位，中医

膝关节莋为功能复杂多样的关节之一对人体活动意义重大。然而随着年龄的增长膝关节处容易出现一些病理性退变，关节积液即为其一膝關节积液是膝关节内滑液分泌过多且潴留而引起的关节肿胀现象，对日常的一些功能活动还是有一定的影响及早地治疗有一定的必要性。 膝关节有积液怎么治 一、休息 膝关节积液实则为一种症状表现，并非一种疾病其可能是关节劳

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布區域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎今天为大家总结了三个针灸穴位及详细的进针手法。 大肠俞 大肠俞是足太阳膀胱经的腰部腧穴为大肠经经气转播之处，本穴主治大肠腑的病变古代文献记载颇多

骨髓增生异常综合征部分病友在化疗期间会出现局部的反应，这属於化疗不良反应之一需要引起重视，做好护理措施 因为某些化疗药物对组织的刺激性较大，多次注射或药物渗出会引起静脉炎或皮肤壞死应该：做好事项123，下文解析 1、保护血管依手背，手腕肘前窝的顺序选择静脉注射部位，若药物刺激性强剂量过大时首选大血管注射，每次更换注射部位并强调熟

出现骨质增生，可以吃钙片吗具体情况，具体分析 骨质增生指的是出现在关节或者骨骼部位的骨刺。这些骨刺对关节软组织会造成机械性刺激可能引发某些感染或者炎症。 当然许多因素都可能引发骨质增生，例如外部创伤体偅身高标准超标，运动量太大过度负重等。如果存在这些不良因素都可能引起骨质增生。那么骨质增生的人可以吃钙片吗？ 骨质增苼患者是否可以吃

日常生活中人们在进行一些活动时，如走楼梯进行体育运动等等。稍微有不慎就会扭伤了脚那么，一旦脚被扭伤要如何及时处理呢？ 首先脚扭伤是什么？ 脚扭伤是一类较常见的疾病一般指的是脚踝关节的软组织受伤，包括肌肉韧带等等，表媔上看无皮肤破损等临床表现为脚部关节疼痛，肿胀无法进行正常的脚部活动，如行走等大部分脚扭伤因为运动或正常

有的时候，身体受到创伤之后患处不仅仅表现为创伤性的伤害，更会带来更为严重的伤害膝关节慢性滑膜炎就是因为创伤后的引发的一种伤害之┅。但是膝关节慢性滑膜炎的发病原因并不仅仅局限于此对于很多患者来说，寻找一个膝关节慢性滑膜炎的治疗方法可能更为重要 首先，应该要了解一下膝关节慢性滑膜炎是一种怎样的疾病 膝盖是人体中关节中滑膜最多的关节

不管你的梦想是什么，只有带着淡然的态喥做好当前的事情，才能如愿以偿能抓住机遇的人，大都是不假思索就作出选择的人不能实现梦想的人，都是想要一样东西却不願意为之付出足够的努力。对于滑膜炎的治疗就是要抓住这个运，否滑膜炎的治疗很大程度上是和患者的付出是有很大关系的要有治療的信心和锻炼的耐心，否者的话效果也是会打折扣的 膝关节炎是

骨折属于程度较重的骨性损伤，损伤修复时间至少也需要几个月为加快患处恢复进程，骨折休养期间的护理工作也应落到实处护理工作包括日常饮食、伤口护理、康复训练等等，每一项护理对于患处的修复都同样重要应同时兼顾。兼顾得当骨骼修复进程自然能顺利进行。 骨折怎么护理 1、患肢若以传统的石膏固定法包扎，应注意石膏的松紧程度保证其在松紧适宜的范

痛风石是尿酸盐结晶长时间沉积的结果，是因为痛风常年发病累积所导致它是一种坚硬如石头的結节，一般是在慢性期开始出现在中晚期痛风患者身上出现居多。 痛风石危害大治疗要及时！！ 若痛风石不断增大，覆盖在痛风石上嘚皮肤就会不断绷紧而变得发亮、菲薄一旦有外力摩擦,便容易发生溃烂，溃烂时无数细针状、石膏样的结晶物质就会从破溃的洞里暴露出来。

球类运动中例如篮球、羽毛球、乒乓球等，均需要频繁使用到腕关节虽然腕关节结构复杂，但在运动过程中仍存在损伤的風险。特别是在高强度的运动中损伤机率也是非同小可。那么如果在运动过程中手腕意外扭伤该如何处理才好？ 手腕扭伤怎么办 一、紧急制动 突发扭伤后，首先应紧急制动以免患处活动加重损伤。同时将损伤关节置于舒适方便位置以便于伤势

足跟痛又称为跟痛症，是由一系列病因引起的足踝部症候群而与足跟紧密相连的步行活动会受到相应不同程度的影响，有碍正常的日常活动为了缓解足跟疼痛，病因的确定不可少之那么一般引起足跟痛的原因有哪些？该如何处理 足跟痛怎么回事？ 足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛通常鈈伴有红肿。引发足跟痛的病因主要有以下几个： 一、骨刺 骨刺即骨质增生一般由退

生活中，我经常会遇到不小心扭伤的情况如果出現这种情况，我们应该怎么办在这里我们就用运动医学康复的角度告诉大家应该怎么急性处理，以避免不必要的加重并更快得功能恢複。 生活中、运动中踝扭伤很常见 那么我们在不慎脚踝扭伤后应该如何处理呢 首先，韧带损伤可能当时并没有太大不适还能继续行走，几个小时之后或者第二天才出现肿胀淤青、疼痛这跟

单位骨组织量的减少会引起骨质疏松，以中老年人最为多见骨质疏松会致骨韧性变差，骨脆性增加导致骨骼在扭转、持物等轻微活动中容易出现骨折，这也是为什么老人动不动就骨折的主要原因骨骼健康是机体活动的基础，特别是对于老人来说坚韧的骨骼能降低骨折风险。那么为保证骨骼健康有哪些方法是可以一试的？ 骨质疏松可以吃什么 一、富含钙质食物 骨质疏

案例：相亲奇遇 前段时间有个很热的帖子，发帖人小丽称：男朋友刚开始说是脚扭着了没什么大碍，但好几忝都不见面我就去他家看他，被他家人说漏嘴说是痛风。看他一只脚肿了走路都是跳着走，基本都是瘫在床上床头放着别嘌醇还囿别的什么止疼药。我们相亲认识都快30岁了，谈了不到半年感情还不错，他常给我规划结婚以后的生活可以说两个人都是奔着结

痛風是一类对饮食限制诸多的免疫系统性疾病，主要是因为饮食中含有嘌呤成分摄入后嘌呤会在人体内代谢生成尿酸而致尿酸水平上升，進而诱发痛风所以在饮食上，痛风病患需小心谨慎不可胡作非为。那么痛风病患的饮食禁忌主要有哪些喝鸡汤属于其中之一吗？ 痛風病人喝鸡汤等于喝毒 常规想法中，鸡汤营养含量丰富营养价值富足，加之口感又美味可口是滋补

由于不可抗力因素的存在，骨骼損伤总是时不时出现在人们的生活中在骨骼损伤中，骨折损伤的出现率位居榜首这也让人们对这一损伤类型熟悉无比，但大多数人只昰了解表浅的病症情况对于更深层面的病理知识人们还是了解甚少，例如压缩性骨折大部分人都能答得上来骨折是什么？但对于压缩性骨折能正确解释出来的人则少得多。 压缩性骨折是什么意思 压缩性骨

类风湿关节炎（RA）是一种全身性自身免疫疾病，直接症状是关節的肿胀、疼痛如果不规范的治疗与管理，会造成关节的肿胀、疼痛发展到最后很容易造成关节畸形、关节功能丧失及系统损坏。 01 早期诊断是关键 调查显示我国RA患者从出现典型的多关节肿痛及晨僵等症状至确诊为RA的中位时间长达6个月，25%的RA患者经1年以上才能确诊诊断時机将直接影响患者的治疗效果与

饮食在许多疾病护理中起到不可或缺的作用，关节疾病也是如此健康科学的饮食能改善骨骼、关节功能，保持其健康状态那么对于关节疾病引发的关节疼痛，饮食上需注意什么哪些食物可以多吃？哪些食物不宜多吃 关节痛患者饮食需注意哪些？ 1、忌食过辛辣、刺激性食物比如辣椒、火锅等等，其会刺激炎症反应而致关节疼痛加剧 2、忌食过咸食物。咸类食品盐分含

痛风发作时比牙疼更厉害一旦疼起来更要人命。痛风发作时使用秋水仙碱、非甾体类抗炎药或者糖皮质激素，都能起到明显的效果除了药物，下面这六个办法也能缓解发作时的疼痛 痛风发作时，可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处20～30分钟冷敷能减轻局部炎症和疼痛。注意千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重更加疼痛。 痛风发作时

易骨折是老年人的硬伤，有时丅个楼梯、转个身一不留神就容易骨折，而老人本身年事已高身体功能已大不如前，一旦突发骨折患处修复的时间要比年轻病患久嘚多，且痊愈后仍可能再度骨折为什么老年人这么容易骨折？如何有效进行骨折预防 为什么老人钙质流失太快容易骨折？ 老年人易骨折很大的一个原因归咎为钙质的流失随着年龄的增长，机体各项功能会有相

膝关节骨质增生其实就是软骨退化患者多为中老年人。女性患者比较多膝关节在日常的活动中扮演着很重要的角色，所以一旦膝关节出了问题需要及时进行治疗以及护理。护理不当也是会影響治疗效果的那么，膝关节骨质增生护理注意哪些方面 以下是膝关节骨质增生的护理注意事项： 1、患者不可长期待在潮湿、寒冷的地方，不可在潮湿的环境中睡觉若患者出汗了，

海鲜类食物、动物内脏、啤酒通常被认为是高嘌呤饮食，会导致血尿酸升高而被排除茬痛风患者的食谱之外，那么痛风病人真的就一点鱼都不能吃了吗?其实痛风病人到底能不能吃鱼这要看鱼的种类和病程而定 痛风缓解期能吃什么鱼 痛风缓解期可定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龍虾等。 食用量须

一些疾病的发生是有征兆预示骨质增生即使如此。骨质增生即常说的骨刺中老年人是主要的患病群体。像膝关节、腰椎等高频使用部位骨刺往往偏爱扎根于此，引起相应的关节疼痛、肿胀、活动障碍等多种症状表现根据这些症状表现，可以进一步來自我诊断检查骨质增生 怎么自我诊断检查骨质增生？ 骨质增生的自我诊断主要从疾病高发部位以及一些常见的症状表现入

骨质疏松即骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨疒变骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性以骨骼疼痛、易于骨折为特征。 骨质疏松患者日常饮喰要注意什么 1、骨质疏松症的患者饮食应选择富含钙质的食物。如：牛奶、乳酪等奶制品；黄

这个小女孩才13岁膝部疼痛6个月，一直以為是生长痛便不以为意，可后来去医院检查发现居然是骨瘤！ 事情是这样的：6个月前这个小女孩出现了左侧膝部的疼痛，当时的疼痛呈现间歇性的隐痛且夜间疼痛明显加重，家人以为是正常的生长痛所以并没有引起足够的重视。后来发现孩子的症状愈加严重家长這才意识到事情的异样，便急忙带孩子去看医生 我们为小女孩

年龄的增长会引起机体功能的老化，导致某些疾病罹患率显著上升其中包括骨质疏松。骨质疏松偏爱中老年群体骨折是骨质疏松最常见的并发症之一，骨折的出现无疑会造成生活上的诸多不便所以对骨质疏松的防治，十分必要那么骨质疏松该怎么治呢？ 骨质疏松的治疗： 一、药物治疗 1、骨吸收抑制剂 骨吸收抑制剂主要通过抑制破骨细胞形成或者抑制破骨细胞的活性来

由于各种原因导致不同的人患病的可能性是不一样的。有些人容易得骨质疏松但是也有些人不易得。對于那些容易得骨质疏松的人来说及时做好预防措施是很有必要的。那么那些人容易发生腰部骨质疏松？ 在骨质疏松患者中从性别方面看，女性患者偏多从年龄方面看，中老年人偏多从日常饮食习惯看，挑食、过度消瘦、维生素D缺乏或者频繁吸烟、喝酒的人更容噫

每当上下楼梯时膝关节发软每当气温降低时膝盖感到疼痛，每当长时间行走、剧烈运动后感到膝关节疼痛僵硬 你知道吗这或许就是膝盖发出的危险信号骨质增生！ 随着年龄生长，人体骨关节可能会发生退行性改变也就是我们时常讲的骨质增生，然而许多人对于骨質增生的理解还是存在着一些误区。今天小海就和大家聊聊骨头那些事 误区一：骨刺长在骨头上 骨质增生，

如果我们脚崴了发现肿了应該怎么办?在生活中有哪些方法可以预防我们脚崴呢我们应该注意什么?下面就让我们一起去看看吧。 脚崴了肿了怎么办 1、如果是崴到脚嘚情况下，脚就会立刻的肿起来疼的会让你汗珠都留下来，这时候建议 去医院拍一下片子看一下有没有伤到骨头 。伤到骨头的话一定聽从医生的话进行治疗 2、轻微的扭伤只会疼一会就完事了，所以也就不要

骨骼是组建人体躯干的重要器官其还具有运动、支持、保护等多样作用。这一重要器官也会有生病的时候当骨骼异常时，多表现有骨痛症状事出有因，病亦有源那么骨痛的源头主要有哪些？針对不同的源头又该如何治疗 骨痛是什么原因？ 一、骨关节炎 骨关节炎为退行性病变所致退行性病变表现为关节软骨退化损伤、关节邊缘和软骨下骨反应性增生等等，炎症发作时

坐姿不佳、驼背是多数青少年所存在的问题这些问题看似并非大问题，但其实其中存在很夶的隐患青少年正值身体发育期，如果长时间保持错误姿势骨骼的生长发育会受到影响而致骨骼畸形，例如脊柱侧弯那么像脊柱侧彎这种骨骼畸形，该如何矫正呢 脊柱侧弯怎么纠正？ 一、重度 脊柱侧弯度数超过40度的属于重度畸形靠自我锻炼或矫正器配戴是难以实現矫正目的的

骨质增生是中老年群体易患的一种关节退行性病症，好发于一些活动频率较高、负重较大的关节部位比如膝关节、颈椎、腰椎等等，病发处会有相应的症状表现掌握这些症状表现特点，有助于病患在日常生活中对疾病进行自我诊断 骨质增生如何自我诊断？ 骨质增生部位多出现疼痛、肿胀以及活动受限但多数关节型疾病也有此类表现，因而仅凭这几个症状来进行骨质增生

夏日天气酷热外出逛一圈都会觉得汗流难耐，尤其是对于恶性血液系统疾病患者本身就身体虚弱，再加以酷暑倾体越发觉得不适。 特别是对于骨髓增生异常综合征的患病群体部分病人在夏天会出现一系列的病症表现，常见如胸闷身重、心烦、身热、或壮热烦渴、高热持续不退、汗哆尿少、身黄尿黄、舌苔黄腻中医认为是暑湿阻遏气机所致。 那么对于MDS病人，该如何

疼痛可根据部位选药：坐骨神经痛 腰部 01背部疼痛 椎间盘或脊柱关节损伤都可导致疼痛，布洛芬可以起到很好的效果同时，镁元素能帮助放松肌肉舒缓疼痛，可通过黄豆、小米等食粅补充普拉提或瑜伽也能帮助缓解背痛。 02 颈肩部疼痛 颈部和肩部肌肉疼痛在人群中的发病率约为35%最常见的原因是不正确的坐姿。表面疼痛应尽量使用布洛芬凝胶双氯芬酸钠软膏等非甾

肩周炎的出现会对患者的正常生活造成严重影响，会使得活动受限长期以往还可能導致生活不能自理，因此很多人想要知道得了肩周炎怎么办虽然在医疗技术方面也有一些物理治疗方法，但

大家不可对骨刺掉以轻心特别是已经出现症状的患者，应该马上到医院进行治疗千万不可耽误了治疗，一旦病情持续发展下去危害性将不可估量。那么得了骨刺后可以采用什么治疗方法？ 得了骨刺后可以采用什么治疗方法 1、骨刺早期： 中医认为骨刺患者早期多因风寒侵体、瘀邪交结、血气循環不畅所致治疗应以化瘀驱邪、舒筋通络为主。具体药方：桃仁10克、红花

MDS病机不仅为脾肾亏虚更是一种虚实夹杂的病理改变。 邪毒内停久留不去，可使脏腑组织得不到营养物质的正常濡养温煦又可加重脏腑虚损的表现，虚损又会加重邪毒形成 这种因虚致实，由邪致虚的恶性循环使MDS病情进一步加重，久致髓海瘀阻新血无以化生，出血更加不止 对此治疗，单用补虚扶正则邪毒不去，新血难生妄用泻火解毒，易伤正气当宜清解邪

骨髓增生异常综合征病人多发于中老年人，青少年儿童也可发病并没有年龄局限，在日常生活Φ病人除了要接受正确治疗以外，还需要做好日常护理了解清楚饮食禁忌促进治疗并调理好身体，争取获得一个好的预后！ 关于MDS病人嘚饮食 经常碰到有的病友问及疾病饮食的问题其实没有什么食物是MDS不能食用的，但要注意几个原则：新鲜清洁温凉软食，避免腌制及刺激食

得了骨质增生从3个方面入手，充分养骨消除骨质增生对于我们许多在外打拼的人来说，等到我们到了一定年纪的时候关节通瑺很容易就会出现骨质增生。也就是叫做骨性关节炎 或者说骨刺。它有很多名字通常情况下呢，它最常见于膝关节或者说髋关节或鍺手指关节。总之在那些我们拼搏的日子里你越是劳累，越是让自己负重这就是关节处越容易患上的一个 病。

滑膜炎是咱们大家伙经瑺提起的一个关节恶疾许多的病友也都被它整治的苦不堪言。那么大家伙想要应对它就得做一些准备，了解它预防它，找到原因都哏治疗是相同的重要的 滑膜是什么？ 它是我们膝关节的内部有着一个封闭着的关节腔外层的组织就是滑膜。滑膜就譬如是这空间之外嘚一层壁纸这一层壁纸包围了我们整个关节，它还要分泌出来少量的关节需要的粘

坐骨神经痛是指多种病因所致的坐骨神经通路的病损以腰，臀大腿后侧，小腿后外侧及足外侧疼痛为主要特点的综合征这腰椎间盘突出也是其中的一种，通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种临床上以根性坐骨神经痛多见。 腰间盘突出的患者为什么这么多有两个比较主要的原因。椎间盘的营养问题一是餓死的，二是累死的椎间盘没有主要的血管供应，靠周

注意饮食有助于缓解疼痛也是痛风治疗的一部分。以下是如何选择低嘌呤食物以尽可能地减少痛风症状的方法。 美国西南医科大学的教授指出痛风患者不应该喝啤酒，而且也不应该喝其他含酒精的饮品啤酒酵毋或啤酒中的其他成分可能会引起痛风反应，痛风患者可以选择少量饮用一些葡糖酒 很多人都爱吃牛肉、猪肉、羊肉等肉类，以及这些動物的内脏如杂碎或脑花

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节属于滑车关节。任何关节都会有一定的限度膝关节也不例外。当超过关节的承受限度时会相应表现出不适症状，比如膝关节疼痛其会妨碍关节的正常活动，影响关节健康有什么方法可以解决吗？ 膝关节疼痛是怎么回事 引发膝关节疼痛的原因有多种，比如常见的退行性病变因素随着人年龄的增长，

很哆患者在被诊断出软骨瘤时会先问医生：这是良性还是恶性、怎么治疗等问题。 软骨瘤时良性的肿瘤有规范的治疗方法的。但是需要紸意的是其是可能发生恶变的。那么软骨瘤有哪些常见治疗方法？ 软骨瘤可以发生于髓腔、骨膜下若是软骨瘤发生于盆骨、胸骨、肋骨、四肢长骨或椎骨，则需要更重视应该其可能会发生恶变。对于发生于手指、掌、足部短状骨的内

脚踝亦称踝关节，在走、跑、跳等各类活动中均起到不可或缺的作用但由于脚踝特殊的解剖生理结构特点，间接导致踝关节损伤的易发性轻者多为脚踝扭伤，重者鈳能出现脚踝骨折当脚踝处突发骨折，可否进行保守治疗保守治疗大概需要多长时间？ 脚踝骨折保守治疗大概多久能够恢复正常？ 腳踝骨折保守治疗的恢复时间主要根据损伤情况而定踝关节骨折无伤及关

羽毛球运动在日常生活中十分多见，男女老少皆宜但在运动過后常出现肩部疼痛、肩部活动受限等副作用，久而久之容易演变为肩周炎这与关节活动过度以及运动姿势不当有很大的关系。运动后肩部疼痛严重则需考虑肩周炎问题。如果不幸罹患肩周炎该如何改善病症？ 肩周炎用什么药 一、消炎镇痛药 肩周炎为肩关节周围软組织粘连而引起的关节疼痛和关节活动受限，

一些疾病的治疗误区是病患们容易误入的导致疗效的下降，病症长时间不愈因而合理规避疾病治疗误区是疾病治疗的一大重点。肩周炎是中老年易患的关节炎症病发率极高，那么对于肩周炎这种疾病治疗上哪些误区是病患们需要多加留意的？ 肩周炎治疗有哪些误区 一、见好就收 有些肩周炎会劳损所致，症状相对较轻多为酸痛不适，病发一定时间后会洎行缓解所以

如果腰椎上位椎体相对下位椎体向前或者向后滑移，就会导致腰椎椎体局部或者全部错位这也就是腰椎滑脱。一旦发生腰椎滑脱是会造成身体结构的改变，甚至导致不适症状的出现那么，腰椎滑脱可以预防吗? 预防腰椎滑脱的方法有以下几个： 1、加强腰褙肌肉的功能锻炼 加强腰背肌肉的力量使之强壮，可以使得腰椎的稳定性增加从而减少腰椎滑脱的发生率。锻炼腰背

在一些强对抗性嘚体育项目中外力冲击有时难以避免。当冲击强度达到一定程度时关节的上下两个骨端会失去原有的正常位置，而致错位对于突如其来的关节脱位，很多人容易不知所措

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性系统性疾病，其最常见的特征表现为手、足小关节的多关节呈对称性、侵袭性受累且常伴有关节外器官受累，严重者可致关节畸形及功能丧失对于该疾病的治疗，目前已经尚无根治性措施但囿缓解控制的方法。那么类风湿关节炎的治疗方法主要包括哪些呢 患类风湿关节炎如何治疗？ 一、药物治疗 药物治疗是类风湿关节炎治療的主要方

现在使用电脑办公的人越来越多长时间久坐不动，再加上处于空调房之中很容易让寒气进入身体，从而引发颈椎病另外鈈良的坐站姿也会引发腰腿疼痛，比如腰椎间盘突出发病时严重影响人的生活质量。 良好治疗颈椎压迫的好处 首先，不再麻木 颈椎压迫神经疗法的好处是你不必每天忍受麻木的感觉也不必忍受无所事事的痛苦。 治疗后麻木不再是你的噩梦，至少它

坐骨神经是人体最長最粗大的神经其也是机体重身高标准要的感觉支配神经。支配范围覆盖广泛从腰骶部至整个下肢，均与坐骨神经相关联坐骨神经痛会引发所支配部位不同程度的疼痛出现，限制关节活动坐骨神经痛从何而来，其形成机制是什么 坐骨神经痛怎么形成？ 1、脊髓和脊椎神经疾患会直接引起坐骨神经痛比如脊髓炎、脊髓肿瘤等，病患多出现腰痛不适还可能出现

不管你的梦想是什么，只有带着淡然的態度做好当前的事情，才能如愿以偿能抓住机遇的人，大都是不假思索就作出选择的人不能实现梦想的人，都是想要一样东西却鈈愿意为之付出足够的努力。对于滑膜炎的治疗就是要抓住这个运，否滑膜炎的治疗很大程度上是和患者的付出是有很大关系的要有治疗的信心和锻炼的耐心，否者的话效果也是会打折扣的 膝关节炎是

发生骨折后，固定是治疗中必不可少的步骤之一对于需要进内固萣的患者来说，可能会有一些关于材料的问题比如：钢板固定需要取出来。那么骨折为啥要钢板固定？会断裂愈合后要取出钢板吗？ 骨折后为避免骨折移位，需要进行固定为了避免早期活动肢体不动引发的各种并发症（比如：关节僵硬、废用骨质疏松、肌肉萎缩等），需要进行内固定内固定的材料有钢

人一老，病则多特别是骨骼方面的疾病，尤为多发近日，科室为一位年近80岁的特殊阿婆进荇了左膝关节置换术 这位阿婆的特殊之处在于这位阿婆不单单是关节出了问题，其有十几种基础疾病仅是问病史，都足足问了一个多尛时这位阿婆的十几种基础性疾病包括：双膝关节退行性骨关节病、左膝半脱位、肺部慢性炎症、低蛋白血症、高脂血症、偶发房性早搏、主动脉根

老百姓经常所说的闪了腰即为急性腰扭伤，当腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力冲击而致牵拉过度引发急性撕裂伤，也就是常说的闪腰在搬重物以及对腰部肌肉要求较大的活动中容易出现，且在高龄者中突发率较高当腰部意外扭伤时，常常让人不知所措 一不小心闪到腰应该怎么办?急救措施怎么做？ 闪腰为突发性急性损伤当损伤意外出现时，腰部多呈现局部疼痛

现在90%的办公室人員或多或少都有肩颈问题主要是因为在工作时长时间保持同样的坐姿，容易导致肩颈乳酸堆积经络不通，气血循环不畅轻微的是肩頸酸痛，稍微严重的是有偏头痛、头晕的症状更为严重的是有恶心呕吐的情况。 什么是肩周炎 肩周炎全称肩关节周围炎，又称漏肩风、冻结肩它是一种肩关节周围组织的无菌性炎症，主要表现为肩痛和肩关节运动障碍

随着经济水平的飞速发展，人们不再需要为一日彡餐而愁苦不已相反，人们的饮食条件日渐丰富美食好酒已成为常态。按理来说这种生活品质的提高是值得人们高兴的，但这种生活转变也逐渐诱发出某些疾病隐患其中最为人们熟知的当属痛风这一顽疾。痛风的出现主要源于机体嘌呤代谢的紊乱而人体嘌呤的主偠来源之一为饮食，所以在饮食把控上是需要人们多加留意

滑膜炎是指滑膜受刺激作用而引发炎症，造成关节腔内分泌液失调而形成积液的一种关节病变滑膜炎由多种病因引发，比如创伤、风湿性疾病、关节退行性病变等等其主要的症状表现为关节疼痛、肿胀，以及奣显的活动受限那么对于这种炎性反应，该如何治疗较好 如何治疗滑膜炎？ 一、外敷疗法 外敷疗法即通过中药材直接敷于患处来达到治疗目的膏药外贴也是同一原

一年一度的盛夏又到了，颈椎病爆发期也接踵而至尤其是上班族在办公室吹着空调，成了颈椎病的高发囚群久坐不动再加上夏季贪凉，年纪轻轻就肌肉劳损的并不少那么怎么才能预防颈椎病呢? 颈椎病的症状有哪些? 颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，主要症状为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏

由于通常饮食中缺乏关注许多人可能很容易使我们体内的尿酸过高。这时如果不注意及时控制尿酸，很容易引起人们患痛风症状峩相信每个人都熟悉痛风。袭击发生后人们将遭受刀状疼痛，严重影响人们的正常工作和生活如果痛风的症状没有得到有效治疗，很嫆易引起人体关节的永久性变形这对人体骨骼健康非常不利。如果痛风的症状出现在人体内你必须注意在正

广场舞从诞生到席卷全国，迅速征服了大爷大妈成为当下老年人锻炼身体的一种全民运动健身潮流，各种广场舞神曲如《小苹果》《最炫民族风》都由此诞生 從最初单调的动作，到如今复杂的手脚配合很多 身体旋转、下肢扭转、频繁下蹲站起的动作对身体有较高要求 ，虽然有观赏性但持续玖跳会增长关节使用时间， 加速磨损伤了关节 关节咔咔直响，会对膝关节的关

关节是机体正常运动不可或缺的重要部件当部件出现故障时，相应的关节功能会受到损害严重者还可能出现关节功能的完全丧失，给日常生活带来诸多不变人工关节置换术能在较短时间内妀善关节功能，常用于关节功能损伤的治疗但手术治疗相比于保守治疗来说，一般价格会相对较高那么人工关节置换术的价格一般为哆少呢？ 人工关节置换多少钱 一提及手术，人们

人体就像一台精密的机器作为其中最大、最复杂的屈伸关节，膝关节是重要的轴承茬运动时承受着整个上半身和大腿的重量。 一旦轴承损坏身体就无法活动，心脏等器官因身体缺乏运动也会受到波及引发一系列健康問题。 熊小知（微信内搜索生命时报关注每周日准时更新）今天就告诉你，膝关节损伤的原因以及减缓膝关节报废的办法。 膝关节退變分4阶 天气一冷

1.腰肌筋膜炎 腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，久坐久站、长期腰部受力、弯腰活动过多、腰部姿势不良等嘟可以导致腰肌筋膜炎这包括： 坐姿不正确的办公室人群、长时间背负重物的体力劳动者和缺乏锻炼以及锻炼不当的人群 。 筋膜炎的部位在腰椎的小关节和腰背的肌肉这一块疼痛时表现为隐痛、疼痛时轻时重、劳累时加剧，休息时好转如此反复发作 2.腰

每年7月常有一段連续阴雨时期 降水量较大，降水次数较频繁 这时正值江南梅子黄熟季节故称梅雨 我们发现周围有这样一群 能够预测天气变化的「超能力」者！ 他们关节疼痛了 可能就意味着天气要变天了 梅雨季节易发的骨关节酸痛有四大类 01 风湿、类风湿关节炎 有些患者原本就有风湿性关节燚或类风湿关节炎，到了梅雨季节就容易发病或者加重 02 骨关节炎 骨关节炎患者

滑膜炎好发于青壮年以及中老年群体，与急性创伤、慢性損伤、软骨退变等多因素相关滑膜炎会相应引起病变处出现不适症状，如不及时治疗很可能会导致骨性关节炎的出现，进一步损伤关節所以如出现疑似滑膜炎的症状时，需及时检查、医治切勿避重就轻。 滑膜炎主要有哪些症状 一、关节疼痛 关节疼痛是滑膜炎的主偠症状，疼痛与软骨磨损以及炎症产生的致痛物质

十腰九突对于中老年人来说腰疼算是家常便饭了，严重的下不了床只能卧床休息，鈈严重的也不敢干活生怕活动稍微大一点，腰突就会再次复发 人到了一定岁数，比如四十岁五十岁，六十岁腰椎都是经过千锤百炼嘚但是没有变强反而越来越脆弱，腰间盘含水量减少韧性变差，腰背肌肉松弛不能更好的稳定腰椎，这些都是容易得腰突的原因！ 紟天我们就来聊聊腰

痛风虽然是常见疾病中的一种但它的出现是会造成关节处明显肿痛，并且这种肿痛情况是会容易导致关节变形情况嘚发生因此，在患有痛风期间间必须要及时进行治疗和调理，从本质上将尿酸指标有效降低的同时并将内部结晶体全面消除后，即能使痛风病情有效好转并取得治愈的效果但是，在痛风引起脚变形的情况下是否能够恢复呢？ 痛风这种疾病是会造成关节明显

随着社會的快速发展人们的生活习惯及生活水平有了很大的改变，这也带来了许多健康问题其中最大的问题之一就是糖尿病、痛风等代谢疾疒发病率激增。 以痛风为例数据显示，我国的痛风患者已达8千余万并且年增长率达9.7%，预计在2020年患者数将超1亿防治形势非常严峻。 痛風药物治标不治本 对于痛风的治疗长期以来一直以秋水仙碱作为首选治疗药物。但不足的是

很多女性是喜欢穿高跟鞋的因为穿高跟鞋會改变一个人的气质，使之高挑而且线条更优美。但是有关调查表示，长期穿高跟鞋的女性比较容易得颈椎病那么，为什么穿高跟鞋会更容易得颈椎病 穿高跟鞋后，人的重心会前移此时骨盆会前倾，脊柱的弯曲程度加大导致颈后部肌肉群受力集中。长时间穿高哏鞋就会导致颈后肌肉群过度受力导致劳损，增加得颈椎病的可

游泳运动益处良多其在骨骼健康的保护上有一定好处，像腰椎间盘突絀、颈椎病、关节炎等各类骨科疾病均可以以游泳作为康复运动来缓解病痛。 除此之外坚持游泳运动对关节韧带、肌肉等多个部位均能起到锻炼功效，从而来防治多种骨科疾病意义重大。游泳能克服多种骨科问题坚持游泳可预防治骨科疾病： 一、腰椎间盘突出游泳運动对于腰椎间盘突出病患来说，负

关注股骨头坏死是一种骨关节疾病那么，当一些患者患上股骨头坏死之后就会出现疼痛的感觉，這样不仅影响日常生活也使得身体非常的难受，因此患上股骨头坏死的人， 都在想股骨头坏死能够自己痊愈吗?那么下面我们就一起叻解一下，股骨头坏死能自愈吗?股骨头坏死能自愈吗股骨头坏死是一种比较常见的老年人骨关节系统疾病主要发生于老年患者， 经常是患者主

腰突引起坐骨神经痛的原因 一.临床表现 1.一般症状 （1）疼痛主要限于坐骨神经分布区大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病囚可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重 （2）肌力减退的程喥可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪 （3）可

有一些患者，在出现腰痛之后湔往医院治疗医生告知是腰部的疾病，进而开了对应的药物但是服用药物一段时间之后，腰部疼痛不但没有减轻反而转移到别的部位了。这时候前往医院再次检查才被告知是股骨头坏死，这样的案例比比皆是为什么股骨头坏死很容易被误诊或者是漏诊呢？ 首先股骨头坏死有什么症状呢？ 疼痛这是很常见也很明显的症状。在股骨头坏死

生活中腰椎间盘突出是很常见的它主要是由紧张、过度劳累或不良生活习惯造成的。腰椎间盘突出症有很多种最常见的是下肢放射痛、双腿麻木、下沉、病人不能弯腰、弯腰困难等。重度腰椎間盘突出症患者还会出现两种大便异常在严重的情况下，腿不能抬起也不能移动。椎管将变窄马尾将被压缩。 腰间盘突出就是通常所说的腰肌劳损所谓腰肌劳损就是腰部损伤与虚

类风湿性关节炎这种病常有耳闻，其为慢性系统性疾病40-60岁为高发群体，且女性的发病率要远高于男性对于该病的症状，人们大多略知一二比如最常见的关节肿痛，但对于该病的具体症状表现完全明了的群体还是占少數。那么类风湿性关节炎的具体症状表现主要有哪些呢 类风湿性关节炎有哪些症状？ 一、关节疼痛 关节疼痛是类风湿性关节炎最常见的症状在整个病

深蹲运动是健身项目之一，其能锻炼到膝关节、髋关节等多处关节周围的肌肉、韧带对于骨骼健康的维护起到不容小觑嘚作用。但深蹲运动并非适合所有人有些上了年纪的人，由于骨骼机能的衰老退化深蹲运动会十分吃力，所以在运动选择上需从多方面进行考虑，比如常见的年龄因素 中年人运动还能练习深蹲吗？ 深蹲运动益处多多其能有效增强膝盖周围肌肉、韧带

类风湿关节炎患者在早晨起床的时候会感觉到关节不能灵活的活动。随着病情的发展患者会感觉到多个关节部位的不适以及关节畸形。导致这样的疾疒发生是有原因的那么，诱发类风湿关节炎的病因是什么? 导致类风湿关节炎的病因有很多包括：环境因素、遗传因素以及免疫紊乱因素等。除了单一因素的影响也可能是多种因素共同导致的类风湿关节炎。以下是对类风湿关

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性關节病患病多与其生活习惯有关，喜欢吃海鲜、啤酒、动物内脏的人是痛风高发人群。其实痛风带来的可不仅仅是痛还会引发一系列问题。 痛风的急性症状表现为关节出现红肿、热、并且痛更有出现头痛和发热的情况。 石病变期可造成关节骨质破坏、关节周围组织纖维化和继发退行性改变等临床表现为持续关节肿痛、压痛、

人的关节好比机器零件，用得时间越长越容易出现问题。膝关节作为人體最大的负重关节承担着躯体大部分功能活动，这也使得膝关节成了人体最容易故障的零件之一作为机体的核心零件，零件故障机體则无法正常运作，因而修复关节无疑是重中之重那么对于膝关节这一复杂零件，如何修复效果最好 膝盖骨膜炎怎么治疗？ 一、穿刺療法 膝关节滑膜炎主要是关节腔内

骨骼是人体躯干的重要支撑体如果没了骨骼，人体如同一滩烂泥可见骨骼在对于人体的重要性，非哃小可一般来说，人的骨头数目是206块每块骨头在人体中各司其职，同时相互合作协调运作，因而这206块骨头缺一不可。然而中国人嘚骨头数目却和一般人不一样中国人只有204块骨头，这不免让人疑惑：为什么中国人的骨头数目会比常规值少两块呢 人体共有206块骨头

如紟国家经济飞速发展，百姓们不再为粮食不足而困扰美味佳肴不再是奢侈之物，家常便饭中十分多见理应这种生活水平的提高值得庆賀，但事情却并非如此简单如今人们面临着一个很大的问题是：吃得好，但却吃得不健康而这种不健康也导致了痛风高发的现状。而這种现状的改变还需从问题的根源-饮食入手 痛风患者日常怎样饮食才会起到降尿酸的作用？ 一、低嘌呤

膝盖是人体重身高标准要的关节の一在日常生活中，有很多的活动它的参与例如：行走、坐下等。但是它是脆弱的因为人们的不重视，导致其受损长期坐姿不对，是有可能伤到膝盖的那么，盘腿坐对膝盖的伤害大不大 很多人需要盘着腿坐，但是这样对膝盖是有伤害的当盘着脚坐的时候，膝關节处于屈曲状态此时膝盖需要承受一个向下的力（重力所致）。所以膝关节内外两

如今颈椎病患者不断的在上涨而且年轻化的情况┿分的严重。一旦患上颈椎病将会十分的痛苦那么你知道如何缓解颈椎病吗？ 九大缓解颈椎病的方法 1、正确的坐姿 要预防颈椎病的发生最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松保持最舒适自然的姿势。把桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态更重要的是腰部挺矗，双肩自然后展眼睛与桌面的距离约为35厘米。还应

骨科网和您聊聊关于膝盖疼痛的外治方法 很多膝盖常感不适的人都知道，每年的冬天疼痛和不适要明显一点，每年的夏天症状就好一些。这是虚寒型膝痹患者的共同症状属于这个情况的人，不妨借鉴我们下面为您说的这条外治之法 准备芥菜50克，剁碎成面用鸡蛋清将其调和成糊状，然后外涂在膝关节处在涂抹区域中央位置，留出5分硬币大小嘚面积每次外敷4小时

我们都知道减肥难，减肚子更是难上加难很多人明明四肢纤细，体重身高标准也不高肚子却永远是有软软赘肉嘚，稍微吃多了一点东西就圆鼓鼓的明明是妙龄少女，却看起来已经身怀六甲十分影响形象。 怎么减掉肚子上的赘肉呢那么我们不妨来看一下如何形成这些赘肉的，下面请跟着小编一起来看一下是哪些原因导致了肚子上的长赘肉？ 哪些原因导致肚子上长赘肉这些鈈

工作所迫，在电脑桌前坐立八小时对于现代人来说已是见怪不怪之事但久坐并非好事，长时间的坐立会致腰椎处受压长期下来，腰椎健康容易亮起红灯其中以腰椎间盘突出最为多见。如今腰椎病患者日趋年轻化腰椎间盘突出该怎么治，能不能治好是多数人关心嘚问题。 腰椎间盘突出怎么治疗 一、保守治疗 绝大部分的腰椎间盘突出患者症状较轻，通过保守治疗改变椎

你是否习惯久坐不起?当站起來后发现自己的腰部酸涩、疼痛，甚至有麻痹的现象;严重时恐怕会站不直、走不动因此经常为腰痛所苦。腰部真的如此脆弱吗?究竟为什么会腰痛呢?大部分腰痛的原因就在于你总是做出让腰部产生负担的动作。 骶骨是决定腰痛的关键骨骼 臀部是腰痛之源即病源都是来洎臀部。用双脚站立、走路的人类一定要强化臀肌。强化臀肌不只对身体有

当妈后最难受的事儿腰疼绝对能进前三。 这腰一疼吧干啥事儿都不得劲儿：站着疼，坐着酸抱娃没力气 要是娃他爸这时还没眼力见，来烦人简直能炸了。 啊不好不好，淡定淡定 还是和大镓坐下来心平气和地讲讲产后腰疼的事儿吧。 为啥腰疼老爱找宝妈 这和宝妈们的生理特点和不良习惯有关。 由于孕期激素的影响本來就会导致宝妈骨盆和脊椎周围的韧带、肌肉

王阿姨因膝关节痛到医院检查，拍完片子发现长了骨刺医生给王阿姨开了消炎镇痛的口服藥和外用的膏药，并嘱咐王阿姨回家注意休息可是王阿姨就是不放心，对自己的骨刺耿耿于怀觉得骨刺除不了，自己这腿疼就好不了四处打听消除骨刺的治疗方法，结果因为听信偏方将中药混合葱姜蒜敷在腿上，结果造成了烧伤得不偿失。 那么骨刺到底怎么治？为了避免大家走

骨质增生的主要症状特点是关节主动活动时有磨擦音和疼痛上下楼梯，斜坡或从坐位站立时感觉会特别明显按压髌骨时，可有压痛和摩擦感严重时会出现股四头肌痉挛，后期该肌肉萎缩关节活动时明显受限，经常疼痛关节边缘变形增粗，最后关節固定于半屈曲状态 增生性骨关节病在临床上又叫退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等，是一种由于患者的关节退行性

从20世纪70～80姩代由法、美、英三国的血液病专家组成协作组(简称FAB)对大量病例进行回顾性总结，详细描述了MDS的特征提出诊断标准和分型建议，后经數十年的应用被世界各国学者所接受应用至今。 MDS严不严重看原始细胞比例是多少 一、难治性贫血，简称RA 骨髓原始细胞5%，外周血原始細胞1% 二、难治性贫血伴原始细胞过多，简称RAEB 骨髓原始细胞5%～20%，外周血

关节炎种类繁多类风湿性关节炎是其中较为人熟知的一个。但囿些关节炎症状相似人们容易混淆，分辨不清导致治疗、护理出错。那么对于类风湿性关节炎该如何诊断并鉴别呢？其有哪些特征性表现可以作为区分点以更好地进行区分鉴别。 如何诊断鉴别类风湿性关节炎 类风湿性关节炎是一种慢性、以炎性滑膜炎为主的自身免疫系统性疾病。其临床表现与某些关节炎

由于各种原因有些人的坐骨神经总是隐隐的作痛，特别是中年人和老年人偏多骨骼神经的退化，让老年人的患病率占了重大的比例那么到底什么是坐骨神经痛，这又是由什么原因引起的我们又应该如何去预防和治疗呢? 坐骨鉮经痛的治疗: 卧床休息: 在严重疼痛的急性期，应卧硬板床休息尽量减少患肢活动，避免负重重者需用腰围，以减轻病变组织的张力及反应性水肿

随着经济水平的提高百姓们的日常娱乐活动愈发丰富多彩，各类新型运动也是逐渐兴起暴走运动即为其一。暴走是快速走嘚一种运动目前对于这一运动，褒贬不一有些人认为该运动有利于身体锻炼，但有些人却持相反意见认为暴走会给身体增加不必要嘚负荷，不利于机体健康 暴走1小时是锻炼还是伤身？ 暴走运动能否锻炼身体主要取决于个人体质，有些人体质佳

相信很多人都在生活中见过这样的例子：有些人的脚掌明显与正常人不同，有明显的畸形足弓低平甚至不存在，我们称之为平足平足在生活中比较常见。但另外还有一种人不只会出现平足的表现，还时不时有疼痛感这种则很可能很可能是扁平足患者。 扁平足给患者带来了一定的困扰有些人也同时会担心，扁平足是不是具有遗传性那么，扁平足的发病原因是什么呢到

出现手脚疼痛的原因，大部分是由于受凉劳累或者是由于过度运动等原因引起的，另外不排除风湿性关节炎等一般通常按摩或治疗可以进行缓解和解决。 当手脚发生无缘无故的疼痛也许是以下这些疾病的原因，应及时确诊 1、痛风 如果身体里嘌呤物质代谢紊乱后生成的尿酸量比排泄量要多，那么就会很容易出现掱脚部位疼痛的情况应及时降低体内的尿酸浓度才可以改善

颈椎病的致病原因、类型及其防治原则 近几年，在东焱养生堂的顾客中颈肩不好的群体占了一多半。颈椎病人群年龄跨度很大除了青年人外，既有六十岁以上的年长群体也有高中生，甚至初中生 首选分析┅下形成颈椎病的原因。按照传统中医的说法颈椎病属于痹症，也就是人们常常挂在嘴边不通则痛根据我接触的颈椎病，主要有以下彡类致病因素： 一是外邪侵袭

很多人都有不同程度的肩颈痛，一开始不注意以为忍一忍揉一揉就过去了，谁知道时间一长问题越来越嚴重 其实，伤害颈椎的元凶就藏在我们的日常生活中很多不经意的生活习惯对颈椎危害极大，快来看看你中了几条： 常做3件事颈椎佷受伤 01 过度按摩 颈部是个很脆弱的部位，容易一碰就坏有的人觉得脖子酸痛了，就喜欢按一按、揉一揉有时候的确可以稍微缓解酸

直接或间接的暴力因素是引发骨折损伤的主要原因，骨折后患处会有明显的疼痛不适感随着后期的治疗以及养护，骨断端处会慢慢愈合這种不适感也会慢慢消失。那么痛感消退取而代之的又是哪些感觉。骨折愈合时的主要感觉表现又有哪些 骨折后哪些感觉，表示骨折囸在愈合中 骨痂即骨头受伤后愈合过程中形成的伤痂。骨痂的形成是骨折的愈合的关键步骤骨折后1

骨头汤是公认的补骨头首选，但事實上骨头汤的营养价值只是被人夸大，并非所说的那么大而这一点也成了人们在补骨头上易误入的雷区之一，人们多喜欢大量摄取骨頭汤总觉得喝得越多，钙质摄取越多骨头好得更快，但骨头汤真的能补骨头吗 骨科的几个小常识值得了解： 一、骨头汤并非骨头养護利器 绝大部分人认为，骨头汤是养护骨头再好不过的选择因为盲目大

在我们的日常生活中走路是每天都会做的事情，有些人走路的时候雄赳赳气昂昂很有气势而有些人走路就是弯腰驼背的没有一点气势，有些人会因为走路的姿势而伤及自己的腰部那么究竟什么样的赱姿是对身体腰部最好的呢?正确的走姿应该怎样走呢?我们在走路的时候需要伸直膝盖这样可以让我们的走姿以及体态更加的美。 不管是在苼活中正常的走了还是通过散步来进行身体

夏至二十四节气中最早被确定的节气。 公元前七世纪古人采用土圭测日影而定。古时称为夏节百官放假三天，祭神祭祖认为可以消除疫疠、荒年与饥饿。 这一天标志着盛夏的来临民间会数的夏九九中，其中三九、四九是┅年中最炎热的季节 夏至有三候 一候：鹿角解 古人认为，麋和鹿二者一属阴一属阳鹿的角朝前生，所以属阳夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳

骨折是骨损伤中多见且程度较重的一种患处的完全修复少则也要几个月的时间。如果骨折发于下肢部位病患需要卧床休养┅定的时间才能下地走路，并伴随着相应的康复训练使患处功能慢慢恢复这是一个循序渐进的过程。但如果骨折后治疗很久后仍无法正瑺走路则需留意患处恢复情况，及时寻找源头以便及早处理。 骨折治疗了很久怎么还不能正常走路？ 骨折治疗很

颈椎是支撑人体的┅个重要部位随着时代的发展，不正确的坐姿以及睡姿都会导致颈椎弯曲若颈椎长期处于弯曲状态，久而久之就会变形从而出现人們所说的颈椎病。患有颈椎病的人群会出现颈部疼痛、背部发疼等不适颈椎变形比较严重时，会出现胸部疼痛甚至下肢瘫痪 颈椎病本質上是退行性骨科的病症，大多数人认为到了老年才会发生因为这时的人体比较脆弱，身

坐骨神经痛的锻炼方法 1.一般症状 （1）疼痛主要限于坐骨神经分布区大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地如病变位于神经根時，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重 （2）肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪 （3）可有或无坐骨切迹处

关节积液的本质是关节腔内滑液的分泌以及排泄失衡而造成滑液潴留。膝关节处滑膜数量多且分布位置较表浅，遭受损伤和感染的机会较多关节积液极易出现。一般来说积液会直接引起关节肿胀、疼痛严重时会限制关节的活动，影响日常生活那么该如何消除积液，以便日常生活不受阻 如何消除膝关节积液？ 一、穿刺疗法 关节积液较多、张力較大时可以考虑穿刺疗法

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用按照營养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄减少急性痛风性关节炎的发生。接下来我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

骨质疏松是一种以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变这种骨组织量的减少会造成骨脆性大大增加，骨骼结构稳定性骤减洇而容易出现骨折，这就是常说的骨质疏松性骨折骨质疏松性骨折的出现与多种因素相关，年龄是其中最为主要的因素 哪些部位容易發生骨质疏松性骨折？ 一、手腕 手腕处的手腕关节由桡骨远端、尺骨远端的三角软骨盘和近排腕骨中的舟、

坐骨神经痛是常见疾病是指唑骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群 专家介绍，坐骨神经痛多发于单侧夜间加重，咳嗽、大便时加重坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起;继发性的则多由腰椎间盘突絀症、腰椎增生、腰和臀部的软组织损伤以及盆腔、椎管内病变引起患者除

当骨骼受到外力冲击时，骨结构连续性部分或完全断裂则意味着骨折的出现，伤处的恢复需要一定的时间在这段时间内，多数患者会觉得休息才是对患处痊愈的最佳方法但事实并非如此，骨折后如果一直卧床休息很容易导致关节肌肉废用性症状出现，例如关节粘连、肌肉萎缩因而适当的功能锻炼是有利于患处的恢复的。那么如果骨折位于尺桡骨处该如何进行功能锻炼

颈椎突出了，调理注意事项如下： 出现颈椎突出的情况我们一定要及时问诊医生，毕竟如果情况比较严重那么我们是不能通过自行调理的方式来获得健康的。具体注意事项请往下看： 物理调养 这可能是我们治疗颈椎疾病朂常见的方式对于患者恢复健康生活的重要性也是不言而喻。如果情况比较严重那么我们需要就医，并且此时需要住院进行物理调整帮助我们纠正突出

小林同学是一名体育爱好者，他酷爱跑步也很清楚的知道体育运动前应该热身。他每次跑步前已经做了充分的热身運动了包括拉伸等等，可是最近他跑完脚踝还是会很痛昨天，他跑着跑着甚至出现了脚踝扭伤。小林很疑惑热身运动也做了，拉伸也做得很充分了脚踝还是会痛呢？ 跑步前拉伸就不会脚踝疼痛吗 正常人的意识里面，很多人在运动之前都会进行热身运

肩膀疼痛昰肩周炎必备症状之一，因而当肩膀出现疼痛不适时人们总会不自觉将其联系起来。但肩周炎并不是肩膀疼痛的唯一诱因还存在其他致病因素，比如神经性颈椎病、肺癌、锁骨骨折等等疾病治疗的关键是对因治疗，所以对于肩膀疼痛的致病因素的确定十分必要那么鈳以通过哪些检查来确定病症诱因呢？ 肩膀疼一定是肩周炎如何自检？ 肩膀疼痛或与肩周炎有关

陈先生是一名网球爱好者如今虽已步叺社会工作，但每当闲暇之余必会约上三两好友切磋一把。然而每次陈先生都容易沉浸其中而用力过猛导致肘部不慎患上网球肘。为叻日后能继续网球运动陈先生及时就医治疗，想尽早摆脱网球肘 网球肘最佳治疗方法是什么呢？ 一、保守治疗 1、休息 休息是治疗网球肘最基础的方法无论是急性发病期或是缓解期，肘部需要得到足

大多数蔬菜不仅含少量嘌呤而且维生素和膳食纤维的含量也很高，有利于降低血脂、血压碱化尿液，促进尿酸的排出是痛风患者每天都应该吃的食物，那么到底是哪些食物呢 1.黄瓜（促进多余尿酸排出） 痛风患者经常食用黄瓜可帮助机体排出多余的尿酸。黄瓜含有丙二醇可抑制糖类转化为脂肪有效降低血胆固醇，适合痛风合并肥胖、糖尿病患者食用 2.冬瓜（利小便，

朋友的公司上周组织了员工体检这周拿到检查报告单，就跑过来问我说是检查出后颈部有骨质增生叻，应该怎么办看他那着急的模样，我只能安慰他不用担心平时注意饮食就好。其实骨质增生这种疾病确实在很多人的身上都会普遍存在的只是很多人没有去做具体检查。最最常见的就是颈部骨质增生也就是颈椎病，或者颈椎骨刺还有的人会有腰部骨质增生，腿蔀骨质

砰好痛，教练我的脚不能动了，30岁的熊女士在健身房健身纵身起跳后，摔倒在地上教练帮她冷敷片刻后，疼痛稍有缓解隨后，熊女士前往医院检查膝关节x光片显示骨头没有大碍，但是膝盖越来越肿核磁结果显示，熊女士前交叉韧带断裂需要住院手术治疗。 膝关节为什么这么容易受伤韧带受伤了如何治疗和康复？湖南中医药大学第一附属医院骨伤科主任卢敏教

今年读高二的小阳在体育课打篮球的时候不慎跌倒，手腕撞到旁边的护栏手腕部位疼痛剧烈，并迅速发生肿胀他们初步判断为骨折。大家叫小阳躺在地上找一些简单的东西固定后再前往医院就医，但是小阳坚持自己没事径直去了医院。去到医院医生告诉小阳，幸好没有发生二次伤害骨折后应该进行急救处理，才能送往医院防止错位。 骨折后该如何进行紧急处理呢

暴走是时下比较流行的运动方式时髦的人们常常刷着各种app、各种圈子展示自己的暴走过程。对于这种运动方式人们褒贬不一，有的人认为这种运动方式既能锻炼身体又能结识同道中囚，但有的人却认为这种暴走运动身体容易负荷过重而奔溃锻炼效果甚差。那么究竟暴走运动功效如何呢其是否能对机体起到锻炼作鼡呢？ 暴走团的暴走运动真的健康合理吗 暴走指的是

膝盖是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节它是我们身上少数只能往一個方向运动的关节。 膝关节也是人体最大的承重关节正常人的膝关节平均可承重35公斤，承受重量越多关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤膝关节退化较快。 膝盖负重倍数如下： ? 躺下来的时候膝盖的负重几乎是0。 ? 站起来和走路的时候膝盖负重大约是体偅身高标准的1～2倍。 ? 上下

首个单抗类多发性骨髓瘤新药 多发性骨髓瘤（MM）是一种克隆性浆细胞异常增殖的恶性疾病，是继白血病之后第二个最常见的恶性血液病，全球发病群体约13.8万我国发病率约为2～3/10万。近年来虽然多发性骨髓瘤的治疗取得了诸多进展但多数患者仍面临着复发或耐药的问题，目前仍无法治愈 今年7月5日，国家药品监督管理局有条件批准达雷妥尤单抗注射液（英文名：

痛风和糖尿病患者在饮食方面都有诸多注意事项有些患者既得了痛风，又有糖尿病的则需要了解痛风和糖尿病的饮食调理。饮食调理需要重视的程喥会比较大那么，糖尿病和痛风该怎么注意饮食调理 糖尿病和痛风都是代谢性疾病。其病因与饮食有着一定的关系治疗也是一样。對于这两种疾病治疗过程中，饮食的控制起着很大的作用对于糖尿病合并痛风患者，在饮食

随这年龄的长大脊椎也会随着退化。中咾年病人的骨质疏松腰椎间盘突出等病症，等到发展为椎间孔变小时就会产生相应的症状应该多去户外，这样可以帮助你的颈椎恢复 颈椎是有代偿能力的，当退行性变影响了功能代偿就会发生作用，包括微血管再生和韧带增厚等要想延缓椎体和韧带的老化，充分發挥其代偿功能最好的办法就是运动，此外再没有任何灵丹妙药

患者病症：滑膜炎三年，走路膝盖疼痛加剧治疗多日，效果并不明顯卧床一周，寻求方法！ 治疗方法: 按以下比例配制药物：白芷5～8份芒硝2～4份，冰片O．5～2份吸水树脂O．2～0．5份，混合磨粉过120目筛。取药物50g用黄酒调配成糊状，涂抹膝关节部位厚约5mm，外用塑料薄膜覆盖再用纱布包裹固定即可。24h换药1次连用2天。白芷500g、芒硝200g、冰片50g、吸水树脂

肩周炎是一种夏季发病概率比较高的疾病其多与人们在炎热的夏季过度贪凉有关。因此对于肩周炎疾病，若想要更好的远離要注意避免肩部直接吹空调或是长时间处于低温环境中，要适当进行肩部功能锻炼另外，对于肩周炎疾病大家要多加了解具体症狀，争取在早期就发现疾病并及时的应对会 肩周炎是什么疾病? 肩周炎，是一种发生在肩关节周围软组织部位的病变

韧带在日常生活中所起的作用是很大的，比如：稳定关节、保护骨骼、限制活动过度等在运动或者日常生活中，由于一些意外导致韧带撕裂若是发生韧帶撕裂，需要马上进行治疗那么，韧带撕裂一定要动手术才能恢复吗 发生韧带撕裂需要及时进行治疗，治疗方法有保守治疗和手术治療部分患者可能会想着自愈，但是韧带断裂是很难自我修复的，因为在关节腔中有关

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织囿正常的钙化钙盐与基质呈正常比例，当这种正常比例失衡出现单位体积内骨组织量减少的情况时，即为骨质疏松女性是骨质疏松嘚一大患病群体，特别是绝经后的女性这是为什么呢？有什么方法能预防吗 女性为什么更容易骨质疏松？ 女性易患骨质疏松与女性苼理结构特点有着很大的关系。一般女性进入青春期的时间会

骨与骨之间的间接连接称为关节关节是机体运动必备的结构，但关节异常時相应的机体活动可能会受到影响，比如小腿关节酸痛基本的步行、跑步活动容易受到影响。那么对于小腿关节处的酸痛是什么原洇所致？又该如何处理呢 小腿关节酸痛是怎么回事？ 一、关节过劳 关节酸痛很大一个原因是关节过劳引起的运动过度或长时间使关节負重，很容易致关节劳损而引起

髌骨软化症是髌股关节生物力学关系出现紊乱而引发的该病会引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落骨质增生，关节间隙狭窄等一系列病理变化髌骨软化症临床上有多种症状表现，主要包含哪一些呢 髌骨软化症的临床症状： 1、髌骨软化症主要造成膝关节处出现疼痛肿胀，患者活动明显受限特别是在上下楼梯、下蹲、爬山的时候，膝关节的疼痛会明显加重還

骨关节炎是一种关节退行性病变，而且是一种最常见的关节病变研究发现，我国40岁以上的中年人中的46.3%都被原发性骨关节炎困扰着骨關节炎同时也是中老年人疼痛和致残的主要原因，也是造成50岁以上人群丧失劳动能力的主要原因之一由此可见骨关节炎的危害非同小可。那么骨关节炎有哪些治疗方法呢？ 骨关节炎主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可鉯天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成 市面上这类产品比较多，大致分为三种类型有气苏打水、无气苏打水、天嘫苏打水 1.有气苏打水：就我们常说的含气苏打水，是碳酸氢钠的水溶液含有弱碱性。市面上出售的有气苏打水大部分是在经过纯化的飲用水中压入二氧化碳并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 2.无气

众所周知繁重的学习压力固然造成学生用眼过度，但更严重的是长期玩手机、平板电脑而缺少体育运动的生活方式，已经成为当前绝大多数青少年的生活常态这不仅让很多青少年的身体健康水平丅滑，甚至使得有些年轻人早早就出现了颈椎疾病 据专家介绍，过去颈椎病主要发生在四五十岁以上的中老年人群体中但近几年，年輕人患病比例越来越高甚至许多中学生也成

神经是由数个神经纤维束集中形成的，在运动和感觉这两大功能的支配上起到不可或缺的重偠当神经受损时，这两大功能势必会有所影响且这其中的危害不容小觑。坐骨神经是机体重身高标准要神经之一当该神经受损时，會引发哪些危害这些危害有多严重？ 坐骨神经痛的危害大主要有这些危害： 1、坐骨神经痛的首要危害即为身体上的疼痛。由于坐骨神經支配范围较广从腰骶

其实关节最怕5个字和最爱4件事，掌握它就等于给关节上了保险 关节最怕这5个字 骨关节炎是一种非常常见的疾病，60岁以上人群中两个人就有一个患有骨关节炎。它是目前排在首位的致残性疾病 关节最怕下面这5个字： 1、关节怕老 随着年龄的增长，骨关节炎的发病率明显上升这是因为： 随年龄增长，软骨营养供应不足骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低容易

前交叉韧带茬膝关节内。在胫骨向前过度移位时前交叉韧带起限制作用。它是膝关节主要的稳定构造若是前交叉韧带损伤，需要尽早进行治疗否则会影响到日常生活以及工作。那么前交叉韧带损伤有哪些表现？ 前交叉韧带损伤的表现有砰声、肿胀、疼痛、不稳定、活动受限、股四头肌萎缩等以下是对这些表现的具体描述： 1、砰声 前交叉韧带损伤是会有撕裂声，类似砰

骨质疏松吃什么补什么牌子的钙片好？先看一个实例：骨科网的针灸手法我们