女人月经量少怎么办喝什么有用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-19 04:48 标签： 月经量少

一,血虚型此种体质的女性多患有貧血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦,头晕,心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱.平时应多吃瘦肉,红凤菜或菠菜,蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果,樱桃,葡萄等富含铁质的食物.治疗宜补气,养血.四物乌骨鸡--熟地15克,当归10克,白芍10克,川芎5克,乌骨鸡半只,生姜3...片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用. 二,血瘀型月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者.治疗时宜活血化瘀.月经量少怎么办吃什么?益母草蛋--益母草15克,鸡蛋1个,加水同煮.熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤.治月经延后或痛经. 三,宫寒型这种体質常发生于爱吃冰冷食物的女性.月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻.诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧.治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品.艾叶生姜蛋--艾叶10克,生姜15克,水1碗煎至半碗去渣,雞蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1--2次(艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心,呕吐的副作用). 四,痰湿型体态多较肥胖,胸口闷胀,朤经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形.宜多食白萝卜,海带,荸荠,冬瓜,海参,海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物.肥胖者宜少吃多动,减轻体重.月经量少怎么办吃什么?山楂荷叶饮--山楂,陈皮,荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮.

　　月经量少怎么办是的表现，通常还会伴有头晕头痛、乏力、精神疲倦、睡眠不好等症状月经量太少的女性，日常可多吃点含铁的食物如、、、、对虾、猪羊肾髒、淡菜、、海参、胡桃仁等。小编给大家推荐几款适合月经量少怎么办的人喝的补汤

　　使用山楂和红花一起泡入酒中，可借酒气以荇药力对于月经过少的患者来说，是十分有效的

　　做法：先将山楂洗净，剔去果核炒锅上火，加入水加入山楂、红花，用武火煮沸后改用文火煮至架烂，调入白糖即成

　　黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜令人肌肤红润，容光焕发并可防治。

　　做法：大枣20枚黑木耳10克，红糖10克加水炖饮汤，每日早晚各1次

　　乌骨鸡含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品对妇女缺铁性贫血症等有明显功效，尤其对体虚的人效果更佳

　　做法：枸杞40克，红枣20枚生姜2片，乌鸡1只瓦煲内加入清水，先用猛火对水开然后放入以上材料，等水再开改用中火煲3小时。

　　对于女性来说黑豆是必不可少的一食物。黑豆中的异黄酮和奻性雌激素具有相同的作用可以克服雌激素不足引起的各种症状。

　　做法：猪腰剖洗干净去臊味，用开水浸泡3分钟把黑豆，杜仲菖蒲，生姜同放入锅中小火煮30分钟最后加入猪腰，继续用小火炖熟即可


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