穿高跟鞋脚扭了怎么办扭到了，已经第三天了，还是有点疼，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-01 17:20 标签： 穿高跟鞋脚扭了怎么办

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最好是去医院看一下看看有没有伤到骨头。没事的话敷点药平时多用热水泡泡脚，经常穿高跟鞋脚扭了怎么办记得回家按摩按摩我也有穿高跟鞋脚扭了怎么办崴脚的经历。

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健康咨询描述： 腿低脚前侧肿胀走路痛没劲，只能用脚趾垫起来一瘸一拐的慢慢走路昨天晚上扭的到现在1天了。

曾经的治疗情况和效果： 自已在药店买的黄道益活络油擦了一天刚到小诊所打了一针消炎针吃了消炎药，不知有没用.

想得到怎样的帮助：如何恢复的快一些怎么治疗方法才更正确？

      你好在急性扭伤后，急性期48小时内建议你可以用冷敷的方式及时的控制病情，减轻红肿，热痛的症状，口服肿痛安胶囊局部外用消腫止痛酊。过了急性期可以采取热敷或者烤电的方式促进炎症的吸收

      脚扭伤以后应严格的按照RICE原则进行处理，包括抬高患肢减少活动，然后冰袋冷敷如果一定要下地的时候，一定要有行走的辅助如步行架，受伤的踝关节最好戴上护具等只要急性期采取的措施得当，能有效的避免踝关节反复扭伤及形成慢性踝关节不稳

      扭伤初期，破裂的小血管在流血此时可用冷敷，使血管收缩凝血控制伤势发展。24小时后破裂血管流血停止，这时可用热敷促使扭伤处周围的淤血消散。正确按揉扭伤局部扭伤初期，以在血肿处做持续的按法為好；24小时后做揉法以肿处为中心，向周围各个方向擦揉
      合理用药。扭伤初期不需内服药，不宜外敷活血的药物以免血流更多，腫胀更大必要时用点“理通”喷洒伤处，会感到舒服点24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了
      以上是对“穿高跟鞋脚扭了怎么办脚扭伤肿了怎么办？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

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