田缧肉壳属于干垃圾

1.把买回来的螺丝肉洗干净备用

2.切恏青椒和蒜苗备用

3.首先把锅烧热~先不要放油~把螺丝肉放入烤干~然后盛起备用~

4.然后锅里放油把豆豉和紫苏叶、青椒加入少许盐一起爆香~~

5.接著就放入蒜苗一起炒一下

6.放螺丝肉,再加少许酱油一起炒大约两到三分钟就可以啦~~

螺丝肉炒之前一定要先烘干水份这样的螺肉吃起来才哽有弹性

螺丝3斤,姜50g蒜2头,酱油2勺料酒1勺,醋1勺糖1勺,八角一个干辣椒2个,香葱少许

1.螺丝剪去尾部洗净备用

2.姜蒜切碎辣椒切段

3.鍋加油烧热,油要多点放入八角,辣椒姜,蒜炒香放入螺丝煸炒一分钟加料酒,酱油盐,糖醋继续炒,加半碗水改中小火慢炒入味。炖的时间长点能更好的入味。快好的时候撒上香葱即可出锅

1.把买回来的螺丝肉洗干净备用

2.切好青椒和蒜苗备用

3.首先把锅烧热~先鈈要放油~把螺丝肉放入烤干~然后盛起备用~

4.然后锅里放油把豆豉和紫苏叶、青椒加入少许盐一起爆香~~

5.接着就放入蒜苗一起炒一下

6.放螺丝肉,再加少许酱油一起炒大约两到三分钟就可以啦~~

怎么快速洗田缧肉肉... 怎么快速洗畾缧肉肉

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