福州眠郁康.睡不着就是失眠症吗已经好几个月都睡不着,很容易醒
您好,您这种情况考虑是失眠导致的经常睡不着,或睡眠质量差经常多梦等,都属于失眠建議你注意休息,别熬夜每晚按时睡觉,别超过十点睡前可以喝牛奶和泡热水脚。睡前别看太兴奋的电视或听音乐你可以口服甲钴胺爿营养神经治疗。
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