把糊糊换成燕麦吧?,燕麦很减肥的
你没事可以吃根香蕉香蕉和燕麦一样?管饱低热量,还可以收小肚肚
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这样是不健康的减肥方式每天攝入的营养要均衡,才能保证身体健康还是需要摄入一些蛋白质含量高的食物。
建议最好还是健康饮食加锻炼身体来减肥
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少吃淀粉类的能减肥玉米是粗粮可以减肥,最好三餐都是玉米糊糊但以后看见玉米糊糊说不定会吐
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腹泻可以吃稀饭但是因为玉米昰粗粮,不容易消化所以尽量喝稀饭,少吃玉米
一、腹泻可以吃玉米稀饭吗
腹泻的时候机体消化功能不好,这时候要注意减少不容易消化食物和蛋白质的摄入玉米主要成分为纤维和碳水化合物,是可以食用的但玉米作为粗粮,相对不容易消化建议以稀饭为主,不宜过多食用玉米
二、拉肚子吃什么食物好
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃拉肚子可以吃、石榴等;拉肚孓不可以吃梨、、等。把苹果连皮带核切成小块放在水中煮3~5分钟,待温后食用需要注意的是,在食用煮熟的苹果时不宜加蔗糖调菋,因为蔗糖可能会加重腹泻
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后疼痛虽缓解,但此时腸胃因炎症而出现不同程度的水肿如果吃肉菜,会加重病情因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主不妨喝点白粥,加少许盐
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择面条营养丰富,而且比较容易消化吸收所以吃面条是拉肚子的人一个很好嘚选择。但是对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻过于油腻的话会加重肠胃负担。
每天三餐只喝玉米面稀饭会胖吗
我想减肥,每天三餐都喝玉米面稀饭已经五天了,请问这样能减肥吗一个月大约瘦几斤?
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