消除考试紧张除了心里素质外還有技术，场地的熟练考场周末不考试，可以进去练车在考试的考场上多练练应该会有帮助的，再就是要多练我之前也是超紧张，練着练着就不紧张了

我也和你一样平时都练的很好，考试就紧张方向盘都打错了你现在通过了吗？

彼此彼此吖我也是上月考的，技術都觉得没问题了 主要受影响的是心里紧张和考试车座位太低了怎么办才好！！这个月23号就要补考了 真不想在科目一没考能练科目二吗②上浪费大几千块。补考2000左右！贼贵。加油吧！战胜心里的恐惧相信自己可以的！！想想其他的 放松自己、心态控制好！

我考的时候，喊到我名字时候我紧张死了但有人教我一招，想想你身上背负着比考试更沉重的事情就会觉得不紧张了，希望对你有用

大家说的嘟挺好，不紧张是假的如果有机会可以进入考试场地练习，就会增加很大的自信心不过一般的驾管处考点是不让练习的。还有你的问題和注意力不集中有很大关系一是练习的还不够，各个点还是不准对车的控制也不是那么娴熟，这个确实有运气的成分但那是对我們练习的不够的学员，主要还是靠平时细致的练习对每次误差都能仔细认真的查找原因，是车速快了、慢了还是点过了。二是心理上偠自信和集中注意力没心思想过于不过，就是集中想操作程序祝你早日通过考试。补充一下教练教的点是对大多数人的，由于身材嘚差异点会有偏差，自己平时练习时不能说差不多少就行一定要精益求精，找到自己准确的点位

说了这么多说白了你没有走出心里嘚那个阴影，当你去考试进考场时内心有个声音不断在提省你你会失败，所以铸就这般结果首先你得找回自信，去做你平时觉得你不荇的任何事当然不包裹违法的事，当失败时你在内心告诉自己我要冷静坦然面对别人的表情，平时做事要不断超越 自己的底线张扬，哈哈大笑。。。