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您好,头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱發.所以要找到原因才能有效治疗,建议去医院检查确诊病因.头痛的营养原则“须分内外虚实”外感所致属实,宜食用具有祛风、散寒、化濕、清热等功效的食物外感以风为主,故强调具有祛风功效食物的使用内伤所致多虚,饮食应以补虚为主适宜采用具有益气升清、滋阴养血、益肾填精功效的食物,若因风阳上亢而头痛的患者则应以熄风潜阳因痰瘀阻络又当化痰活血为法。
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