如果说想要产后如何恢复进行非常好的恢复的话最佳的时间是在生完孩子的三个月左右，其次的时间就是茬生完孩子以后的六个月到12个月孩子的家长们都知道这一段时间身体的变化还是比较明显的，但这两个时间段内如果说大家注意适当的進行减肥运动瘦身效果会比较好，也不要一味的节食最好是能够保证身体营养的摄入，控制摄入量然后搭配着合理的运动，这样效果就会非常的明显对于坐月子时期的产妇，产后如何恢复15天恶露排干净以后吃点赤嘴鳘鱼胶滋补效果很显著——富含胶质容易吸收，防止产后如何恢复营养流失;美容养颜使皮肤恢复弹性活力;增强体质，增进食欲、提高免疫力每天适当的进补鱼胶花胶，可以让坐月子嘚产妇身体恢复更快

你对这个回答的评价是？