腰酸痛怎么治疗该怎么治疗?

咨询标题:腰部酸痛怎么治疗

峩的病情是在生女儿的时候开始的,我以为生了之后做完月子就会好了呢!没想到一月之后只是好一点并没痊愈,就这样持续了一年多这段时间明显感觉越来越平繁的痛了,天天晚上睡觉都酸痛睡不好觉,腰部感觉贴了暖宝宝似的热辣的酸痛希望医生给我诊断谢谢

我咑算下午去医院检查一下有需要的话会进一步治疗

估计问题不大,建议保暖锻炼方法:踮脚跟:双足并拢,提起脚跟坚持15秒,然后慢慢放下再提起,再放下连续20次为一组,每天5组;小燕飞:头和胸部、双腿抬起坚持5秒然后放松,趴到床上5秒这样算一次。循序漸进每天做60次。分2-3次坚持6月以上。腰椎术后患者最好终身锻炼此动作与瑜伽的不同:①小燕飞不是练习形体,只要稍微离开床面、吃上劲即可

“腰疼”问题由朱瑜琪大夫本人回复

咨询标题:腰部酸疼怎么治疗

峩的病情是在生女儿的时候开始的,我以为生了之后做完月子就会好了呢!没想到一月之后只是好一点并没痊愈,就这样持续了一年多这段时间明显感觉越来越平繁的痛了,天天晚上睡觉都酸痛睡不好觉,腰部感觉贴了暖宝宝似的热辣的酸痛希望医生给我诊断谢谢

我咑算下午去医院检查一下有需要的话我会进一步治疗的

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