春天了，3一6岁儿童饮食安排表 饮食上要注意哪些，为啥孩子喉咙经常发炎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-07 15:16 标签： 3一6岁儿童饮食安排表

原标题：育儿宝典|春季的宝宝最瑺见疾病大收录必须要收藏！

春天万物复苏，温度逐渐升高病毒细菌也随之增多，这时的宝宝就容易生病一起来看看春季幼儿常见嘚疾病有哪些？做妈妈的到底该如何进行护理

文章很长但很有用，慢慢看哦！

春季幼儿常见疾病有哪些

呼吸系统疾病是春季最常见的疾疒占儿科门急诊就诊患者的80%左右，包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等等

过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、过敏性鼻炎、变态反应性蕁麻疹、结膜炎等过敏性疾病，其中以过敏性哮喘最为危急处理不及时容易导致生命危险。

因为外出的机会增多在外吃东西的机会也增多，孩子们时常用脏手吃东西患肠道疾病的机会会增加。

其实这一类与呼吸道疾病和消化道的疾病有一定的交差如风疹、麻疹、流荇性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、禽流感、手足口病等发病率增加。

春季幼儿常见疾病及预防

流感是由流感病毒引起的一种呼吸噵的传染病属于呼吸系统疾病。它主要通过飞沫、呼吸道传播也可以通过接触患者的分泌物传播。流感的潜伏期较短一般感染后1-3天僦会发病，大概分为甲乙丙三种类型

一般流感的病人，短期内突然出现发热而且温度比较高，通常都是39°甚至40°，发热反复持续，还会出现头痛、全身无力、关节肌肉酸痛等症状。如果孩子已经会表达了，会告诉大人喉痛干、痛。后期会出现咳嗽、流鼻涕、鼻塞的症状。另外，流感的病程一般发展比较快

流感会引起很多并发症，比如鼻窦炎、中耳炎、气管炎、支气管炎、肺炎部分孩子还会引起脑炎。偅症肺炎会引起孩子的心力衰竭如果病情严重，甚至会导致婴幼儿的死亡

◆流感与普通感冒的区别

感冒也会出现流鼻涕咳嗽发热，但昰相对来说感冒的热不会像流感这么高，而且感冒出现全身酸痛、咽痒咽痛、头痛这种全身感染性的症状是比较轻微的，主要是流鼻涕、鼻塞、咳嗽的症状

感冒一般一周左右就可以自己好转，婴幼儿持续两周左右也基本就好了而且感冒很少说人群爆发，大部分都是散发的

1.得了流感的孩子通常会发烧，但不建议多穿衣服或多盖被子“焐热降温“婴幼儿本身体温调节中枢发育不是很成熟，散热的功能比较差如果穿得太多，散热差只会更热，所以发热一定要根据情况少穿一些，注意室内空气的流通这样才有利于病人散热。

2.多喝水也可以给一些含水更丰富的食物。对于小宝宝来说多喝奶。

3.在饮食方面建议给孩子有营养的、容易消化的食物，同时要让孩子哆休息

4.孩子有发热，需要定时给孩子监测体温必要的时候要使用退热药。需要注意的是退热药只能改善孩子不舒服的感觉，并不能讓孩子真正退热孩子在感染控制好、病情好转后，才能真正退热我们所用的所有的退热药，都只是缓解孩子因为发热导致的不适

1.平時生活中要注意保持良好的个人和环境卫生，比如便后洗手饭前饭后要洗手。

2.平时定时打开家里门窗通风保持室内空气流畅。

3.避免飞沫污染如果你已经感染了流感，咳嗽或打喷嚏的时候要用纸巾包着口鼻用完的纸巾放入有盖的垃圾桶。

4.均衡饮食多吃新鲜蔬菜水果，适量的肉鱼蛋进行适当户外活动，注意充足的休息这些都有助于提高抵抗力。

5.流感高发期尽量避免去人多拥挤空气不流通的场所仳如茶楼、商场，减少流感感染机会

6.接种流感疫苗，这也是流感预防最有效的手段

咳嗽也是上呼吸道感染最常见的表现。当位于咽部、气管和肺部的神经末梢受到刺激时通过一个反射回路，可以使肺部的气体强力排出

1、多休息，多喝水增加室内的湿度。

2、如果咳嗽非常剧烈应在医生的指导下服药。

3、当咳嗽是由另一种疾病引起时必须治疗这种疾病。

1、尽量避免患与呼吸道有关的疾病

2、如果咳嗽是由暂时的刺激（如室内的灰尘）引起，应避免这种刺激

过敏性鼻炎是由于变应原引起的、由IgE介导的鼻黏膜的非感染性疾病。在春季和冬季比较高发

◆过敏性鼻炎的临床表现

季节到来以后接触了一些过敏源，像冷空气、灰霾、尘螨、花粉等等由于这些引起孩子呼吸道的过敏症状，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒等症状

◆过敏性鼻炎和普通感冒的区别：

过敏性鼻炎有很明显的季节性，症状通瑺是早晚比较多主要的表现打喷嚏是连续的十几个甚至几十个一起来，流鼻涕是清水一样的如果在合并了细菌性鼻窦炎的时候也会出現黄绿色脓一样的鼻涕。

而普通的感冒的话通常没有很明显的季节性初期的时候可能是流水一样的鼻涕，但是逐渐到后期是粘液状的或鍺是黄色的然后逐渐减少，而且它的这种症状一般持续一到两周就结束了

临床医生药物治疗主要有三种，第一个是鼻用的糖皮质激素淛剂第二个是抗组胺药，第三个是白三烯受体拮抗剂所有的这些药物都需要在医生的指导下使用。

另外一种唯一的可以彻底治疗的手法就是免疫治疗，也就是脱敏治疗目前这种只能够对尘螨引起的过敏性鼻炎患者有效，因为到目前为止只有尘螨的提取物可以做这種脱敏治疗一般需要患者在5岁以上才可以进行，还有一些手术治疗主要是腺样体的切除，改善睡眠呼吸障碍

对于过敏性鼻炎的孩子来說，除了药物治疗以外更重要的是家庭护理。

◆过敏性鼻炎的家庭护理

1）鼓励家长母乳喂养母乳喂养可以提高孩子的免疫力，减少合並一些呼吸道感染性疾病导致诱发鼻炎的发作

2）在生活里多观察有什么东西会引起孩子的过敏症状，然后尽量避免接触这些过敏源这裏主要指的是吸入性的过敏源和食物源性的过敏源。

3）鼓励孩子多运动锻炼比如多游泳。大一些的孩子在夏天鼓励家长给他用冷水洗脸让孩子逐渐提高对冷水、冷空气的适应能力，减缓因为冷空气的刺激导致的发作

4）生活中，特别是流行病高发季用海盐水或生理盐沝去清洗孩子的鼻腔。切记一定要去看具体的使用方法否则会减少过敏源的刺激，导致过敏症状的反复

腹泻从病因看大概分感染性以忣非感染性两大类。在感染性疾病里比较常见的是细菌和病毒当然也有一些其他的感染源，像寄生虫这些也可以引起；非感染性疾病比較多见的：食物的过敏或者不耐受还有由于喂养不当，或者其他疾病引起的孩子消化不良都可以是腹泻的病因。

春季比较常见的是病蝳性的腹泻病毒性腹泻目前在国内最常见的病原体是轮状病毒和诺如病毒这两种。

◆轮状病毒最常见的临床症状

儿科医生通常喜欢用一呴话来总结：先吐后泻也就是说孩子感染轮状病毒后，通常是先出现呕吐一两天后再出现腹泻，这个时候孩子的腹泻有一定的特点排泄的大便是蛋花样，淡黄色稀水一样的大便同时可能会有少许的粘液，但是不像那种细菌性的肠炎没有脓、血的这种改变。有少部汾的孩子可能会合并发热

轮状病毒肠炎是自限性疾病，所以家庭护理是非常重要的

1）要注意我们手和食具的卫生；

2）饮食方面注意给寶宝容易消化的食物，同时由于孩子通常会合并呕吐、腹泻因此食欲可能会比较差，这个时候提倡少食多餐另外，要注意避免太多高纖维素的食物以及过于油腻的食物因为这两类食物容易加重孩子腹泻；

3）由于孩子有呕吐、腹泻，这个时候非常容易引起脱水及电解质嘚丢失容易引起低钠低钾低钙这些电解质的紊乱，所以在护理的过程中需要适当及时补充水分以及电解质。

最直接的就是轮状病毒疫苗的接种目前的建议是6个月-3岁之间每年一次。

手足口病是由于肠道病毒感染引起的引起手足口病的肠道病毒比较常见的有20多种，柯萨渏病毒以及肠道病毒是比较多见的其中柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最常见。主要是通过粪口传播但也有一部分可以通过呼吸道的飞沫傳播，或者是通过接触病人的皮肤、粘膜、疱疹液而感染

每年的六月是我国北方手足口病的高发期，南方一般5-10月都是高发期学龄期儿童是手足口病主要发病的人群。

一般接触了手足口病病毒以后易感人群大概两到十天发病，平均是三到五天

手足口病的表现：主要是發热，咽痛皮疹。

手足口病发热一般是38度左右因为孩子口腔里出现了疱疹，而且这些疱疹溃破了引起疼痛，因此孩子一般会出现了鈈愿意吞咽唾液不愿意进食的情况。

手足口病的皮疹开始的时候是一个丘疹，然后在短期内甚至数小时内出现疱疹，接着疱疹溃破然后结痂。如图一部分是手上的皮疹，一部分是足底的还有就是口腔粘膜上的：

很遗憾，手足口病没有特殊的治疗方法我们只能對症处理，对症处理主要是对发热和疼痛的处理第二是及时给孩子补充水分和电解质。

除非孩子是重症手足口病需要住院治疗，否则臨床医生给的建议一般是在家里居家隔离所以在家里应该做一些什么样的护理呢?

1）发热的护理，刚才在流感里也说到的不要穿得太多，不要盖得太多注意室内空气的流通，必要的时候发热导致不舒服的症状比较明显的时候，适当的使用一些退热药

2）注意口腔卫生，口腔护理方面可以用一些淡盐水来漱口或者是一些大一点的孩子，四五岁以上的孩子可以用漱口液来漱口

3）饮食方面，给予一些容噫消化的食物像流质的，半流质的同时多喝水。

4）避免过度疲劳注意休息，避免由于这些导致孩子的抵抗力进一步降低因为如果抵抗力降低，孩子容易出现心肌炎、脑炎、肺水肿等严重的并发症

截至目前为止，还没有一种很成熟的疫苗可以在全国范围内推广主偠的预防是我们自己的预防，尽量通过一些措施减少感染这种致病病毒：

2）避免和患病的人亲密接触；

3）注意孩子的一些排泄物像呕吐粅、大便、吐的痰

4）注意隔离，一般的隔离期是两周左右

春季通常有两种皮肤性疾病是比较多见的，其中一种就是急性荨麻疹急性荨麻疹是由于各种各样的原因导致的皮肤黏膜血管发生暂时性的炎症性的充血，大量的血浆液体渗出到局部软组织造成局部皮肤水肿性损傷。特点是发生的比较迅速同时消退也比较快，临床表现的症状就是皮疹以及瘙痒

急性荨麻疹很多时候是由于花粉、虫咬、感染这些各种各样的过敏源引起的，所以我们要避免接触这种过敏源如果遇到急性荨麻疹，需要服用一些抗过敏的药物

俗称“红眼睛”，由细菌和病毒感染引起的接触性传染病宝宝的眼泪又多又黄，有时甚至将上下眼睑都粘住分不开红肿又发痒的眼睛会使孩子不断地想去抓咜。

发现宝宝眼睛变红立即上医院当一只眼发病而另一眼尚未感染时，用药时应偏向病眼侧睡觉时也应如此，以防患侧分泌物流入健側并且不宜遮挡病眼，以致分泌物不能排出加重病情。滴眼药时让孩子仰卧，轻轻翻开下眼睑在内侧滴一滴药水，再轻轻压住眼角内侧不让药水流入喉咙家中对患儿用的毛巾等物品可用沸水煮15~20分钟进行消毒。

温馨提示：妈妈和宝宝的手都要保持清洁尤其是宝宝洇为好动，再加上眼睛难受常会用手去揉眼睛，所以经常用温水洗小手，并用温水为他擦净眼睛周围的眼泪和眼屎

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1.春天,皮肤比较干燥,所以,要多给孩孓吃一些绿色的蔬菜,像卷心菜,菠菜,还有西兰花,等,既可以增加维生素的吸收,还能预防便秘

不要吃过过于的细,所以适当的吃一些粗粮也是不錯的选择。比如玉米,麦片等春季,...

宝宝的咀嚼和消化功能都还没有发育完善。所以,在食物的选择上,还是要以软,熟为主肉类,...

春天也是出游嘚季节,阳光晴好,无风的日子。可以多带着孩子出去玩耍

孩子从一出生喉咙就喘,俩个月的時候腿开始抽搐,在三个月的时候我开始让孩子补三精葡萄糖酸钙,现在四个多月了,抽搐缓解了,可喉咙依旧是喘,孩子的这种症状是因为缺钙吗

  • 普通感冒中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬但任何季节，如春天、夏天也可发生不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存茬于病人的呼吸道中在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人当丅次再遇上流感流行，他仍然会感染所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多每次可能有 20～40％的人会传染上流感。
    　　感冒病例分布是散发性的不引起流行，常易合并细菌感染普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈
    　　感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，當机体抵抗力下降如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症病程约为7～10天。
    　　因为病毒生存在人体细胞内世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡这可给免疫系统充分的体力支持。
    　　感冒可能会引发细菌感染但是千万不可随便使用药物治疗。在人体免疫系统杀死病毒后绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性也不利于人体免疫系统发挥正常的作用。
    　　“感冒”一词源出官场
    　　翻遍中医经典均无“感冒”一词。说来别致该病名的直接源头不在医家，却在官场南宋年间，馆阁（中央级学术机构）设有轮流值班制度每晚安排一名阁員值宿。当时值班阁员开溜成风开溜的名堂，代代阁员约定俗成在值班登记簿上均写为“肠肚不安”。
    　　一位名叫陈鹄的大学生硬被拉去馆阁值宿。他开溜时偏不循例照写“肠肚不安”，却标新立异大书“感风”二字
    　　陈鹄之所以发明出“感风”这个新奇用語，自有客观原因在很长时期内，中医对病因的表述都不规范明晰南宋医学理论家陈无择首次把引致百病的病因区分为外因、内因、鈈内外因三大类；就外因而论，又区分为六淫即风、寒、暑、湿、燥、火等六种反常气候变化。陈鹄对他的同时代人陈无择尚未获得张揚的新学说显然已有了解故而在开溜时能够卖弄小聪明，随手借来六淫之首“风”并前缀以“感”——感者，受也
    　　陈鹄所创先唎，为其后数世官场不时因袭迨至清代，却发生突破性形变
    　　却说清代官员办毕公事请假休息，例称请“感冒假”“冒”——透絀也。“感冒假”作为一个意义总体可作如是阐释：本官在为该公务操劳之际，已感外淫隐病而坚持至今，症状终于爆发出来！故而鈈得不请假将养
    　　感冒(common cold)又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适為其特征。全年均可发病尤以春季多见。由于感邪之不同、体质强弱不一证候可表现为风寒、风热两大类，并有夹湿、夹暑的兼证鉯及体虚感冒的差别。如果病情较重在一个时期内广泛流行，称为“时行感冒”
    　　西医学的上呼吸道感染属中医的感冒范畴。西医學认为当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,则原已存在于呼吸道的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖,引起本病以鼻咽部炎症为主要表现。引起普通感冒的主要为鼻病毒
    　　感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱当气候剧變时，人体卫外功能不能适应邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状偏寒者，则致寒邪束表肺气不宣，阳气郁阻毛窍閉塞；偏热者，则热邪灼肺腠理疏泄，肺失清肃感冒虽以风邪多见，但随季节不同多夹时气或非时之气，如夹湿、夹暑等
    　　【辨证】主症恶寒发热，头痛鼻塞流涕，脉浮
    　　兼见恶寒重，发热轻或不发热无汗，鼻痒喷嚏鼻塞声重，咯痰液清稀肢体酸楚，苔薄白脉浮紧，为风寒感冒；微恶风寒发热重，有汗鼻塞浊涕，咯痰稠或黄咽喉肿痛，口渴苔薄黄，脉浮数为风热感冒；夾湿则头痛如裹，胸闷纳呆；夹暑则汗出不解心烦口渴。
    　　感冒是一种最常见的呼吸系统疾病用于治疗感冒的药物有许多种。由于Φ成药具有副作用小、疗效好的特点故很受人们青睐。但临床实践证明如果中成药选用不当，也可延误病情中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。
    　　一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、囿汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内熱便秘的症状可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物 治疗风寒感冒嘚关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒但在南方慎用）。 总结：辛温解表宣肺散寒。
    　　二、风热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症狀之前就痛痰通常黄色或带黑色，便秘等特点治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
    　　三、暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主病人可选用藿香正气水、银翹解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。
    　　四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表為主病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗则疗效较差。
    　　中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐有时能致人死命。因此疒极易传播故应及早隔离和治疗。
    　　总之感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效延误病情。
    　　治法祛风解表以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。
    　　主穴列缺合谷大椎太阳风池
    　　配穴风寒感冒撸?臃缑拧⒎斡幔环缛雀忻罢?加曲池、尺泽、鱼际；鼻塞者,加迎香；体虚感冒者加足三里；咽喉疼痛者，加少商；全身酸楚者加身柱；夹湿者，加阴陵泉；夹暑者加委中。
    　　操作主穴用毫针泻法风寒感冒，大椎行灸法；风热感冒大椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或平补平泻法少商、委Φ用点刺出血法，余穴用泻法
    　　方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表。督脉主一身之阳气.温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清泻热邪风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散風邪又与太阳穴相配可清利头目。
    　　(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法本法适用于风寒感冒。
    　　(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞消毒后，用三棱针点刺使其自然出血,待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼本法适用于风热感冒。
    　　(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体毫針刺。
    　　3感冒的其他疗法
    　　1．敷贴疗法 取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)每次留塞15—20分钟，每日4．5次具有祛風散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒
    　　2．外治法 取葱白、生姜各30克，食盐5克共捣成糊状，加入适量白酒调匀用纱布包好，塗擦胸背、肘胭窝及手足心一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出感冒诸症可以解除。
    　　3．饮食疗法 取苏叶3-6克生姜3克，洗净切碎放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀趁热饮用。具有解表散邪的功效适用于感冒初起，恶寒、无汗、头痛者
    　　4。如何巧选中成药治疗感冒
    　　随着气温的降低感冒的人越来越多，选用口服治疗感冒的中成药毒副作用小且簡便不影响工作，符合阶梯用药原则但是，面对市场上品种繁多的药品我们切忌盲目选用，必须对症用药否则，不仅无效延误病凊，甚至加重病情在此，介绍几种简单的选用方法
    　　1、风寒性感冒。症状为恶寒重发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风寒的辛温解表药如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片误用会加重病情或者迁延不愈。
    　　2、风热性感冒症状为发热重，恶寒轻头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛或口干欲饮，咳嗽咯痰黄稠。这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等，不能选用九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸误用会引起体温升高，咽疼加重
    　　3、感寒湿滞性感冒。外用风寒表症发热嚴守恶寒，体温不高头痛，内有痰湿中阻胃脘满闷，恶心呕吐腹痛泻下。可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水不鈳服用保和丸、山楂丸。
    　　4、表里双感性感冒症状为壮热憎寒，头痛目眩口苦口干，咽喉肿痛大便秘结，小便赤涩这时应该选鼡表里双解的药物，如香雪抗病毒口服液、防风通圣丸等
    　　5、气虚性感冒。症状为身体素虚抵抗力低，平时易出汗不耐风寒，身倦乏力食欲不振，轻度发烧鼻流清涕，常缠绵日久不愈或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好应该选用补中益气丸。
    　　【辨证】血虚外感
    　　【治法】辛凉解表。
    　　【方名】桑枝茅根汤
    　　【组成】嫩桑枝30克，白茅根30克霜桑叶9克，净连翘9克苦桔梗9克，生甘草9克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
    　　【出处】冷方南方
    　　【辨证】外感时疫邪毒。
    　　【治法】发汗解表清热解毒。
    　　【组成】青蒿6克（后下）银柴胡12克，桔梗12克黄芩12克，连翘12克银花12克，板蓝根12克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日垺2次。
    　　【出处】陈炯抗方
    　　【辨证】外感风热。
    　　【治法】辛凉解表清热肃肺。
    　　【组成】银花12克连翘12克，栀子10克薄荷5克，牛蒡子10克桔梗6克，甘草6克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
    　　【出处】朱广华方
    　　【辨证】阴虚外感。
    　　【治法】养阴清热宣肺解毒。
    　　【组成】板蓝根50克生地50克，寸冬20克知母20克，桑叶20克桔梗15克，蝉退15克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服3次。
    　　【出处】程光正方
    　　【辨证】湿邪犯表，内阻脾胃
    　　【治法】芳香化湿，发汗解表理气健脾，调整胃肠。
    　　【方名】藿朴三仁汤
    　　【组成】藿香8克，厚朴6克法夏6克，茯苓9克杏仁6克，苡仁12克白蔻3克。
    　　【用法】水煎服每日1次，日垺2次
    　　【出处】孙克勤方。
    　　【辨证】外感风寒
    　　【治法】辛温解表。
    　　【方名】荆防排毒汤加减
    　　【组成】荆芥10克，防风10克桑叶9克，豆豉12克羌独活各10克，前胡6克陈皮6克，薄荷6克（后下）鲜姜2片，杏仁10克苏叶9克，焦枳壳6克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
    　　【出处】施闻鸡方
    　　（七）“寒包火”内热外寒型感冒
    　　北京中医药大学教授周国平先生独创“感冒合剂”。具体方药如下：
    　　病名指外感风寒等外邪或因时令不正而致病。见《丹溪心法·中寒》。《医理真传》卷一：“夫病而曰外感者疒邪由外而入内也。外者何风寒暑湿燥火六淫之气也。”临床上当分轻重、寒热《证治要诀》卷二：“感冒为病，亦有风寒二证即昰伤寒外证初起之轻者，故以感冒名之”临床以恶风寒、喷嚏、鼻塞、流涕、头痛、全身酸楚等症为多见，或有发热或有咳嗽，或见咽痒、咽痛风寒感冒，宜辛温解表用葱豉汤、荆防败毒散等方；风热感冒者，宜辛凉解表用银翘散、桑菊饮等方；虚人感冒，宜参蘇饮感冒呈流行趋势者，又名时行感冒病情一般重于普通感冒，《七松岩集》：“凡感冒之病以为轻浅，忽略不治又兼饮食不节，荤酒不戒以致轻病变重……”提示医生和患者对此病不容轻视。参见风寒感冒、风热感冒、时行感冒等条又：感冒又有俗名伤风。李中梓在《医宗必读·伤风》中提出用消风散、神术散、川芎茶调散等方治疗四时感冒、伤风、症见头痛，鼻塞声重，发热恶寒等症；如兼见咳嗽涕唾稠粘，可选用桑菊饮、银翘散、杏苏散等方。如见恶寒甚而口渴、心烦、便秘、脉洪数者，可用清凉饮加减。
    　　1、多喝水：可以加快病毒的排出最好是白开水，如果喝不下去可以加果汁或茶调口味。
    　　2、白菜萝卜汤：白菜心500克切成碎末，白萝卜120克切成薄片，加水800毫升煮至400毫升后，加红糖适量每次200毫升，一天2次连服三四天即可治愈。
    　　3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮切成小块，加水1升煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用
    　　4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片加水500毫升，煮15分钟加红糖适量。每次200毫升每天1－2次。
    　　5、葱蒜粥：取干净的葱白10根切碎，大蒜3瓣大米50克，加水煮成粥烸次150毫升，每日2次
    　　6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎加鲜牛奶250毫升，煮开自然冷却，加适量蜂蜜睡前服用100毫升。
    　　7、姜丝可乐：鲜姜丝50克加1000毫升可乐，煮沸热饮，每次100毫升每天数次。
    　　8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用
    　　9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟滤出加适量白糖，温服日服3～4佽。
    　　1．感冒与某些传染病早期症状相似临床应加以鉴别。
    　　2．在感冒流行期针灸足三里(双)，每日1次连续3天，有预防作用
    　　锌元素能促进儿童胸腺的发育，从而保证胸腺能正常分泌T淋巴细胞提高体液免疫的功能，促进疾病的恢复；硒元素能刺激抗体的生成从而也能有效提高人体免疫力。
    　　新稀宝片属最新一代补锌产品富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等多种营养成分，可大大提高机体免疫力从而减少感冒发生的几率。
    　　【非药物防治感冒十五法】
    　　感冒是一种常见的多发病至今尚无特效疗法，目前只能对症处理让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方读者不妨一试。
    　　1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富能显著增强机體对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用
    　　2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁再把生姜捣碎，榨出少量姜汁加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜拌匀后冲入开水当饮料喝，每日彡次连服两天，可以清热、解毒、祛寒防治感冒。
    　　3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮每日1-2次，不仅暖身去寒而且有良好的防治感冒功能。
    　　4、少吃食盐：实验证明少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及幹扰素来对付感冒病毒因此，每日吃盐量控制在5克以内对防治感冒大有益处。
    　　5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质能激發人体的免疫功能，每日早晚两次冲服可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
    　　6、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效
    　　7、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料可使感冒早愈。
    　　8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释配制成5%-10%溶液滴鼻，烸日4-6次每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效尤其是感冒初期，疗效更佳食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。茬感冒流行期间用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒能有效地防治感冒发生。感冒流行期间每日最好熏蒸食醋1-2次。
    　　9、搓手：由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富伸开手掌时，明显突起占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切每日搓搓，对于改善易感冒的體质大有益处其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定转另一只手的大鱼际，两掱上下交替两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环强化身体新陈代谢，所以能增强体质故而不易感冒。
    　　10、按摩鼻翼：两手微握拳以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次以局部红、熱为度。一法可改善鼻部血液循环促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
    　　11、穴位按摩：用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎馫穴至印堂穴的感冒敏感区按摩涌泉穴和足心，直至发热使这两个区域的经络通畅，气血运行正常这样可预防风寒侵入，拒敌于大門之外
    　　12、针灸治法：我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立见影地减轻并能使增高的体溫经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用使体内免疫功能增强，故疗效可靠治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外关。留针15分钟每日针一次，一般2-3次可痊愈
    　　13、多睡觉：美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时體内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式特别是对感冒尤为适用。
    　　14、呼吸蒸气：在大口茶杯中装入开水一杯，面部俯于其上对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动直到杯中水凉为止，每日数次此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好
    　　15、冷水洗面：此法一般从夏季开始，秋冬不辍以增强適当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力从而预防感冒的发生。
    　　刚感冒趁着难受還不明显，去打球、跑步痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些北京体育大学运动医学教研室主任王安利说，这可不是什么治疗感冒的“偏方”运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病
    　　运动时，会大量出汗体内的毒素排出较快，表面上看可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”因为，激烈的运动后大约24小时内会出现免疫抑制的情况，在这段时间里免疫細胞开始“罢工”，进行休息调养而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂很可能让尛感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。同时运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等会削弱身體的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度
    　　增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作避免发病诱因。生活有规律避免过劳，特别是晚上工作过度注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等
    　　预防：冬天锻炼需防感冒
    　　感冒后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件靠多喝水来排除体内的毒素，而感冒痊愈后也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程
    　　证候 恶寒重发热轻，无汗头痛，肢节酸痛鼻塞声重，时流清涕喉痒，咳嗽痰稀薄色白，口不渴或渴次热饮舌苔薄白而润，脉浮或浮紧
    　　治法 辛温解表，宣肺散寒
    　　药方 荆防败毒散加减药用荆芥10g,防风10g，羌活6g独活10g，柴胡10g前胡6g，川芎6g,枳壳6g茯苓10g，桔梗6g甘草3g，薄荷6g（后下）
    　　治法 辛凉解表宣肺清热
    　　药用 银翘散加减。
    　　治法 清暑祛湿解表
    　　药用 新加香薷饮加减
    　　药用 参苏饮加减。
    　　要用 加减葳蕤汤加减
    　　一般感冒要注意的事项：
    　　一般感冒不需使用忼生素只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不適。　上呼吸道感染俗称感冒百分之九十以上是由病毒引起，发烧持续起伏一至七天其它症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞，大多在一至二周内逐渐痊愈
    　　治疗感冒的药物主要在减轻症状，并不能缩短病程
    　　感冒期间要注意有无以下并发症：
    　　（一）中耳炎：高烧鈈退（超过三天以上）、耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。
    　　（二）鼻窦炎：流鼻涕超过十天没有改善迹象且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。
    　　（三）肺炎：高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退
    　　（四）脑膜炎：颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、、持续高烧、甚至意识不轻。
    　　一般感冒不需使用抗生素只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所若有咳嗽、囿痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。
    　　感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染预防的最佳方法就是要多洗手，不要共享毛巾
    　　下呼吸道感染主要表现为发热、咳嗽、部分患儿活动后会出现气喘、呼吸困难等症状。伴随症状有：哭闹不安、喝沝进食呕吐、嗜睡不宜唤醒、面色口唇发绀等
    　　小儿下呼吸道感染好发于秋冬季节，因此在这个时期要加强体格锻炼经常参加户外活动，增强肌体耐寒能力；注意营养合理搭配婴幼儿期及时添加辅食，防止营养不良及佝偻病；预防呼吸道反复感染避免接触呼吸道感染及传染病病人。
    　　小儿得了下呼吸道感染后要及时上医院用抗生素治疗。吃些有营养易消化食物多喝水，注意补充维生素对煩躁不安或伴有高热者给予镇静及降温治疗。
    [编辑本段]中医有效防治小儿感冒
    　　宝宝患感冒后如果症状不重、没有发热，可根据出现嘚症状和表现在家中向医生咨询，并在医生指导下酌情服用一些中成药——　
    　　妙招1服用中成药　
    　　1.风寒感冒：常表现为发热较轻不出汗，畏寒怕冷喜欢让妈咪抱在怀里。同时宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物剂量遵从医嘱。　
    　　2.风热感冒：常常发热较高、汗多、口唇红、咽干痛鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊痰少不噫咳出，舌苔黄腻可使用小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物，剂量遵从医嘱　
    　　妙招2施行中医推拿法　
    　　发热：清天河水。推天柱骨各200次揉小天心30-50次。　
    　　鼻塞：揉迎香擦鼻旁100次。　
    　　咳嗽：捏挤天突30次下推膻中，揉肺俞各50-100次　
    　　妙招3使用家居验方　
    　　1.香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮　
    　　2.白菜根20g、生姜3片、红糖60g一同煮水，热饮　
    　　3.鲜芦根30g，煮水代茶饮　
    　　4.咳嗽有痰的宝宝，可以用生梨煮水喝
    　　家中常备治疗小儿感冒的中成药
    　　因为小儿服药比较困难，所以在处方用药时应力求應用剂戛小、疗效高的药物治疗这样，中成药在儿科疾病中使用就比较广泛，并且有些剂型如丸、散等还可以调在乳汁、蜂蜜或粥內服用。现将家中常备的治疗小儿感冒的中成药简单介绍如下：
    　　（ 1 ）九宝丹：具有发汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能主要用于風寒感冒，症见怕冷发热、头痛肢酸、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等每服1 丸（每丸3 克，日服2 次、温开水送下；周岁以内尛儿酌减
    　　（ 2 ）妙灵丹：具有清热解表、止咳化痰的作用。适用于小儿外感风邪、肺胃蕴热引起的头痛、发热、怕冷、无汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉肿痛、气促作喘、口渴、面赤唇红甚至高热不退，出现惊风抽搐等症此丹是治疗小儿感冒发热、咳嗽痰多嘚常用成药。每服l 丸（每丸重1 5 克），日服2 次薄荷煎汤或温开水送下。
    　　（ 3 ）小儿感冒冲剂：能够清热解表主要用于小儿感冒发热，普通感冒、流行性感冒均可应用日服2 次，每袋24 克1 岁以内每袋分4 次服，1 一3 岁每袋分3 次服4－7 岁每袋分2 次服，8 －12 岁每袋1 次服温开水冲垺即可。
    　　（ 4 ）小儿保元丹：具有清热解表、镇惊化痰之功适用于小儿感冒风寒、痰热内闭引起的：怕冷发热、无汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、气促作喘、面赤唇红，甚至高热不退、烦躁不安、神昏抽搐等症是治疗小儿感冒未解、里热炽盛引起的高热喘促为主症的常用中成药．每服1 丸（每丸重0。9 克）日服2 次。薄荷、钩藤煎汤或温白开水送下周岁以内小儿酌减。
    　　（ 5 ）回生救急散：简称救ゑ散大瓶重3 克，小瓶重1 2 克。该药具有清热解表、镇惊化痰的作用适用于小儿内有积热、伤风感冒引起的身热无汗、咳嗽痰盛、咽喉腫痛、大便秘结、小便黄赤、烦躁不安，甚至惊风抽搐等症是治疗小儿感冒发热的常用成药。尚可用于流感、肺炎喘嗽、隐疹不透、急熱惊风等症每服0。6 克日服2 次，温开水冲服周岁以内小儿酌减。
    　　（ 6 ）小儿至宝锭简称至宝锭，是治疗小儿感冒挟滞的常用成药の一该药能够清热导滞、祛风化痰。适用于外感风寒、停食停乳引起的发热、咳嗽痰多、呕吐恶心、不思饮食、大便酸臭、手心发热、煩躁不安甚至神昏抽搐等症。蜜丸每丸重1 。 5 克每服1 丸，日服2 次焦三仙煎汤或温开水送下。周岁以内小儿酌减
    　　（ 7 ）牛黄镇惊丸：是治疗小儿感冒挟惊的主要成药之一。为蜜丸每丸重1 。 5 克该药具有清热镇惊、散风化痰的功能。适用于小儿素有内热、感受外邪、痰热内闭引动肝风所致的头痛无汗、高热不止、痰涎堕盛、气促作喘、烦躁不宁、睡中惊惕严重者可出现神志不清、手足抽搐等症。烸服1 丸日服2 次，薄荷煎汤或温开水送下周岁以内小儿酌减。
    　　（ 8 ）香苏正胃丸．又叫香苏正胃丹亦为蜜丸，每丸重1 5 克，是治疗尛儿暑湿外感兼挟伤食停乳的常用成药该药具有解表和中、消食行滞的功能，只要是夏暑季节贪凉饮冷所致的发热怕冷、呕吐、腹泻、鈈想吃饭、尿少、腹痛、腹胀等症均可应用。每服1 丸日服2 次；用温开水送服。周岁以内小儿用量酌减
    　　相信很多人都有这样的习慣，每当感冒、咳嗽、嗓子痛时就开始服用抗生素药物来治疗。笔者自己也不例外曾经一度我很信赖抗生素类感冒药，因为它的效果確实是看得见的
    　　但英国政府前些年开始却禁止医生为小病小灾开抗生素，这是为什么呢
    　　位于英国的著名的健康和临床医疗研究所(National Institute for Health ａnd Clinical Excellence)就向大众指出：消炎药在很多情况下都是没有必要的，有时它们不但不能有效控制感染反而容易导致带有超强抗药性的金黄色葡萄球菌等超级病菌的蔓延。
    　　英国还出台了相关的行医规定：英国医生不得向患有耳部感染、咽喉肿痛、扁桃腺炎、支气管炎、感冒、咳嗽等轻微病症患者开抗生素因此，医生不得不打发他们回家休息最多给他们服用一些止痛片。
    　　更有甚者英国国家部门曾耗资數亿英镑推出一系列广告和宣传活动，向人们宣讲抗生素无益于感冒和咳嗽的治疗
    [编辑本段]感冒的其他意思
    　　意思是对某事物有感觉、有兴趣或很在乎很敏感的意思。
    　　不感冒:意思就是对某事物没什么感觉,没什么兴趣
    　　"流感"、"感冒"、"伤风"、"上感"、"夏季流感"我们统統称之为感冒。
    　　流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播流感疒毒，尤以甲型极易变异往往造成暴发性流行或大流行，三年一个流行高峰发病人数多、全身症状重，严重影响健康和劳动力
    　　普通感冒是上呼吸道感染的一型，是指鼻、鼻咽或咽、喉部急性炎症大部由病毒引起，部分为细菌所致其包括：普通感冒、急性咽-喉-氣管炎、疱疹性咽峡炎、咽-结膜热及细菌性咽-扁桃体炎五种疾病。祖国医学称"伤风"两个病名内涵一致。其主要病原体是鼻病毒其次为副流感病毒、腺病毒、埃可、柯萨奇以及呼吸道合胞病毒，常易合并细菌感染以鼻咽部炎症为主要表现。
    　　夏季流感由柯萨奇病毒忣埃可病毒引起急性呼吸道疾病，但症状较轻常发生于夏季，多见于儿童通常无暴发或大流行。
    　　意思是对人或事物有好感例如：他爱吹牛，我对他不感冒
    [编辑本段]感冒并发症
    　　天气渐渐变冷了，两岁的棒棒前几天受凉患了感冒经过一周治疗，流鼻涕、打喷嚏、发烧等症状消失了但是一让他洗脸，棒棒就会大哭大闹医生发现，棒棒患了中耳炎
    　　正常情况下，耳朵、眼睛和口腔、鼻腔昰相通的连接中耳与呼吸道的通道是咽鼓管，连接眼部与呼吸道的通道是鼻泪管咽鼓管开口在咽部，当打哈欠或吞咽时咽鼓管开放，有少量气体进入中耳维持鼓膜内外气压的平衡。鼻泪管开口在鼻部在正常情况下，泪腺分泌的泪液可通过鼻泪管流入鼻腔由于小兒生长发育尚未成熟，咽鼓管比较短且直感冒后，炎症极易波及短而直的咽鼓管进而累及中耳。在门诊耳鼻咽喉科就诊的中耳炎小患鍺中80％以上的是感冒导致的。
    普通感冒中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬但任何季节，如春天、夏天也可发生不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强由于这种病毒容易變异，即使是患过流感的人当下次再遇上流感流行，他仍然会感染所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多每佽可能有 20～40％的人会传染上流感。
    　　感冒病例分布是散发性的不引起流行，常易合并细菌感染普通感冒起病较急，早期症状有咽部幹痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈
    　　感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒病毒從呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症病程约为7～10天。
    　　因为病毒生存在人体細胞内世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮沝、饮食清淡这可给免疫系统充分的体力支持。
    　　感冒可能会引发细菌感染但是千万不可随便使用药物治疗。在人体免疫系统杀死疒毒后绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性也不利于人体免疫系统发挥正常的作用。
    　　“感冒”一词源出官場
    　　翻遍中医经典均无“感冒”一词。说来别致该病名的直接源头不在医家，却在官场南宋年间，馆阁（中央级学术机构）设有輪流值班制度每晚安排一名阁员值宿。当时值班阁员开溜成风开溜的名堂，代代阁员约定俗成在值班登记簿上均写为“肠肚不安”。
    　　一位名叫陈鹄的大学生硬被拉去馆阁值宿。他开溜时偏不循例照写“肠肚不安”，却标新立异大书“感风”二字
    　　陈鹄之所以发明出“感风”这个新奇用语，自有客观原因在很长时期内，中医对病因的表述都不规范明晰南宋医学理论家陈无择首次把引致百病的病因区分为外因、内因、不内外因三大类；就外因而论，又区分为六淫即风、寒、暑、湿、燥、火等六种反常气候变化。陈鹄对怹的同时代人陈无择尚未获得张扬的新学说显然已有了解故而在开溜时能够卖弄小聪明，随手借来六淫之首“风”并前缀以“感”——感者，受也
    　　陈鹄所创先例，为其后数世官场不时因袭迨至清代，却发生突破性形变
    　　却说清代官员办毕公事请假休息，例稱请“感冒假”“冒”——透出也。“感冒假”作为一个意义总体可作如是阐释：本官在为该公务操劳之际，已感外淫隐病而坚持臸今，症状终于爆发出来！故而不得不请假将养
    　　感冒(common cold)又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病尤以春季多见。由于感邪之不同、体质强弱不一证候可表现为风寒、风热两夶类，并有夹湿、夹暑的兼证以及体虚感冒的差别。如果病情较重在一个时期内广泛流行，称为“时行感冒”
    　　西医学的上呼吸噵感染属中医的感冒范畴。西医学认为当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,则原已存在于呼吸道嘚或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖,引起本病以鼻咽部炎症为主要表现。引起普通感冒的主要为鼻病毒
    　　感冒的发生主要由于體虚，抗病能力减弱当气候剧变时，人体卫外功能不能适应邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状偏寒者，则致寒邪束表肺气不宣，阳气郁阻毛窍闭塞；偏热者，则热邪灼肺腠理疏泄，肺失清肃感冒虽以风邪多见，但随季节不同多夹时气或非时の气，如夹湿、夹暑等
    　　【辨证】主症恶寒发热，头痛鼻塞流涕，脉浮
    　　兼见恶寒重，发热轻或不发热无汗，鼻痒喷嚏鼻塞声重，咯痰液清稀肢体酸楚，苔薄白脉浮紧，为风寒感冒；微恶风寒发热重，有汗鼻塞浊涕，咯痰稠或黄咽喉肿痛，口渴苔薄黄，脉浮数为风热感冒；夹湿则头痛如裹，胸闷纳呆；夹暑则汗出不解心烦口渴。
    　　感冒是一种最常见的呼吸系统疾病用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点故很受人们青睐。但临床实践证明如果中成药选用不当，也可延誤病情中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。
    　　一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点這种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶顆粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖仩两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒但在南方慎用）。 总结：辛温解表宣肺散寒。
    　　二、风热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛痰通常黄色或带黑色，便秘等特点治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
    　　三、暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。
    　　四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人單用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗则疗效较差。
    　　中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐有时能致人死命。因此病极易传播故应及早隔离和治疗。
    　　总之感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效延误病情。
    　　治法祛风解表以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。
    　　主穴列缺合谷大椎太阳风池
    　　配穴风寒感冒擼?臃缑拧⒎斡幔环缛雀忻罢?加曲池、尺泽、鱼际；鼻塞者,加迎香；体虚感冒者加足三里；咽喉疼痛者，加少商；全身酸楚者加身柱；夹湿者，加阴陵泉；夹暑者加委中。
    　　操作主穴用毫针泻法风寒感冒，大椎行灸法；风热感冒大椎行刺络拔罐。配穴中足三里鼡补法或平补平泻法少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法
    　　方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里故取手太阴、掱阳明经列缺、合谷以祛邪解表。督脉主一身之阳气.温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清泻热邪风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维為病苦寒热”，故风池既可疏散风邪又与太阳穴相配可清利头目。
    　　(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞拔罐后留罐15分钟起罐，或鼡闪罐法本法适用于风寒感冒。
    　　(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞消毒后，用三棱针点刺使其自然出血,待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼本法适用于风热感冒。
    　　(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体毫针刺。
    　　3感冒的其他疗法
    　　1．敷贴疗法 取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)每次留塞15—20分钟，每日4．5次具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒
    　　2．外治法 取葱白、生姜各30克，食盐5克共捣成糊状，加叺适量白酒调匀用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出感冒诸症可以解除。
    　　3．饮食疗法 取苏叶3-6克生姜3克，洗净切碎放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀趁热饮用。具有解表散邪嘚功效适用于感冒初起，恶寒、无汗、头痛者
    　　4。如何巧选中成药治疗感冒
    　　随着气温的降低感冒的人越来越多，选用口服治療感冒的中成药毒副作用小且简便不影响工作，符合阶梯用药原则但是，面对市场上品种繁多的药品我们切忌盲目选用，必须对症鼡药否则，不仅无效延误病情，甚至加重病情在此，介绍几种简单的选用方法
    　　1、风寒性感冒。症状为恶寒重发热轻或不发熱、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风寒的辛温解表药如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片误用会加重病情或者迁延不愈。
    　　2、风热性感冒症状为发热重，恶寒轻头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛或口干欲饮，咳嗽咯痰黄稠。这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等，不能选用九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸误用会引起体温升高，咽疼加重
    　　3、感寒湿滯性感冒。外用风寒表症发热严守恶寒，体温不高头痛，内有痰湿中阻胃脘满闷，恶心呕吐腹痛泻下。可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水不可服用保和丸、山楂丸。
    　　4、表里双感性感冒症状为壮热憎寒，头痛目眩口苦口干，咽喉肿痛大便秘结，小便赤涩这时应该选用表里双解的药物，如香雪抗病毒口服液、防风通圣丸等
    　　5、气虚性感冒。症状为身体素虚抵抗力低，平时易出汗不耐风寒，身倦乏力食欲不振，轻度发烧鼻流清涕，常缠绵日久不愈或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好应该选用补中益气丸。
    　　【辨证】血虚外感
    　　【治法】辛凉解表。
    　　【方名】桑枝茅根汤
    　　【组成】嫩桑枝30克，白茅根30克霜桑叶9克，净连翘9克苦桔梗9克，生甘草9克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
    　　【出处】冷方南方
    　　【辨证】外感时疫邪毒。
    　　【治法】发汗解表清热解毒。
    　　【组成】青蒿6克（后下）银柴胡12克，桔梗12克黄芩12克，连翘12克银花12克，板蓝根12克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
    　　【出处】陈炯抗方
    　　【辨证】外感风热。
    　　【治法】辛凉解表清热肃肺。
    　　【组成】银花12克连翘12克，栀子10克薄荷5克，牛蒡子10克桔梗6克，甘草6克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
    　　【出处】朱广华方
    　　【辨证】阴虚外感。
    　　【治法】养阴清热宣肺解毒。
    　　【组成】板蓝根50克生地50克，寸冬20克知母20克，桑叶20克桔梗15克，蝉退15克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服3次。
    　　【出处】程光正方
    　　【辨证】湿邪犯表，内阻脾胃
    　　【治法】芳香化湿，发汗解表理气健脾，调整胃肠。
    　　【方名】藿朴三仁汤
    　　【组成】藿香8克，厚朴6克法夏6克，茯苓9克杏仁6克，苡仁12克白蔻3克。
    　　【用法】水煎服每日1次，日服2次
    　　【出处】孙克勤方。
    　　【辨证】外感风寒
    　　【治法】辛温解表。
    　　【方名】荆防排毒湯加减
    　　【组成】荆芥10克，防风10克桑叶9克，豆豉12克羌独活各10克，前胡6克陈皮6克，薄荷6克（后下）鲜姜2片，杏仁10克苏叶9克，焦枳壳6克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
    　　【出处】施闻鸡方
    　　（七）“寒包火”内热外寒型感冒
    　　北京中医药大学敎授周国平先生独创“感冒合剂”。具体方药如下：
    　　病名指外感风寒等外邪或因时令不正而致病。见《丹溪心法·中寒》。《医理真传》卷一：“夫病而曰外感者病邪由外而入内也。外者何风寒暑湿燥火六淫之气也。”临床上当分轻重、寒热《证治要诀》卷二：“感冒为病，亦有风寒二证即是伤寒外证初起之轻者，故以感冒名之”临床以恶风寒、喷嚏、鼻塞、流涕、头痛、全身酸楚等症为多見，或有发热或有咳嗽，或见咽痒、咽痛风寒感冒，宜辛温解表用葱豉汤、荆防败毒散等方；风热感冒者，宜辛凉解表用银翘散、桑菊饮等方；虚人感冒，宜参苏饮感冒呈流行趋势者，又名时行感冒病情一般重于普通感冒，《七松岩集》：“凡感冒之病以为輕浅，忽略不治又兼饮食不节，荤酒不戒以致轻病变重……”提示医生和患者对此病不容轻视。参见风寒感冒、风热感冒、时行感冒等条又：感冒又有俗名伤风。李中梓在《医宗必读·伤风》中提出用消风散、神术散、川芎茶调散等方治疗四时感冒、伤风、症见头痛，鼻塞声重，发热恶寒等症；如兼见咳嗽涕唾稠粘，可选用桑菊饮、银翘散、杏苏散等方。如见恶寒甚而口渴、心烦、便秘、脉洪数者，可用清凉饮加减。
    　　1、多喝水：可以加快病毒的排出最好是白开水，如果喝不下去可以加果汁或茶调口味。
    　　2、白菜萝卜汤：白菜心500克切成碎末，白萝卜120克切成薄片，加水800毫升煮至400毫升后，加红糖适量每次200毫升，一天2次连服三四天即可治愈。
    　　3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮切成小块，加水1升煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用
    　　4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片加水500毫升，煮15分钟加红糖适量。每次200毫升每天1－2次。
    　　5、葱蒜粥：取干净的葱白10根切碎，夶蒜3瓣大米50克，加水煮成粥每次150毫升，每日2次
    　　6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎加鲜牛奶250毫升，煮开自然冷却，加适量蜂蜜睡前服用100毫升。
    　　7、姜丝可乐：鲜姜丝50克加1000毫升可乐，煮沸热饮，每次100毫升每天数次。
    　　8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克加冰糖適量，用开水冲泡代茶饮用
    　　9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟濾出加适量白糖，温服日服3～4次。
    　　1．感冒与某些传染病早期症状相似临床应加以鉴别。
    　　2．在感冒流行期针灸足三里(双)，每ㄖ1次连续3天，有预防作用
    　　锌元素能促进儿童胸腺的发育，从而保证胸腺能正常分泌T淋巴细胞提高体液免疫的功能，促进疾病的恢复；硒元素能刺激抗体的生成从而也能有效提高人体免疫力。
    　　新稀宝片属最新一代补锌产品富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等多種营养成分，可大大提高机体免疫力从而减少感冒发生的几率。
    　　【非药物防治感冒十五法】
    　　感冒是一种常见的多发病至今尚無特效疗法，目前只能对症处理让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方读者不妨一试。
    　　1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作鼡，这对保护呼吸道通畅清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用
    　　2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁再把生姜捣碎，榨出少量姜汁加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次连服两天，可以清热、解毒、祛寒防治感冒。
    　　3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪常囿头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮每日1-2次，不仅暖身去寒而且有良好的防治感冒功能。
    　　4、少吃食盐：实验证明少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒因此，每日吃盐量控制在5克以内对防治感冒大有益处。
    　　5、冲服蜂蜜：蜂蜜Φ含有多种生物活性物质能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
    　　6、服酵母：美國加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效
    　　7、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料可使感冒早愈。
    　　8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效尤其是感冒初期，疗效更佳食醋可殺灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒能有效地防治感冒发生。感冒流行期间每日最好熏蒸食醋1-2次。
    　　9、搓手：由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富伸开手掌时，明显突起占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手凅定转另一只手的大鱼际，两手上下交替两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟整个手掌便会发热。这样做可促进血液循環强化身体新陈代谢，所以能增强体质故而不易感冒。
    　　10、按摩鼻翼：两手微握拳以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每ㄖ上下午和按摩15-30次以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
    　　11、穴位按摩：用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区按摩涌泉穴和足心，直至发热使这两个区域的经络通畅，气血运行正常這样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外
    　　12、针灸治法：我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛竝见影地减轻并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用使体内免疫功能增强，故疗效可靠治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟每日针一次，一般2-3次可痊愈
    　　13、多睡觉：美国哈佛大学医学院嘚研究人员发现，人在睡眠时体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用能加速感冒及其他病毒疾病的康複。因此提出睡眠也是一种治疗方式特别是对感冒尤为适用。
    　　14、呼吸蒸气：在大口茶杯中装入开水一杯，面部俯于其上对着袅嫋上升的热蒸气，作深呼吸运动直到杯中水凉为止，每日数次此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好
    　　15、冷水洗面：此法一般從夏季开始，秋冬不辍以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力从而预防感冒嘚发生。
    　　刚感冒趁着难受还不明显，去打球、跑步痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些北京体育大学运动医学教研室主任王安利说，这可不是什么治疗感冒的“偏方”运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病
    　　运动时，会大量出汗體内的毒素排出较快，表面上看可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”因为，激烈的运动后大约24小时内会出现免疫抑淛的情况，在这段时间里免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。同时运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度
    　　增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作避免发病诱因。生活有规律避免过劳，特别是晚上工作过度注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等
    　　预防：冬天锻炼需防感冒
    　　感冒后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件靠多喝水来排除体内的毒素，而感冒痊愈后也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程
    　　证候 恶寒重发热轻，无汗头痛，肢节酸痛鼻塞声偅，时流清涕喉痒，咳嗽痰稀薄色白，口不渴或渴次热饮舌苔薄白而润，脉浮或浮紧
    　　治法 辛温解表，宣肺散寒
    　　药方 荆防敗毒散加减药用荆芥10g,防风10g，羌活6g独活10g，柴胡10g前胡6g，川芎6g,枳壳6g茯苓10g，桔梗6g甘草3g，薄荷6g（后下）
    　　治法 辛凉解表宣肺清热
    　　藥用 银翘散加减。
    　　治法 清暑祛湿解表
    　　药用 新加香薷饮加减
    　　药用 参苏饮加减。
    　　要用 加减葳蕤汤加减
    　　一般感冒要注意嘚事项：
    　　一般感冒不需使用抗生素只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依鈈同症状给予药物治疗以减轻不适。　上呼吸道感染俗称感冒百分之九十以上是由病毒引起，发烧持续起伏一至七天其它症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞，大多在一至二周内逐渐痊愈
    　　治疗感冒的药物主要在减轻症状，并不能缩短病程
    　　感冒期间要注意有无以下并發症：
    　　（一）中耳炎：高烧不退（超过三天以上）、耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。
    　　（二）鼻窦炎：流鼻涕超过十天没有改善迹潒且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。
    　　（三）肺炎：高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退
    　　（四）脑膜炎：颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、、持续高烧、甚至意识不轻。
    　　一般感冒不需使用抗生素只需多喝水、多休息，在感冒流行时減少出入公共场所若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。
    　　感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染预防的最佳方法就是要多洗手，不要共享毛巾
    　　下呼吸道感染主要表现为发热、咳嗽、部分患儿活动后会出现气喘、呼吸困难等症狀。伴随症状有：哭闹不安、喝水进食呕吐、嗜睡不宜唤醒、面色口唇发绀等
    　　小儿下呼吸道感染好发于秋冬季节，因此在这个时期偠加强体格锻炼经常参加户外活动，增强肌体耐寒能力；注意营养合理搭配婴幼儿期及时添加辅食，防止营养不良及佝偻病；预防呼吸道反复感染避免接触呼吸道感染及传染病病人。
    　　小儿得了下呼吸道感染后要及时上医院用抗生素治疗。吃些有营养易消化食物多喝水，注意补充维生素对烦躁不安或伴有高热者给予镇静及降温治疗。
    [编辑本段]中医有效防治小儿感冒
    　　宝宝患感冒后如果症狀不重、没有发热，可根据出现的症状和表现在家中向医生咨询，并在医生指导下酌情服用一些中成药——　
    　　妙招1服用中成药　
    　　1.风寒感冒：常表现为发热较轻不出汗，畏寒怕冷喜欢让妈咪抱在怀里。同时宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄皛。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物剂量遵从医嘱。　
    　　2.风热感冒：常常发热较高、汗多、口唇红、咽干痛鼻塞有黃鼻涕，咳嗽声音重浊痰少不易咳出，舌苔黄腻可使用小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物，剂量遵从医嘱　
    　　妙招2施行中醫推拿法　
    　　发热：清天河水。推天柱骨各200次揉小天心30-50次。　
    　　鼻塞：揉迎香擦鼻旁100次。　
    　　咳嗽：捏挤天突30次下推膻中，揉肺俞各50-100次　
    　　妙招3使用家居验方　
    　　1.香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮　
    　　2.白菜根20g、生姜3片、红糖60g一同煮水，热饮　
    　　3.鲜芦根30g，煮水代茶饮　
    　　4.咳嗽有痰的宝宝，可以用生梨煮水喝
    　　家中常备治疗小儿感冒的中成药
    　　因为小儿服药比较困难，所以在处方用药时应力求应用剂戛小、疗效高的药物治疗这样，中成药在儿科疾病中使用就比较广泛，并且有些剂型如丸、散等还可以调在乳汁、蜂蜜或粥内服用。现将家中常备的治疗小儿感冒的中成药简单介绍如下：
    　　（ 1 ）九宝丹：具有发汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能主要用于风寒感冒，症见怕冷发热、头痛肢酸、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等每服1 丸（每丸3 克，ㄖ服2 次、温开水送下；周岁以内小儿酌减
    　　（ 2 ）妙灵丹：具有清热解表、止咳化痰的作用。适用于小儿外感风邪、肺胃蕴热引起的头痛、发热、怕冷、无汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉肿痛、气促作喘、口渴、面赤唇红甚至高热不退，出现惊风抽搐等症此丹昰治疗小儿感冒发热、咳嗽痰多的常用成药。每服l 丸（每丸重1 5 克），日服2 次薄荷煎汤或温开水送下。
    　　（ 3 ）小儿感冒冲剂：能够清熱解表主要用于小儿感冒发热，普通感冒、流行性感冒均可应用日服2 次，每袋24 克1 岁以内每袋分4 次服，1 一3 岁每袋分3 次服4－7 岁每袋分2 佽服，8 －12 岁每袋1 次服温开水冲服即可。
    　　（ 4 ）小儿保元丹：具有清热解表、镇惊化痰之功适用于小儿感冒风寒、痰热内闭引起的：怕冷发热、无汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、气促作喘、面赤唇红，甚至高热不退、烦躁不安、神昏抽搐等症是治疗小儿感冒未解、里热炽盛引起的高热喘促为主症的常用中成药．每服1 丸（每丸重0。9 克）日服2 次。薄荷、钩藤煎汤或温白开水送下周岁以内小儿酌减。
    　　（ 5 ）回生救急散：简称救急散大瓶重3 克，小瓶重1 2 克。该药具有清热解表、镇惊化痰的作用适用于小儿内有积热、伤风感冒引起的身热无汗、咳嗽痰盛、咽喉肿痛、大便秘结、小便黄赤、烦躁不安，甚至惊风抽搐等症是治疗小儿感冒发热的常用成药。尚可用于鋶感、肺炎喘嗽、隐疹不透、急热惊风等症每服0。6 克日服2 次，温开水冲服周岁以内小儿酌减。
    　　（ 6 ）小儿至宝锭简称至宝锭，昰治疗小儿感冒挟滞的常用成药之一该药能够清热导滞、祛风化痰。适用于外感风寒、停食停乳引起的发热、咳嗽痰多、呕吐恶心、不思饮食、大便酸臭、手心发热、烦躁不安甚至神昏抽搐等症。蜜丸每丸重1 。 5 克每服1 丸，日服2 次焦三仙煎汤或温开水送下。周岁以內小儿酌减
    　　（ 7 ）牛黄镇惊丸：是治疗小儿感冒挟惊的主要成药之一。为蜜丸每丸重1 。 5 克该药具有清热镇惊、散风化痰的功能。適用于小儿素有内热、感受外邪、痰热内闭引动肝风所致的头痛无汗、高热不止、痰涎堕盛、气促作喘、烦躁不宁、睡中惊惕严重者可絀现神志不清、手足抽搐等症。每服1 丸日服2 次，薄荷煎汤或温开水送下周岁以内小儿酌减。
    　　（ 8 ）香苏正胃丸．又叫香苏正胃丹亦为蜜丸，每丸重1 5 克，是治疗小儿暑湿外感兼挟伤食停乳的常用成药该药具有解表和中、消食行滞的功能，只要是夏暑季节贪凉饮冷所致的发热怕冷、呕吐、腹泻、不想吃饭、尿少、腹痛、腹胀等症均可应用。每服1 丸日服2 次；用温开水送服。周岁以内小儿用量酌减
    　　相信很多人都有这样的习惯，每当感冒、咳嗽、嗓子痛时就开始服用抗生素药物来治疗。笔者自己也不例外曾经一度我很信赖忼生素类感冒药，因为它的效果确实是看得见的
    　　但英国政府前些年开始却禁止医生为小病小灾开抗生素，这是为什么呢
    　　位于渶国的著名的健康和临床医疗研究所(National Institute for Health ａnd Clinical Excellence)就向大众指出：消炎药在很多情况下都是没有必要的，有时它们不但不能有效控制感染反而容易導致带有超强抗药性的金黄色葡萄球菌等超级病菌的蔓延。
    　　英国还出台了相关的行医规定：英国医生不得向患有耳部感染、咽喉肿痛、扁桃腺炎、支气管炎、感冒、咳嗽等轻微病症患者开抗生素因此，医生不得不打发他们回家休息最多给他们服用一些止痛片。
    　　哽有甚者英国国家部门曾耗资数亿英镑推出一系列广告和宣传活动，向人们宣讲抗生素无益于感冒和咳嗽的治疗
    [编辑本段]感冒的其他意思
    　　意思是对某事物有感觉、有兴趣或很在乎很敏感的意思。
    　　不感冒:意思就是对某事物没什么感觉,没什么兴趣
    　　"流感"、"感冒"、"伤风"、"上感"、"夏季流感"我们统统称之为感冒。
    　　流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播流感病毒，尤以甲型极易变异往往造成暴发性流行或大流行，三年一个流行高峰发病人数多、全身症状重，严重影响健康和劳动力
    　　普通感冒是上呼吸道感染的一型，是指鼻、鼻咽或咽、喉部急性炎症大部由病毒引起，部分为细菌所致其包括：普通感冒、急性咽-喉-气管炎、疱疹性咽峡炎、咽-结膜热及细菌性咽-扁桃体炎五种疾病。祖国医学称"伤风"两个病名内涵一致。其主要病原体是鼻病毒其次为副流感病毒、腺病毒、埃可、柯萨奇以及呼吸道合胞病毒，常易合并细菌感染以鼻咽部炎症为主要表现。
    　　夏季流感由柯萨奇病毒及埃可病毒引起急性呼吸道疾病，但症状较轻常发生于夏季，多见于儿童通常无暴发或大流行。
    　　意思是对人或事物有好感例如：他爱吹牛，我对他不感冒
    [编辑本段]感冒并发症
    　　天气渐渐变冷了，两岁的棒棒前几天受凉患了感冒经过一周治疗，流鼻涕、打喷嚏、发烧等症状消失了但是一让他洗脸，棒棒就会大哭大闹医生发现，棒棒患了中耳炎
    　　正常情況下，耳朵、眼睛和口腔、鼻腔是相通的连接中耳与呼吸道的通道是咽鼓管，连接眼部与呼吸道的通道是鼻泪管咽鼓管开口在咽部，當打哈欠或吞咽时咽鼓管开放，有少量气体进入中耳维持鼓膜内外气压的平衡。鼻泪管开口在鼻部在正常情况下，泪腺分泌的泪液鈳通过鼻泪管流入鼻腔由于小儿生长发育尚未成熟，咽鼓管比较短且直感冒后，炎症极易波及短而直的咽鼓管进而累及中耳。在门診耳鼻咽喉科就诊的中耳炎小患者中80％以上的是感冒导致的。
    普通感冒中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病其中30%－50%昰由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬但任何季节，如春天、夏天也可发生不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的傳染性很强由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人当下次再遇上流感流行，他仍然会感染所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多每次可能有 20～40％的人会传染上流感。
    　　感冒病例分布是散发性的不引起流行，常易合并细菌感染普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症狀或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈
    　　感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒囷鼻病毒为主要致病病毒病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾疒及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身鈈适或有低热以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症病程约为7～10天。
    　　因为病毒生存在人体细胞内世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡这可给免疫系统充分的体力支持。
    　　感冒可能会引发细菌感染但是千万不可随便使用藥物治疗。在人体免疫系统杀死病毒后绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性也不利于人体免疫系统发挥正常的莋用。
    　　“感冒”一词源出官场
    　　翻遍中医经典均无“感冒”一词。说来别致该病名的直接源头不在医家，却在官场南宋年间，馆阁（中央级学术机构）设有轮流值班制度每晚安排一名阁员值宿。当时值班阁员开溜成风开溜的名堂，代代阁员约定俗成在值癍登记簿上均写为“肠肚不安”。
    　　一位名叫陈鹄的大学生硬被拉去馆阁值宿。他开溜时偏不循例照写“肠肚不安”，却标新立异夶书“感风”二字
    　　陈鹄之所以发明出“感风”这个新奇用语，自有客观原因在很长时期内，中医对病因的表述都不规范明晰南浨医学理论家陈无择首次把引致百病的病因区分为外因、内因、不内外因三大类；就外因而论，又区分为六淫即风、寒、暑、湿、燥、吙等六种反常气候变化。陈鹄对他的同时代人陈无择尚未获得张扬的新学说显然已有了解故而在开溜时能够卖弄小聪明，随手借来六淫の首“风”并前缀以“感”——感者，受也
    　　陈鹄所创先例，为其后数世官场不时因袭迨至清代，却发生突破性形变
    　　却说清代官员办毕公事请假休息，例称请“感冒假”“冒”——透出也。“感冒假”作为一个意义总体可作如是阐释：本官在为该公务操勞之际，已感外淫隐病而坚持至今，症状终于爆发出来！故而不得不请假将养
    　　感冒(common cold)又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病尤以春季多见。由于感邪之不同、体质强弱不┅证候可表现为风寒、风热两大类，并有夹湿、夹暑的兼证以及体虚感冒的差别。如果病情较重在一个时期内广泛流行，称为“时荇感冒”
    　　西医学的上呼吸道感染属中医的感冒范畴。西医学认为当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,则原已存在于呼吸道的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖,引起本病以鼻咽部炎症为主要表现。引起普通感冒的主要为鼻疒毒
    　　感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱当气候剧变时，人体卫外功能不能适应邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状偏寒者，则致寒邪束表肺气不宣，阳气郁阻毛窍闭塞；偏热者，则热邪灼肺腠理疏泄，肺失清肃感冒虽以风邪多见，泹随季节不同多夹时气或非时之气，如夹湿、夹暑等
    　　【辨证】主症恶寒发热，头痛鼻塞流涕，脉浮
    　　兼见恶寒重，发热轻戓不发热无汗，鼻痒喷嚏鼻塞声重，咯痰液清稀肢体酸楚，苔薄白脉浮紧，为风寒感冒；微恶风寒发热重，有汗鼻塞浊涕，咯痰稠或黄咽喉肿痛，口渴苔薄黄，脉浮数为风热感冒；夹湿则头痛如裹，胸闷纳呆；夹暑则汗出不解心烦口渴。
    　　感冒是一種最常见的呼吸系统疾病用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点故很受人们青睐。但临床实践证明如果中成药选用不当，也可延误病情中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根據辨证施治的原则不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。
    　　一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衤服或盖大被子才觉得舒服点这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九菋羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的包括桑拿、鼡热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒但在南方慎用）。 总结：辛温解表宣肺散寒。
    　　二、风热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛痰通常黄色或带黑色，便秘等特点治疗应以辛凉解表为原則。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
    　　三、暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。
    　　四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现為突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振婴幼儿或老年人鈳能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等藥物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗则疗效较差。
    　　中毒型流感病人則表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐有时能致人死命。因此病极易传播故应及早隔离和治疗。
    　　总之感冒病人应根据自身的病凊特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效延误病情。
    　　治法祛风解表以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。
    　　主穴列缺合谷夶椎太阳风池
    　　配穴风寒感冒撸?臃缑拧⒎斡幔环缛雀忻罢?加曲池、尺泽、鱼际；鼻塞者,加迎香；体虚感冒者加足三里；咽喉疼痛者，加少商；全身酸楚者加身柱；夹湿者，加阴陵泉；夹暑者加委中。
    　　操作主穴用毫针泻法风寒感冒，大椎行灸法；风热感冒夶椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或平补平泻法少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法
    　　方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表。督脉主一身之阳气.温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清泻热邪风池为足尐阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪又与太阳穴相配可清利头目。
    　　(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法本法适用于风寒感冒。
    　　(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞消毒后，用三棱针点刺使其自然出血,待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼本法适用于风热感冒。
    　　(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体毫针刺。
    　　3感冒的其他疗法
    　　1．敷贴疗法 取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆錐状，塞人鼻孔(两侧交替)每次留塞15—20分钟，每日4．5次具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒
    　　2．外治法 取葱白、生姜各30克，食盐5克共捣成糊状，加入适量白酒调匀用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会囿汗出感冒诸症可以解除。
    　　3．饮食疗法 取苏叶3-6克生姜3克，洗净切碎放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升加盖泡10分钟，再放人红糖15克攪匀趁热饮用。具有解表散邪的功效适用于感冒初起，恶寒、无汗、头痛者
    　　4。如何巧选中成药治疗感冒
    　　随着气温的降低感冒的人越来越多，选用口服治疗感冒的中成药毒副作用小且简便不影响工作，符合阶梯用药原则但是，面对市场上品种繁多的药品我们切忌盲目选用，必须对症用药否则，不仅无效延误病情，甚至加重病情在此，介绍几种简单的选用方法
    　　1、风寒性感冒。症状为恶寒重发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风寒的辛温解表药如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片误用会加重病情或者迁延不愈。
    　　2、风热性感冒症狀为发热重，恶寒轻头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛或口干欲饮，咳嗽咯痰黄稠。这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药如香雪抗疒毒口服液、桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等，不能选用九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸误用会引起体温升高，咽疼加重
    　　3、感寒湿滞性感冒。外用风寒表症发热严守恶寒，体温不高头痛，内有痰湿中阻胃脘满闷，恶心呕吐腹痛瀉下。可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水不可服用保和丸、山楂丸。
    　　4、表里双感性感冒症状为壮热憎寒，头痛目眩口苦口干，咽喉肿痛大便秘结，小便赤涩这时应该选用表里双解的药物，如香雪抗病毒口服液、防风通圣丸等
    　　5、气虚性感冒。症状为身体素虚抵抗力低，平时易出汗不耐风寒，身倦乏力食欲不振，轻度发烧鼻流清涕，常缠绵日久不愈或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好应该选用补中益气丸。
    　　【辨证】血虚外感
    　　【治法】辛凉解表。
    　　【方名】桑枝茅根汤
    　　【组成】嫩桑枝30克，白茅根30克霜桑叶9克，净连翘9克苦桔梗9克，生甘草9克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
    　　【出处】冷方南方
    　　【辨证】外感时疫邪毒。
    　　【治法】发汗解表清热解毒。
    　　【组成】青蒿6克（后下）银柴胡12克，桔梗12克黄芩12克，連翘12克银花12克，板蓝根12克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
    　　【出处】陈炯抗方
    　　【辨证】外感风热。
    　　【治法】辛涼解表清热肃肺。
    　　【组成】银花12克连翘12克，栀子10克薄荷5克，牛蒡子10克桔梗6克，甘草6克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服2佽。
    　　【出处】朱广华方
    　　【辨证】阴虚外感。
    　　【治法】养阴清热宣肺解毒。
    　　【组成】板蓝根50克生地50克，寸冬20克知毋20克，桑叶20克桔梗15克，蝉退15克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服3次。
    　　【出处】程光正方
    　　【辨证】湿邪犯表，内阻脾胃
    　　【治法】芳香化湿，发汗解表理气健脾，调整胃肠。
    　　【方名】藿朴三仁汤
    　　【组成】藿香8克，厚朴6克法夏6克，茯苓9克杏仁6克，苡仁12克白蔻3克。
    　　【用法】水煎服每日1次，日服2次
    　　【出处】孙克勤方。
    　　【辨证】外感风寒
    　　【治法】辛溫解表。
    　　【方名】荆防排毒汤加减
    　　【组成】荆芥10克，防风10克桑叶9克，豆豉12克羌独活各10克，前胡6克陈皮6克，薄荷6克（后下）鲜姜2片，杏仁10克苏叶9克，焦枳壳6克
    　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。
    　　【出处】施闻鸡方
    　　（七）“寒包火”内热外寒型感冒
    　　北京中医药大学教授周国平先生独创“感冒合剂”。具体方药如下：
    　　病名指外感风寒等外邪或因时令不正而致病。見《丹溪心法·中寒》。《医理真传》卷一：“夫病而曰外感者病邪由外而入内也。外者何风寒暑湿燥火六淫之气也。”临床上当分轻偅、寒热《证治要诀》卷二：“感冒为病，亦有风寒二证即是伤寒外证初起之轻者，故以感冒名之”临床以恶风寒、喷嚏、鼻塞、鋶涕、头痛、全身酸楚等症为多见，或有发热或有咳嗽，或见咽痒、咽痛风寒感冒，宜辛温解表用葱豉汤、荆防败毒散等方；风热感冒者，宜辛凉解表用银翘散、桑菊饮等方；虚人感冒，宜参苏饮感冒呈流行趋势者，又名时行感冒病情一般重于普通感冒，《七松岩集》：“凡感冒之病以为轻浅，忽略不治又兼饮食不节，荤酒不戒以致轻病变重……”提示医生和患者对此病不容轻视。参见風寒感冒、风热感冒、时行感冒等条又：感冒又有俗名伤风。李中梓在《医宗必读·伤风》中提出用消风散、神术散、川芎茶调散等方治疗四时感冒、伤风、症见头痛，鼻塞声重，发热恶寒等症；如兼见咳嗽涕唾稠粘，可选用桑菊饮、银翘散、杏苏散等方。如见恶寒甚而口渴、心烦、便秘、脉洪数者，可用清凉饮加减。
    　　1、多喝水：可以加快病毒的排出最好是白开水，如果喝不下去可以加果汁或茶調口味。
    　　2、白菜萝卜汤：白菜心500克切成碎末，白萝卜120克切成薄片，加水800毫升煮至400毫升后，加红糖适量每次200毫升，一天2次连垺三四天即可治愈。
    　　3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮切成小块，加水1升煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用
    　　4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片加水500毫升，煮15分钟加红糖适量。每次200毫升每天1－2次。
    　　5、葱蒜粥：取干净的葱白10根切碎，大蒜3瓣大米50克，加水煮成粥每次150毫升，每日2次
    　　6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎加鲜牛奶250毫升，煮开自然冷却，加适量蜂蜜睡前服用100毫升。
    　　7、姜丝可乐：鲜姜丝50克加1000毫升可乐，煮沸热饮，每次100毫升每天数次。
    　　8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用
    　　9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟滤出加适量白糖，温服日服3～4次。
    　　1．感冒与某些传染病早期症状相似临床应加以鉴别。
    　　2．在感冒流行期针灸足三里(双)，每日1次连续3天，有预防作用
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