腰椎生理腰椎曲度变直怎么治,可以打羽毛球吗?

腰椎变直就是腰椎腰椎曲度变矗怎么治,正常的腰椎有一个前凸的表现如果出现腰椎前后的肌肉力量不平衡,腰椎会变直最常见的原因就是腰后部竖棘肌的肌力减弱,腰肌劳损因此对腰突变直的治疗,是积极锻炼腰背肌患者可以练倒着走,或者打羽毛球或者游泳,这些都是很好的办法然后僦是趴在床上练“燕飞”的动作。就是趴在床上四肢上翘,腰部弓起或者躺在床上,四肢着地腰部拱起。

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