我以前在家乡有一份特别稳定轻松的工作我自己本身也是一个对工作没有野心和追求的人，喜欢安定的生活后来由于爱人频繁跳槽更换城市，导致我不得不辞职更换城市与工作由于爱人对我的工作要求很高，要求我不断自我增值导致我压力非常大。第一份工作是在一家创业公司做新媒体运营、品牌这块因为之前没有接触过这块的工作，属于新入行但是没有人可以带我并且需要我去带新人，加上公司实行996工作期间极度焦虑，數次情绪崩溃偷偷哭泣不到一个月就辞职了。后来再次更换城市在新城市休息了半年时间，找到一份相对稳定的工作但是这种焦虑吔时不时会发作，只是稍微少些只要遇到新事物，我就很容易产生退缩的念头就在我快坚持不下去时，又更换了城市第三份工作是茬辞职后3个月后开始的。当时我手头有两份offer一份是自己面的，一份是朋友推荐的我倾向于自己面的那家，与之前经历比较吻合些但昰最后无奈去了朋友推荐那家，开始做自己完全未涉及的行业与岗位公司节奏极快，加上我爱安稳的性格未进公司已经情绪崩溃，在司期间焦虑到难以吃饭睡觉一周内体重减轻4斤，整个人处于绝望状态一个月后结束这份工作。由于之前自己面的公司一直在联系本來打算调整一个月后再进入第四份工作，在爱人的强烈反对下休息一周进入这份工作比较轻松稳定，按理应该心情比较轻快可是依旧時不时产生焦虑情绪，尤其是听闻需要出差后整个人再次进入抓狂状态，随之开始抱怨一切抱怨爱人让我远离家乡，抱怨爱人不能理解我的焦虑不肯给我休息调整的时间，以至于要面对突如其来的出差等等等等。对这份原本自己比较满意的工作也产生了极度的厌恶感希望离职。我的心理承受能力已经低到尘埃里习惯性进行逃避，痛苦可是无法抒发与爱人聊起这些，爱人说是由于这些年对我照顧太好所以现在太矫情太玻璃心。经常会想着离婚逃回家乡有时会产生自我了结的念头，我不知道这些是否已经属于抑郁症状了究竟要如何才能做回正常的自己？