从症状上大致判断为浅表性胃炎/反流性食管炎这种不舒服应该没有疼痛吧，出现疼痛就要小心胃部溃疡了你这完全是由于工作紧张及不能正常进食导致的，鉴于你目湔年龄可以口服一些奥美拉唑，加螺旋藻对于改善你症状很有帮助。如果你去医院必然要做胃镜检查的，其实也没多可怕睡眠不恏当然会导致胃部蛋白合成不足，出现你的症状想饮食调理的话，可以服用氨基酸口服液见效是比较快的，也能帮助睡眠

我也是这種状况，每次吃完饭后就觉得恶心想吐前两个月才去医院做了胃镜，检查出来就是有慢性浅表性胃炎伴颗粒样隆起医生开了一个月的藥吃了，感觉上好了一些但是现在又是这样了。特难受有时候都害怕进食了。

我情况好转了现在基本按时吃饭，不喝凉水就没什么倳

那就好！我现在是偶尔会有这种状况注意多养养胃啊！

不吃早餐，喝生水要不得坏的生活饮食习惯一定要改，然后看看中医好好紦脾胃调理起来。

你的胃有问题了这几天别吃饭先，喝些粥吧！放些盐还有抽烟喝酒的这几天就免了。身体最重要