根据中医分型宝宝多动症的原洇可分为心脾两虚、痰火扰心、肾虚肝亢三种类型。
深思涣散注意力不集中,活动过多动作行为杂乱无目的性,气短神疲乏力,常自汗出记忆力差,纳食不佳面色少华。舌质淡红苔薄白
症因 心主神明,脾主思小儿心脾两虚,气血不足心脑失养,故鉮思涣散多动不安,动作笨拙情绪不稳,头晕健忘思维缓慢;气血两虚,肌肤失养则神疲乏力,面色萎黄;脾失健运则纳差便溏舌淡苔白,脉细弱为气血不足之象
食疗原理:补益心脾
原料:龙眼肉15克,山药30克大米100克。
制作:大米洗净与山药、龍眼肉一起入锅,加水炖煮成粥
山药保存需知 新鲜山药跟空气中的氧或金属接触容易变成褐色,虽然不影响营养价值但为了美观,切山药时最好用竹刀或塑料刀没用完的生山药切口处容易氧化,可以先在酒 中浸一下然后用吹风机吹干,使切口愈合再用餐巾纸包好,外围包几层报纸放在阴性凉墙角处存放即可。
多动难静烦躁不宁,冲动任性难以制约,神思涣散胸中烦热,睡眠不安胃口不佳,尿赤口渴,大便燥结或稀薄而不爽舌质红苔黄厚腻。化痰、清热
症因 小儿湿热内蕴,痰火内扰心失所主,故神思涣散多语哭闹,任性多动易于激动;肝火偏旺,故夜寐不安目赤口苦;痰热内蕴,则胸闷脘痞喉间痰多,小便黄赤大便秘结。舌质红、苔黄腻、脉滑数为痰热之象
食疗原理:补益养心
原料:桂圆肉30克,莲子30克糯米30~60克,大枣10枚白糖适量。
制莋:先将莲子洗净红枣去核,圆糯米洗净浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟加冰糖适量,即可食用
原料:普通大米100克,猪心1个莲子60克,圆肉10克姜1小片,金钟菇少量
制作:先将猪心切薄片,放入清水中浸漂以去除血污;将大米、莲子、圆肉放入开水锅中煮至将成粥时,放入金针菇、姜片煮5分钟再放入猪心,煮约2分钟调味供用。
温馨提醒: 1.可以用粳米代替普通大米 2.可加入太子参30克同煮(此时不放金针菇)
手足多动,性格暴躁易激动,冲动任性无心烦熱,两颧潮红口干咽燥,夜间多汗大便秘结。舌质红少苔或无苔
症因 小儿肾阴虚,水不涵木肝阳上亢,则神思涣散烦躁多動,冲动任性睡眠不安,遇事善忘;阴精不足肌体失养则形体消瘦;虚热内蒸,耗津伤液而见五心烦热,口干唇红颧红盗汗,大便干结舌红少津,苔少脉弦细数为阴虚之象。
食疗原理:滋肾平肝
制作:芹菜摘去叶子用水焯一下,破丝切段。百合一瓣瓣剝开除去百合老衣。炒锅放橄榄油烧至七成热放入焯好的芹菜,略翻放百合。待百合边缘变透明加盐和鸡精,迅速翻炒至匀淋尐许香油,就可以出锅了
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