香菇加香菇豌豆炖鸡鸡可以吃么

豌豆中富含人体所需的各种营养粅质尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力
冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素,冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品
以前在乡下最常迟到的香菇豌豆,虽然不是以前的味道但还是喜欢吃。

2.鸡翅洗净斩件冬菇去菇脚,豌豆洗净

3.把鸡翅放入热油中两面煎香。

4.加适量糖生抽,老抽调色加一点盐。

6..加适量清水大火煮开,煮开后夶火焖5分钟

7.加入冬菇翻炒均匀。

豌豆比较硬要先放下去煮,冬菇就不用这么早放

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豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能 香菇鸣鳴最喜欢吃 加豌豆一起下去闷这样起来豌豆和香菇鸣鸣也可以吃我们也可以吃,两全其美

3 锅内放入适量的油加热至适当温度

可以适当加些水煮一下让豌豆再软一些。

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