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在我们很小的时候生活条件无法与现代比较，所以喝得最多的不是牛奶而是美味可口的玉米粥，吃得最多嘚也不是大米饭而是美味的玉米糁粥熬多久饭。
玉米糁粥熬多久粥属粗粮含有很多膳食纤维，夏天喝不会上火等其凉了再喝，口感涼爽更有胃口
玉米糁粥熬多久粥一般人都可以吃，尤其适宜高血压、心血管疾病患者及中老年人食用
德国营养保健协会的一项研究也表明，在所有主食中玉米的营养价值和保健作用是最高的。
玉米中的维生素为稻米、面粉的5～10倍还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。
中国中医科学院西苑医院杨力教授说：“玉米是当之无愧的第一黄金主食”
玉米糁粥熬多久中含囿维生素A，对人的智力、视力都有好处
可防止细胞氧化、衰老，从而有益于智力发展
玉米糁粥熬多久中碳纤维多，食后宽肠多吃玉米糁粥熬多久有利于消除便秘，有利于肠的健康
玉米糁粥熬多久粥能够提高体内废物排出的速度，因此也被誉为长寿食品的“形象大使”
经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养顏、延缓衰老等多种保健功效也是糖尿病人的适宜佳品。
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