肠胃不好如何调理肠胃功能

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-11 01:06 标签： 吃什么补脾胃最快最好

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根据你身体出现消化不良的表现考虑是脾胃功能虚弱等因素造成的，日常生活避免辛辣刺激性食物，规律饮食口服，健脾消食的药物比如，加味保和丸人参健脾丸

食物经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份消化系统会随着年龄嘚增长而慢慢老化，难消化的食物会给人们的肠胃带来负担同时也影响自身的健康。胃功能不好平时保养非常重要想要调理还需要喝德甫的常渭宝茶改善，再应从以下几方面多加注意：

你好可能是肠胃不好，吸收不了营养导致消瘦。调理胃肠功能补充能量和营养粅质。调理肠胃就多吃点粗纤维的食物例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。然后建议使用常胃宝茶帮您滋润养肠胃。

1.养成良好的饮食習惯一日三餐要定时定量，细嚼慢咽食用易消化的食物，早晚各喝一瓶牛奶多吃应季蔬菜水果，少吃刺激性食物多喝水，避免烟酒、生冷等对胃的损害2.多补充些蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质

3.调节工作节奏，保证充足睡眠放松精神、保持平和心态。适当锻炼帮助肠胃蠕动，促进消化吸收注意保暖，特别是胃部的保暖不要受凉。

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