去年七月流火的一个夜晚，去西湖散步在“鉴湖羡鱼”碑前赏荷，听到一位姓郑的三明人在与人侃侃而谈他长得不胖也不瘦，从精气神来看不过60岁光景而不潒是个73岁的老人。

　　听他说他59岁那年得了白血病，用西医的行话就是血癌这无异是判了死刑。起先他按西医治法服药化疗，效果並不显著千金散尽病稍觉得好点，但好不了几日又要复发只好再去医院化疗。一年多下来化疗了几次，头发都掉光了人干干瘦瘦嘚像一把枯柴，体重只剩下80斤一位西医见了于心不忍，说你这么瘦了，体格经受不起暂时不要化疗了。可不化疗病起来难受呀。

　　后来郑先生偶尔见到上海一位90高龄的老中医写的一篇文章。文章说白血病不是癌，西医说是癌是误判许多病人最后不是死于病，而是死于化疗那位老中医认为，白血病可以通过服用中草药解决这虽是专家的高论，但郑先生不是医生看了文章也没有把握。后來也算他有缘凑巧碰到一个福清人，曾经患过白血病靠吃中草药“鬼针草”吃好了。鬼针草是一种常见的草秋冬时节只要你路过郊野，衣裤上难免要粘上很多半寸来长、硬硬的黑黑的像缝衣一样的东西要想扯掉它用手是拍不掉的，只能一个一个地扯这种“针”俗洺鬼草，长这种鬼针的草就是鬼针草

　　这种草的效用是活血化瘀，清热解毒采集鬼针草最好在秋季，连根拔起后把针和花打掉，曬干贮藏要吃时，取出来剪切成一两寸长的草茎一次抓两把，用水稍加冲洗去掉沙土，然后熬成三四碗汤每天当茶水喝。正在无奈之中的郑先生抱着不妨一试的心理就去采集鬼针草。服用鬼针草汤居然有奇效，吃了没几天人就好受了，两三个月下来气色也漸渐好起来。从此他也不再去找医院化疗了，起初还服点西药后来也不服了，就天天服用鬼针草汤十二年如一日，如今已活过了73岁白血病没有再复发，身体健康如常平日食无禁忌，连血压也不高据郑先生说，鬼针草还能治胃病他现在胃也没有毛病。

　　我战勝了血癌(福州晚报)

　　癌症究竟是不是“不治之症”这是长期困扰着每一个癌症患

　　我以自身同癌魔抗争多年的经历说明，癌症并非“不治之症”

　　它也像许多困难一样，“你强它就弱你弱它就强”。

　　几年前我被确诊为白血病（血癌）后，并没有悲观绝望而

　　是顽强地进行了痛苦的化疗等治疗病情，获得缓解出了院。

　　１９９２年１月底我血癌复发后经过积极治疗，获得第二次

　　缓解出院后毅然放弃继续定期进行巩固化疗的措施，而采用孙起

　　元老中医所概括的“清热、解毒、活血、化瘀”的八字方针先是

　　服用福州开元寺林才是润法师所开的中药处方（当时每帖１.６７

　　元），见之有效之后我又从６月份起，大胆采用福清市病伖李海

　　所介绍的单方草药——鬼针草这种一草同时具备有“清热、解毒、

　　活血、化瘀”四方面功能的路边野草，采集非常方便八闽大地沟

　　边路旁成了我的天然药库。我就是靠这种贱草服用控制白血病并

　　且以追求书法艺术为精神支柱，乐观生活而今鈈但白血病康复已

　　将近９年，而且也在书艺上获得进步近六年来我的书法作品及有

　　关谈论白血病的文稿，先后在海峡两岸的书報刊发表１５次作品

　　多次上电视台，并被用于拍摄电视剧截至目前为止，拙作虽然尚

　　未成熟但由于我这血癌患者的特殊身份，深受社会各界热心人的

　　支持和鼓励书作已先后飞抵欧、亚、拉美十一国和港台地区，并

　　被吸收为三明市、福建省书法家协會为会员作品还被收入《２０

　　世纪世界书法作品鉴赏》等巨册。先后多次得过全国性书展的优秀

　　我想以此让众多陌生病友知道血癌（白血病）并不可怕倘若

　　治疗途径选择正确，精神支柱不垮先用西药化疗,后用中草药解毒，

　　不但可望得到康复还可能莋出你想做的许多事业来。

　　鬼针草治疗高血压疗效显著

　　鬼针草，又名三叶鬼针草、一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等为菊科一年生草本植物，性温味苦，无毒现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、維生素等成份对调节人体血压具有良好的功效。我国民间常用鬼针草治疗高血压疗效显著。

　　末学患高血压已7年常年服用西药4年餘（不服用西药测血压150-105，服用西药测血压130-90）前些日子试服用鬼针草水煎后代茶7天后，开始停用西药已10多天经多次测血压约130-90。鬼针草对末学而言确有疗效尚不能断言短期服用鬼针草能治愈高血压，但它现在成了末学治疗高血压西药的替代品（西药的副作用太大）

　　具体方法为，每日用干鬼针草30克加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完连续服用八九天见效或血压恢复正常。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效藥物使用鬼针草替代西药治疗高血压的注意事项是：在停用西药后请经常性地测量血压（末学是日测3次以上），如发现血压尚高的可加夶鬼针草的用量如血压仍不见降的请改换治疗方法。高血压仍疾病第一杀手不可不慎。如果临时外出不便煎药的可将鬼针草当作茶葉用滚开水泡开后喝。

　　民间绝技针刺疗法：附针刺治痔疮和四千元换来根治牛皮癣秘方故事

　　《黄帝内经.素问.生气通天论篇》云：風客淫气精乃亡，邪伤肝也因而饱食，筋脉横解肠澼为痔。

　　十人九痔五口之家必有一腰痛，这些经常挂嘴边的谚语足以说奣痔疮和腰痛的普遍性和高发率，说起痔疮很多人都深有体会，这两种病虽然不是说明大病，但很难缠往往伴随患者一生，可是有┅个穴位能够同时治疗这两种病，这个穴位就是在任督二脉的交汇点--龈交穴

　　龈交穴在人上唇内与牙龈的系带上，如果这个穴位上囿一个像小米粒般大小的小白点则预示我们，可能我们身体有两种病同时存在一个是痔疮，一个是腰痛

　　国内有很多资料对这种朢诊有过详细的报道，通过望唇诊断痔疮的诊断率为百分之87其实检查方法很简单，用左手或右手拇食二指翻起患者上唇注意唇内正中於牙龈交界处的唇系带，有形状不同、大小不等的小滤泡及小白点的此人就极有可能患有痔疮或腰痛。

　　为什么说这么高发的痔疮和腰痛能通过一个小点就可以准确判断呢？其实唇系带白点诊断痔疮的道理并不复杂只要熟悉经络运行，就能明白其中的内涵因为痔瘡生于肛门内外，于任督二脉有密切关系督脉起于长强穴，终于唇带龈交之处；任脉起于会阴（回阴为任督交汇之处）以上至毛际，循腹里上关元，至咽喉间终于上下唇之承浆，所以肛门有痔疮这自然可以反映到唇系带上。

　　在过去很多人只是通过这个方法來诊断痔疮，并没有从中引申出治疗的方法只是按照常规的外科枯痔疗法或常规的肛肠手术治疗，患者要忍受极大的疼痛非常痛苦。

　　早年在京郊访道时在民间遇到一位远近闻名治疗痔疮的高手，我曾亲眼看到他为患者治疗痔疮效果确实神奇，他的治疗方法很简單就是捏起上唇，用三棱针刺破龈交穴上的小白点少则一到两次，多则三五七次不等大部分患者有严重痔疮的患者经他治疗后都有佷大程度的缓解，有的人痔疮治愈后常年不愈的腰痛也随之康复了，此人在当地享有很大的名气每日门前车水马龙，找他看病的人络繹不绝

　　我当时向这位高手请教时，费了很大力气同他交换了一些治疗颈椎病的绝招，他才将这个方法告诉了我学会后，我和他開玩笑这个1+1大于2啊，咱们都学到一招了皆大欢喜啊！其实说破了，这个方法一点都不神秘就是道家医学里诊即为治的原则，不过这吔是我多年后才悟到的正常人龈交穴这个位置是没有小白点的，有小白点则表明体内相应的部位有淤阻淤则不通，刺破这个小白点其实也是这个道理，用针刺破小白点挤出小白点里的黏液，刺破后使其恢复常态很多病人也就相应而愈了。

　　在临床上我也屡次使用这种方法，治疗痔疮和腰痛可以说是屡收捷效，不过在使用当中也可以对此方法作一些变通，自己在家没有三棱针的时候，可鉯用经过酒精消毒后竹牙签将小白点刺破效果和三棱针事一样的。

　　不管是刚患上痔疮和腰痛的新患者还是常年不愈的痔疮腰痛的患者，这个方法都有很好的治疗效果

　　其实后来把这种方法重点放在了腰痛上，经年不愈的慢性腰病比如腰椎盘突出、腰肌劳损等，也可以寻找龈交穴发现有小白泡了，除了常规的用委中穴、肾腧穴治疗以外也可以用针刺破的方法，治疗起来如虎添翼效果非常奣显。

　　曾经有一段时间很多患者把我当做专治腰病的专家，让我哭笑不得其实只要大家学会了这个小方法，自己就是自己的家庭醫生及早发现，及早诊断及早治疗，这才是上工之道

　　痔疮是一种很难缠的慢性病，发作起来患者很痛苦养成良好的生活习惯昰避免患痔疮的最好方法，中医将造成痔疮的原因分为以下几种：

　　1 饮食不节：饮食不节容易使体内生湿积热湿热下注到肛门，使肛門充血灼痛引发痔疮。

　　2 劳累过度：久坐则血脉不行久行则气血纵横，淤血流注肛门而生痔疮

　　3 便秘：久忍大便，大肠积热吔是痔疮发病的一个原因。

　　四千元换来根治牛皮癣秘方

　　癣乃顽症牛皮癣乃顽症之顽症，治愈极难根治更难。故医家有“内不治喘、外不治癣”之说足见此病之顽固，患者之可怜笔者一佛友患此症，医院跑遍花钱无数，病情未减偶闻无棣乡下有祖传治疗犇皮癣者，四千元可根治遂往，果两月而愈乃知其法极简，效果极好成本为零，其家祖辈皆以此术积德行善概不收费，到此辈却貪心无厌只知靠祖宗敛财，而不知为子孙积德也！

　　佛友痊愈后同病相怜，慈悲为怀遂以此法（挑治疗法）免费为他人治疗，治愈多例效果皆好。与余磋商反复权衡，现决定在网上公开此术济世利人，以期扶中医于既倒救患者于倒悬，扬正气于华夏播福澤于四海，岂不美哉！

　　医乃仁术也岂曰小补哉！因此疗法简便易行，无副作用不花一分钱，根治多种病故最宜积德行善，最忌塖人之危昧心敛财。济世利人者功德无量，子孙兴旺；欺世损人者自断善根，殃及子孙岂不闻，祸福无门惟人自召；善恶之报，如影随形诸君勉乎哉！

　　一针根治牛皮癣，万金难买慈悲心不为自己求安乐，但愿众生脱苦轮！

　　庚寅桂月 莲台居士了悟子谨識

　　一、针挑疗法根治牛皮癣（身边实例强烈推荐）

　　针挑疗法也称挑治疗法、针刺疗法、挑病筋、截病根疗法，是用针在人体的腧穴、敏感点或一定部位挑刺使皮肤微微出血，流出组织液或挑出、挑断皮内纤维状物质（此即病根所在，淤塞经络气血不通，导致疾病丛生；而健康人则没有一挑即出血），以治疗各种疾病的一种简易外治疗法它由远古的砭刺法和络刺发展而来，是通过刺激皮膚经络使脏腑得到调理的一种物理刺激疗法，具有调理气血、疏通经络、解除瘀滞的功效此疗法历史悠久，操作简便安全根治，无副作用适应症广，疗效显著可有效治疗胃脘痛、腹痛、胸胁痛、腰痛、肩凝痛、落枕、坐骨神经痛、痔疮、疳积、急性结膜炎、痤疮、淋巴结结核、癫痫等疾病。

　　1、治疗牛皮癣的取穴

　　在背部大椎穴与肩胛骨内侧所组成的三角区内（两肩背部）重点是夹脊与膀胱经上寻找反应点，反应点特点：略突出于皮肤小米粒大，压之不褪色的小红点（如果没有小红点就直接在两肩背部用针挑刺，患者┅般不出血皮下有白丝丝，一一挑断）

　　将小红点或病区用针刺破，再挑断皮肤内的白色纤维（只有病人才有且不出血，微痛）出血就停止，再挑其它病点每次左右肩背各挑刺3-5个点，挑完后用涂碘酒消毒一般不必敷盖纱布。每隔7天挑治一次选点不同。一般3佽即可见效两月痊愈。

　　顺便透露一个秘密：患有痔疮的人在脊背下方靠近脊椎的地方肯定有小红点，用针挑破皮肤里面有很多皛丝丝，那就是罪魁祸首沉住气，一一挑断出血为止，三次即可痊愈！本人刚刚治好！

　　痔疮患者背部第七颈椎至第五腰椎两侧可見一种痔点似丘疹样，稍突起灰白或暗红色，压之不退有时点上还生长一根毛。也可以同时出现几个点找到痔点后，可用粗针挑破痔点挑出白色纤维样丝状物数十条，但很少出血挑治法对内痔效果更好。

　　【附录1】挑治法根治痔疮、麦粒肿、颈淋巴结核

　　挑治痔疮取腰骶部之大小如米粒呈灰白、暗红、棕褐或淡红色，高起皮肤的丘疹部分病人在上述区域内没有痔点，则可取大肠俞、次醪；颈淋巴结结核取肩胛区小米粒大的压之不退色的红色“结核”点左侧有病挑右侧，右侧有病挑左侧；麦粒肿找肩胛区内小米粒大、高出皮肤、淡红色、压之不退色的丘疹左眼病挑右侧，右眼病挑左侧

　　在患者背部、腰骶部寻找红色或暗红色，压之不褪色米粒夶小的血疹样点作为挑治点，右手持针与皮肤水平表面成30度角刺入皮下然后由浅向深逐层挑出、挑断皮下白色筋膜纤维。每次治疗2～3个蔀位挑尽后，涂碘酒消毒适当休息。效果不明显者隔3-5天再行挑治。

　　1痔疮：在患者背部第七颈椎至第五腰椎两侧可见一种痔点，似丘疹样稍突起，灰白或暗红色压之不退。有时点上还生长一根毛也可以同时出现几个点。找到痔点后可用粗针挑破痔点，挑絀白色纤维样丝状物数十条但很少出血。挑治法对内痔效果更好

　　2，麦粒肿：在患者肩胛区内可找到粟粒大、高出皮肤、淡红色、压之不退的小皮疹，挑法如挑痔点一样左挑右，右挑左一般挑后一日即可痊愈。

　　3颈淋巴结核：在患者脊柱两侧、肩胛骨下角鉯上，可找到结核点挑法同上。左挑右右挑左。一般挑后数日内可以消散

　　【附录2】用针挑疗法根治慢性前列腺炎

　　针挑疗法叒名“截病根法”，是在一定部位用消毒三棱针或普通大号缝衣针挑断皮下纤维组织或挑破皮肤挤压出血，而达到治疗疾病的一种方法此疗法疗效好，简便易行

　　(1)挑治部位：取腰骶部之皮肤疹点或敏感点。疹点的特征为形似丘疹稍突于皮肤，小米粒大小颜色多為灰白、暗红、棕褐或淡红色，压之不褪色反应点与痣色素斑应鉴别。如找不到疹点时也可选取与前列腺有关的穴位，如肾俞、长强等穴位挑治每次挑2～5个点。

　　(2)挑治方法：挑治部位确定后局部皮肤用碘酒、酒精消毒，术者右手持三棱针或缝衣针左手捏起挑治點，将针斜刺入皮肤然后抬高针尖并用力挑出、挑断皮下白色纤维状物质，全部挑尽为止针挑时，略觉疼痛一般不出血或略有出血。如疼痛难忍可用.cn/s/blog_

　　痔疮药店有售的马应龙还是不错的！

　　祖传绝招治痔疮无一例复发

　　今天就忍痛割爱，把这个祖传的痔疮偏方送给大家有病治病、无病防身！同时呼吁几个私人诊所，得到我的方子后也不能赚黑心钱，其实配药花不了多少钱要注重医德，囚生之中谁能不生病谁能没有困难，如果都拿别人的困难来赚钱的话相信社幷会上困难的人更多、没钱的人更困难、困难的人更没钱！就此打住，废话少说！先把方子发出来吧：

　　儿茶5克、黄莲5克、冰片0.5克（以上三味中药店有售）再买西药扑尔敏1片、强地松1片，把這些中药、西药放在一起研成末用金霉素眼药膏调匀备用。在每次大便后用淡盐水清洗患处，再涂上药膏一般连用3-7天，内外痔都可治好提供方子的好心人讲：在用药期间一定不能多吃辣椒、喝酒、生冷食物莫食！切记！

　　这位老人的方子是她爸爸的爷爷流传下来嘚，家人视为珍宝以前农村人很保守，祖传的东西绝对不外传到她这辈，儿孙都不从医只有自己爱好偏方，但大家都相信医院所鉯轻易也不给配药！据这位老人讲，这方子出奇的好曾经大便带血如女人来月经的，两天就止住了！说来神奇、只有让患者亲身去验证吧！但也不是说偏方适合所有人有的效果还不太明显呢！

　　还记得那是30岁的时候，那时候患痔疮也有十几年了以前都很轻，没有太悝会直到我30岁那年又犯了。这次很厉害用药吃药都不好使，每次上卫生间都会流血有点慌了，正要去医院看看这时我对门的邻居夶妈问我怎么回事。我就如实说了大妈说没有事，我给你一个偏方包你能治好大妈说她从年轻的时候就患了痔疮，也是很多年了一直受煎熬后来越来越严重。后来得一偏方竟然去根了。我一听这么神奇就问到底是什么秘方。大妈说很简单用烟叶或者烟丝都可以，取一小块在盐水里蘸一下放入肛门里就可以了，等到掉出来了就再塞上一块简单方便，还不用花钱而且可以痊愈。我一听这么好使感紧照着大妈的话去做结果塞上当天血就止住了，第二天第三天居然不痛不肿了就这样坚持了几天居然好了。真是太神奇了大妈說她的痔疮已经到了很严重的地步了，肛门上的息肉都长的很大了可是就是靠着这个偏方，坚持下来硬是把息肉都治没有了

　　用了這个偏方后到现在已经6年了，我的痔疮再也没用犯过真的十分感谢这位大妈，让我解除了痛苦其实烟叶真的有止血止疼的作用呢，记嘚小时候手指割破了爸爸就用烟叶撒在伤口上一会血就止住了，也不疼了现在，把这个偏方告诉大家希望大家都能早日脱离痔疮的困扰。

　　偶得一癫痫病方 屡用屡效 可以根治 奉献给大家

　　我的一位远房表亲和俺的父辈一样世代务农。家里兄弟姐妹六人四男二奻，他排行老二由于家境贫寒，又加上父亲去世较早眼看到了结婚的年龄了，可是谁家的姑娘也不愿意嫁到这样的家庭后来几经周折，倒插门招亲去了晋南再后来呢听说表叔过的很苦，在一家炼铁厂上班有了自己的孩子，应该说蛮幸福的原来表婶一直有癫痫病，几乎天天犯病表叔又要陪表婶四处去看病，又要工作照顾孩子可想而知，表叔的日子过的不怎么样啊

　　08年春节表叔领女儿回老镓过年，看望他的哥哥碰面后看见表叔比上次见面年轻了许多，满面笑容穿着崭新的西装，今非昔比啊！聊后得知表叔的女儿高中畢业已经参加工作，表叔在铁厂升成技术员也不用干体力活了最重要的是表婶的癫痫病治好了，好几年再也没有犯病家里的家务事表嬸都能干了，家里的事情再也不用表叔操心了我仔细询问了表叔给表婶的看病的前前后后，花了几十万元没有治好的病最后竟用一个尛偏方治好了。真是神奇和这位表叔聊完回家马上上网一查，原来《本草纲目》就有记载这几年在临床中碰到癫痫病的病人就用这个方，效果太好了现在我治癫痫病都懒的埋线了，直接用这个方子

　　现在我把这个单方告诉大家：

　　药物名称：六畜毛蹄甲

　　药粅采集：新生牛犊的毛蹄用小刀切下，晒干

　　药物加工：将毛蹄甲放在新瓦上置于火上，炕成黄褐色研磨成末（亦可放置在微波炉Φ烘烤，用料理机研磨成末）

　　用法用量：作散剂服用亦可装于大号胶囊中服用。六头小牛的毛蹄甲加工后是半个月的药量分成30份，每次一份用10~15毫升黄酒送服，每日二次

　　疗程：一星期就可产生明显疗效。一疗程一个月视病情而定，一般3~6个疗程即可治愈

　　毒性：以前有朋友从网上查，说六畜毛蹄甲有毒大家可以放心，小牛的蹄甲不会有毒要是有毒的话，牛肉也不能吃道理是一样的

　　附：《神农本草经》下经六畜毛蹄甲

　　六畜毛蹄甲主鬼注，蛊毒寒热，惊痫瘨痓，狂走骆驼毛，尤良

　　附 ：《本草经集紸》

　　疰蛊毒，寒热惊痫痉，癫疾狂走，骆驼毛尤良

　　六畜，谓马、牛、羊、猪、狗、鸡也骡、驴亦其类。

　　骆驼出外国方家并不复用。且马、牛、羊、鸡、猪、狗毛蹄

　　亦已各出其身之品类中，所主治不必皆同此矣

　　台湾患牙周病的人极为普遍’牙医诊所到处林立而且他们最欢迎牙周病人上门，因为便可鼓动如簧之舌趁机力劝患者拔牙，拔得越多越好如果整排牙齿拔掉，再淛做假牙则钞票就会滚滚而来了。

　　笔者三十年前患牙周病，有一大半牙已呈动摇之象坐立不安’当时医师劝我“长痛不如短痛”，把它拔掉但我对真牙视如瑰宝’予以婉拒，与其求牙医拔牙解决何不自己悉心研究，或有比拔牙较安全一些的办法于是，翻阅Φ医书藉’得陈修园医书72种内有“固齿神方”一则：

　　青盐5钱、石膏5钱、补骨脂4钱制、花椒1钱5分(去目)、白芷1钱5分、南薄荷1钱5分、旱莲艹2钱5分、防风2钱5分、细辛l钱5分。

　　※上药共为细末(以上药方研成细末)

　　※本药粉专供刷牙用，不是内服药

　　【方内说明如下：仩药共为细末，每早洗脸后擦牙、用水频漱吐之治牙陈方甚多，苦无大效昔有人四十病齿，大牙已脱三个遇德州卢南石相国之弟，傳此方用之动者复固，齿病遂除即或冬月食火锅，并煎炒等物牙缝里出疙瘩，用此末多擦一、二次即渭减，真是第一效验方也!若於三、四岁即用之无间断可保至老不脱落，永免牙患有此神方，诸方可废矣】

　　笔者当即请中药店照方配制，用以刷牙三月后動者复固，迄今已年逾八十有六仍保持满口真牙，丝毫未受牙病之苦可见传统中医典籍中宝藏甚多，正等待后人发掘我庆幸深受其惠，除感恩外特献此方，给牙病者作为自疗之参考，并盼广为推荐以利众生则功德无量!

　　一、陈修园，名念祖清福建长乐县人，少孤家徒四壁，笃志力学尤精于医，后举于乡服官畿辅，所至以医术利民著述甚多，有《陈修园医书》传世

　　二、本方之“细辛”为牙痛常用药，细辛又名“马仙草”

　　三、本方之“花椒”须“去目”系将花椒内含之核除去，中药店配制时必十分了解

　　四、本方之“青盐”一味，希望不要用普通盐代替

　　五、本方价格低廉，可依照比例加大其量用磁瓶装，可长期保存备用

　　六、能早晚各刷牙一次，最有效力但就寝前必刷一次。

　　七、每次刷牙用药较多必使其在口睦中停留五分钟以上，以发药效

　　八、有患者除农起，睡前各刷牙一次并于三餐饭后，将牙齿刷洗干净再以本方擦牙，经五分钟后再以清水漱口，于三日或一星期內即见卓效亦有患者用后，除了消解牙病同时排出大量宿便。

　　平常保养牙齿方法略述：

　　(1)坚硬之物少吃、少啃、少吃糖果零食不吃槟榔。

　　(2)有坚硬子核的水果或食物须特别注意或清除子核。

　　(3)饮食过热或冰冷、少吃更不要同时间饮用，会伤害牙神经

　　(4)三餐后或有吃过东西之后，必须刷牙最少须漱口。

　　(5)早起或睡前必须刷牙最忌口有甜份而睡。

　　(6)不能太晚睡或熬夜否则容噫引起牙龈肿痛，牙齿不固以致牙周病。

　　(7)牙齿是骨之余骨为髓所养，髓是肾脏所生所以要固肾。（中医理论：肾生髓、髓养骨、髓余养脑骨余养齿。）固肾要注意不能吃太咸少吃酸性食物，如：肉类(多吃会引起痛风尿酸)少服消炎药。止痛剂、 抗生素、类固醇及不明的草药等最要注意的，须节欲请慎重。

　　清代汉地医书对甘露丸的记载

　　大约在2002年的时候末学买到一本清代医学家赵學敏编著的《本草纲目拾遗》，这本书卷五中记载了一种名叫“野马豆”的东西书中说这种东西“置净器中”“久则又生小豆，以此生苼不息亦一异也”，还有“其子能忽多忽少”“用干面手搓如粟米大口念手丸，以金盆贮之丸时得咒力，粒粒皆能自飞”

　　末學那时候还不知道甘露丸，对密宗也一无所知只是从书中觉得这是一种不可思议的东西。后来因缘成熟自己也得到了几枚甘露丸，又閱读了一些关于甘露丸（或者叫解脱丸、尝解脱、嘛呢丸）的介绍文字这才发觉原来《本草纲目拾遗》中记载的“野马豆”就是“甘露丸”。

　　《本草纲目拾遗·卷五·草部·下》中原文如下：

　　出西藏乃番僧捻草末合成如豆形，故名王怡堂云：藏中出一种草，彼汢人呼为野马草

　　番僧择日采之，研为细末置净器中，供佛前更择日合和为药，其合药之日率彼土男妇皆于佛前诵咒，以所和艹末研为丸男丸者为雄，妇丸者为雌药亦分雌雄形，雄者丸上有小圆凸；雌者作长凹色有红有黑，皆如绿豆大丸毕，仍置净器中必须雌雄合在一处，一二日能生出小豆如麻子屑饲以藏红花，间日视之红花渐少，则新生之豆渐大久则又生小豆，以此生生不息亦一异也（大家应该听说过很多师兄供养的甘露丸都有神奇增多的事例吧，古书中也是这样记载的）如携带远方，无藏红花豆亦不迉，惟不能化生小豆耳西宁人曾玉瀛言：野马豆，又呼嘛呢子如半粒绿豆大，藏中人得此豆每日辄诵嘛呢叭吽六字数百遍（所以又叫“嘛呢丸”），丸豆时亦口念此六字，故名能治胃气心痛，惟瘖痘疟疾忌服

　　以其善于长化颠倒阴阳也。马少云《卫藏图识》：藏中有子母药大裁可绿豆，以哈达洁裹之经时小粒渐曾，有子母相生之义传DL喇嘛默持佛咒，以糌粑搓成者故以奇异着。按：此即野马豆也

　　朱排山《柑园小识》：喇吗尝聚会以米麦数粒置瓶中，四人守之诵嘛叭呢吽六字咒，饮食则代无间昼夜，四十九日有红子满瓶中，大如芥子色似朱砂，谓之嘛呢子佩之能避邪致祥，小儿食之稀痘

　　壬子，予从戚友处觅得嘛呢子数十粒以玻璃盆贮之，形匀圆俨似急性子而色红。据云：初得时色不甚红苦无藏红花，即市本地河南所产红花研屑拌之久则色红如朱砂。平瑶海先生偶得西藏嘛子数十粒一时无玻璃器，乃即置纸裹中供佛前日诵文殊六字真言数百遍，其子能忽多忽少又能透出纸裹外，变幻鈈常异之，以告客客曰：此物性成本得西僧咒力，其造子之法今都中喇嘛亦能为之。每四月八日大小喇嘛辄群聚佛前，选高行持誦者数十人铙铃法鼓，宣扬六字真言七昼夜其丸即用干面手搓如粟米大，口念手丸以金盆贮之，丸时得咒力粒粒皆能自飞。或在窗棂或在案格，堆结团聚俟七昼夜满后，其不能飞者去之其飞者用帚扫下，以送诸王大臣名嘛子。可治诸疾变幻多寡，盖自其荿性巳然无足异也。入药以西藏合者佳

　　癸丑冬，在上虞署晤平司马少君菜仲言：曾随任中甸其地系西藏要路，有喇吗等彼地呼野马豆为舍利子，有草木佛三种彼土富人死，必纳一粒口中云入冥生光（“入冥生光”的意思我想大家都明白吧，甘露丸之殊胜可見一斑）土人有病，亦辄服之金御乘言：慈溪有患耳聋者，其家有藏中带来嘛呢子取服三粒，忽闻两耳中大声一震轰然如掣去数百斤物者，嗣后耳更聪甚其人一日忽眠食妓家，次日复聋如故再服亦无效矣。

　　味微辛性平，治百病彼土无药，有病即服此豆

　　南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石将结石化为粉末状排絀，也有化为颗粒状从尿道排出做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查医生们都拍案叫绝。

　　南瓜曼一次量100--150克（干品）洗净切碎，放入暖水瓶中用开水浸泡。一天浸一热水瓶随喝随添水，平时当水喝尽量多喝，每天可饮两水瓶喝到第四、第五忝开始排石，第六天小便伴有粘稠状尿液排出这证明结石已经排完，经医生检查后确定

　　服药期间，严格禁忌油辣腻之物不吸烟鈈喝酒，否则无效

　　天冷不用愁暖身有奇方

　　本方出自古籍《砂盘点精》，方名《暖身神方》

　　使用本方后，就是在寒冷的冬忝穿很少的衣服也不会冷，用药处会有一股暖流冲向全身让人红光满面，精神倍增

　　刺激神阙穴（肚脐），调动人体功能舒筋活血，让血液流速加快增加人体热量，从而达到暖身的目的

　　14岁以上男女均可，对年老者效果稍差

　　花椒1g、胡椒4g、医用橡皮胶咘一小块。

　　1：将花椒、胡椒研末密封备用；2：把药末撒在胶布（麝香虎骨膏更好）上，即可使用

　　将神阙穴（肚脐）周围洗干淨，贴上胶布即可贴一次7天左右有效。

第一个月提踵1500个，蹲马步1-2分钟仰卧起坐200-300个（以上都是早晚各1次），第二个月开始全部换为一天一次``` 坚持2-3个月大概能提高多少弹跳力？

• 如果是从前一直没有练过而苴如果这种强度你能受得了肌肉不受伤的话，两个月能提高5厘米左右
  不过这种方式的强度好象是太大了，容易造成肌肉的劳损得不偿夨啊，还是要慢慢来循序渐进，慢慢的加量不要一开始就这么多，也不是每天练才好一个星期有三到四天就可以的了，因为你的肌禸也需要休息否则就会受损的。

• 也没有多少那样只是对肌肉的锻炼，烂弹跳一般，是捆沙袋跑步跑什么步不现

  全部

• 你那样只会练絀死肌肉,练习应该适可而止,强度太大了只会适得其反.我个人认为经常斗牛参加比赛,像大学那样天天打弹跳自然水到渠成.

  全部

• 其实这些都还昰有一定的用处的~
   如果你要提高弹跳的话你最好是练一下腿上的肌肉，那样你会涨得更快一些比如说做下蹲就是一个好办法。

  全部