弧影微博自悯什么意思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-04 08:03 标签： 弧帆远影碧空尽的意思

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桥上听着风声月光下一个人独洎喝着酒，显得非常的孤单寂寞上苍都觉得同情

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自悯包括了与对待他人相似的立場来对待自己的遭遇它涉及“对自身的痛苦和困难保持开放性, 体验到对自己的友善和关切, 以理解的、非评判性的态度对待自己的不足和夨败, 并且认识到自己的遭遇是人类共同经历的一部分”。因此, 她把自悯分成三个成分, 即自我友善(self-kindness), 普遍人性感(the sense of commonhumanity)和正念(mindfulness)

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