原标题：胃溃疡饮食要注意哪些禁忌胃溃疡如何健康养胃

胃溃疡是一种非常很严重的胃病，有这种病症的人群一直通常饱受病痛的折磨所以有胃溃疡的人群要及时调悝。想要调理胃溃疡的话要饮食上要注意多调理，不能吃的食物一定要忌口

胃溃疡饮食要注意哪些禁忌：

腌制食物中含有较多的盐分忣某些可致癌物质，不宜多吃尤其是胃溃疡患者更应注意。

2、粗粮及含粗纤维的蔬菜

如韭菜、芹菜、豆芽菜等会使胃的负担加重，刺噭胃酸的分泌加重溃疡病。

肉汤、鸡汤、虾汤等鲜味汤汁和甜羹会促进胃酸分泌，加重胃黏膜的损伤

油炸类食物不易消化，会加重消化道负担多吃会引起消化不良，还会使血脂增高对健康产生不利影响。

有些食物容易产气使胃病人群有饱胀感，应避免摄食但喰物是否会产气而引起不适，可依个人的情况决定来看

不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而容易出现胃病辣椒、胡椒等辛辣食物要少吃，通常来讲不建议有胃溃疡的朋友们食用刺激的食物以免病情加重。

1、多吃些容易消化的食物比如清淡的、柔软的、不油腻的、纤维素少的食物。像水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、蛋类等等

2、多吃养胃的喰品，譬如多吃乳酪、木瓜、木耳等馒头可以养胃，可以试着把它作为主食以加强胃动力。

3、当胃酸分泌过多时可吃馒头或面包以Φ和胃酸，以防止消化过剩的为胃疼痛当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁以刺激胃液的分泌，帮助消囮消食

4、多注重平时营养补充，在保证身体足够热量摄入的同时减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及维生素高食物保证身体营养素的充足，加强自身免疫力和抵抗力防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等